Воздушная Йога в Нижнем Новгороде. Ассоциация воздушной йоги
Воздушная Йога в Нижнем Новгороде: Предлагаются индивидуальные занятия; Программы корпоративных направлений; Подарочные сертификаты. ЧТО ТАКОЕ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА? (831)283-06-05; +7 920 254 9868 группа в Контакте https://vk.com/airclub_yoga
15 Июня

Базовый курс: Воздушная йога с нуля" (на гамаках со стропами)

Базовый курс: Воздушная йога с нуля" (на гамаках со стропами)
Проходит ежемесячно (21 час)
Выдача престижного сертификата от Ассоциация воздушной йоги "Здрава"
+79202549868
Курс поводит преподаватель Ольга Туева
Подробности здесь
г.Н.Новгород, пр. Гагарина, 166
Справки по телефону +79202549868
 
cмотрели 74
25 Октября

«Деловой Нижний» телеканал «Волга»

Друзья, рады вам сообщить, что телеканал Волга, а именно "Деловой Нижний" пригласил преподавателей студии Здрава в качестве экспертов по воздушной йоге! Для нас это большая честь, для Вас гордость, что занимаетесь с лучшими преподавателями и экспертами в воздушной йоге.

cмотрели 128
21 Сентября

Зарегистрироваться на воздушную йогу

Ждём Вас на занятия  по воздушной йоге!

Зарегистрироваться на воздушную йогу здесь или по тел (831)283-06-05; +79202549868 (Ольга Туева)

Занятия проходят в Нижнем Новгороде, пр.Гагарина, 166, студия 202

Предварительная регистрация (831)283-06-05; +7 9202549868 (Ольга Туева)

cмотрели 154
20 Августа

БАЗОВЫЙ КУРС ПО ВОЗДУШНОЙ ЙОГЕ ОТ АССОЦИАЦИЯ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА"

БАЗОВЫЙ КУРС ПО ВОЗДУШНОЙ ЙОГЕ ОТ АССОЦИАЦИЯ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА" - СЕРТИФИКАЦИЯ. ЕЖЕМЕСЯЧНО - ТРЁХДНЕВНЫЕ СЕМИНАРЫ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА В ГАМАКАХ СО СТРОПАМИ, FLYYOGA & FLYDANC НА ПЯТИМЕТРОВЫХ ШЕЛКОВЫХ ПОЛОТНАХ И ЙОГА ГАМАКАХ, АЭРОЙОГА. ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ И ВОЗМОЖНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СМОТРЕТЬ В ГРУППЕ ВК ЗДЕСЬ ИЛИ ЗДЕСЬ
__________
Во избежания недоразумения предварительная регистрация по телефону:
(831)283-06-05; +79202549868. 
Руководитель проекта по семинарам Туева Ольга Викторовна
Проспект Гагарина 166, студия 202, г. Н. Новгород.
_____________________
БАЗОВЫЙ КУРС ПО ВОЗДУШНОЙ ЙОГЕ 

место проведения - НИЖНИЙ НОВГОРОД 

Ежемесячно. регистрация по телефону +79202549868 Ольга Туева

cмотрели 201
2 Июля

Друзья, ведется набор в группы по воздушной йоге

Друзья, ведется набор в группы по воздушной йоге! 
Выбирайте удобное время, звоните, бронируйте гамак! Ждем!

(831) 283-06-05 +7 920 254 98 68 
Понедельник 17:00 и 19:00

Вторник 19:00

Среда 19:00

Четверг 19:00 и 21:00

Пятница 19:00

Суббота 9:00 и 16:00, а ещё в 18:00

Воскресенье 10:00 и в 12:00, а ещё в 14:00 и в 18:00, кроме этого в 20:00

Выбирайте время, звоните и бронируйте гамак – Ждём!

(831) 283-06-05 

+7 920 254 98 68 

cмотрели 69
9 Октября

Большое спасибо! Ваши отзывы помогают нам улучшить качество полётов в воздушной йоге!

Полный перечень отзывов Вы можете посмотреть здесь

cмотрели 27
11 Августа

Программа семинара (краткая характеристика дисциплины)

 

Трёхдневный базовый курс по воздушной йоге с ведущим преподавателем России Ольгой Туевой с 24 по 26 августа 2018 г.  Н. Новгород.

Особенность семинара в том, что мы учим базовые упражнения преобразовывать в уникальные авторские блоки через освоение транзакций применяемых в данном направлении.

Программа семинара (краткая характеристика дисциплины)

1-й день (24 августа пятница):

Время проведения обучения 9:00 -17.00

Знакомство с воздушной йогой. Основные правила по технике безопасности.

Изучение показаний и противопоказаний в воздушной йоге.

Корректное выполнение позиций в гамаке.

Алгоритм построения занятий:

подводящая, основная, заключительная часть тренировки.

Изучение базовых упражнений: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке.

2-й день (25 августа суббота):

Время проведения обучения 9.00-17.00

Отработка пройденного материала: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке.

Наработка доступных и эффектных транзакций между позами. Изучение полётов в гамаке.

Поиск и знакомство с оригинальными позициями в гамаке.

Психофизическое расслабление. Шавасана (позы расслабления) как искусство – алгоритм шавасаны.

Секреты взаимоотношений тренера с участниками тренировочного процесса.

Грамотность проведения тренировок - «почему к одному идут, а от другого бегут».

Тонкости саморекламы в воздушной йоге, умение правильно позиционировать себя на рынке конкурентов.

3-й день (26 августа воскресенье):

Время проведения обучения 9.00-13.00

Знакомство с силовыми позициями (отработка)

Вариации кувырков (отработка)

Психофизическое расслабление (отработка)

Экзамен.

Торжественное вручение сертификатов.

Семинар проводит Ольга Туева (сертифицированный преподаватель и владелица студии воздушной йоги в Нижнем Новгороде, ученица Андрея Левшинова, выпускница школы классической йоги, директор рекламного агентства)

Кроме этого, у каждого обучившегося будет возможность, в течении месяца пройти практику по воздушной йоге в Ассоциации воздушной йоги "Здрава" четыре занятия. Успехов!

Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород.

(831) 283-06-05

cмотрели 64
1 Августа

Программа семинара (краткая характеристика дисциплины)

NEW! с 8 по 10 августа 2018. МИКС = ВОЗДУШНАЯ ЙОГА & FLY YOGA & FLY DANCE! Трёхдневный/Трёхмерный базовый курс по направлениям ВОЗДУШНАЯ ЙОГА в гамаках со стропах & FLY YOGA & FLY DANCE на пятиметровых шелковых полотнах. г .Н. Новгород.
Преподаватели Ольга Туева и Екатерина Семёнова!

Впервые в Нижнем Новгороде разработан новый формат проведения семинара по воздушной йоге.
Студия "Здрава" объединила для Вас ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ в гамаках со стропах & FLY YOGA & FLY DANCE на пятиметровых шелковых полотнах. Три блока в одном семинаре помогут забрать дифференцированные знания от ведущих преподавателей Нижнего Новгорода и России.

В первый день семинар обучение по направлению воздушная йога в гамаке со стропами, преподаватель Ольга Туева;
Во второй и третий день семинара воздушная йога по направлениям FLY YOGA & FLY DANCE на пятиметровых шелковых полотнах, преподаватель Екатерина Семёнова.

Программа семинара (краткая характеристика дисциплины):

1-й день (8 августа среда): 
ВОЗДУШНАЯ ЙОГА в гамаках со стропами от Ольги Туевой
Время проведения обучения 10:00 -17.00
Знакомство с воздушной йогой. Основные правила по технике безопасности. 
Изучение показаний и противопоказаний в воздушной йоге. 
Алгоритм построения занятий: подводящая, основная, заключительная часть тренировки. 
Изучение базовых упражнений в гамаке. 
Наработка доступных и эффектных транзакций между позами. Изучение полётов в гамаке. 
Поиск и знакомство с оригинальными, эффектными, но доступными позициями в гамаке. 
Психофизическое расслабление. Шавасана (позы расслабления) как искусство – алгоритм шавасаны. 
Секреты взаимоотношений тренера с участниками тренировочного процесса. 
Грамотность проведения тренировок - «почему к одному идут, а от другого бегут». 
Тонкости саморекламы в воздушной йоге, умение правильно позиционировать себя на рынке конкурентов.

2-й день ( 9 августа четверг):
FLY YOGA & FLY DANCE на пятиметровых шелковых полотнах от Екатерины Семёновой
Время проведения обучения 10.00-17.00
"ПОГРУЖЕНИЕ" +"ДОСТУП" 
Понятие дисциплины, визитная карточка практик на на пятиметровых шелковых полотнах. Противопоказания к положениям в инверсии. Базовый практический урок - йога. Принципы построения ведения практик. Философия направления. Характер и внешний вид учителя. Грамотная речь инструктора. Каналы восприятия и методы передачи информации. 
Три базовых захвата. Терапевтическое воздействие практик на подвесном оборудовании (гамак-полотно). Положительное влияние фитнес тренировок в гамаке. 
Базовый практический урок - фитнес. 
Настройки на практику. Варианты разминки. Декомпрессионные положения и силовые стойки в инверсии. Кувырки. Стретчинг. Понятие динамичный гамак и полёты. Текст для психо-эмоциональной разгрузки. 

3-й день ( 10 августа пятница): 
FLY YOGA & FLY DANCE на пятиметровых шелковых полотнах от Екатерины Семёновой + экзамен
Время проведения обучения с 10:00 до 17:00
"ЛЕВИТАЦИЯ" 
Понятие авторской дисциплины fly dance. Философия. Переходы между положениями и акробатическим элементами. Закручивания. Глубокие прогибы и шпагаты. Понятия широкий гамак и гамак лента. Обрывы. Скольжения. Базовый урок fly dance. Страховка и техника безопастности. Импровизация. Создание атмосферы урока. 

Экзамен. Экзаменаторы Екатерина Семёнова & Ольга Туева
Торжественное вручение сертификатов. 

P.S. Ольга Туева, сертифицированный преподаватель и владелица студии воздушной йоги в Нижнем Новгороде, ученица Андрея Левшинова, выпускница школы классической йоги, директор рекламного агентства - высшее юридическое и физкультурно спортивное образование

P.S. Екатерина Семёнова, Мастер FlyDance | AntiGravity | FlyYoga Сертифицированный преподаватель / Инструктор воздушной йоги, воздушной гимнастики AGYOGA DANCE FLY ANTIGRAVITY высшее физкультурно спортивное образование.

cмотрели 45
30 Июля

Трёхдневный базовый курс по воздушной йоге с Ольгой Туевой

Фото Ассоциация воздушной йоги "Здрава" Нижний Новгород.Трёхдневный базовый курс по воздушной йоге с Ольгой Туевой

С 3 по 5 августа 2018 год Нижний Новгород

Программа семинара (краткая характеристика дисциплины)
1-й день (3 августа пятница): 
Время проведения обучения 9:00 -17.00
Знакомство с воздушной йогой. Основные правила по технике безопасности. 
Изучение показаний и противопоказаний в воздушной йоге. 
Корректное выполнение позиций в гамаке. 
Алгоритм построения занятий: 
подводящая, основная, заключительная часть тренировки. 
Изучение базовых упражнений: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке. 

2-й день (4 августа суббота):
Время проведения обучения 14.00-19.00
Отработка пройденного материала: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке. 
Наработка доступных и эффектных транзакций между позами. Изучение полётов в гамаке. 
Поиск и знакомство с оригинальными позициями в гамаке. 
Психофизическое расслабление. Шавасана (позы расслабления) как искусство – алгоритм шавасаны. 
Секреты взаимоотношений тренера с участниками тренировочного процесса. 
Грамотность проведения тренировок - «почему к одному идут, а от другого бегут». 
Тонкости саморекламы в воздушной йоге, умение правильно позиционировать себя на рынке конкурентов. 

3-й день (5 августа воскресенье):
Время проведения обучения 09.00-17.00
Алгоритм построения урока с продвинутыми группами. 
Знакомство с силовыми позициями (отработка) 
Вариации кувырков (отработка) 
Психофизическое расслабление (отработка) 
Экзамен. 
Торжественное вручение сертификатов.

Семинар проводит Ольга Туева (сертифицированный преподаватель и владелица студии воздушной йоги в Нижнем Новгороде, ученица Андрея Левшинова, выпускница школы классической йоги, директор рекламного агентства)

Кроме этого, у каждого обучившегося будет возможность, в течении месяца пройти практику по воздушной йоге в Ассоциации воздушной йоги "Здрава" четыре занятия. Успехов!
Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород. 
(831) 283-06-05

 

cмотрели 61
16 Июля

Тренинг по проведению шавасаны в гамаке, медитативные практики

28.07. 2018 г. Тренинг по проведению шавасаны в гамаке, медитативные практики (психофизическая разгрузка)

В студии "Здрава" 228.07. 2018 г. Тренинг по проведению шавасаны в гамаке, медитативные практики (психофизическая разгрузка)

В студии "Здрава" 28 июля 2018 г. проходит пятичасовой тренинг по проведению шавасаны в гамаке (психофизическая разгрузка)

Получите возможность освоить знания и навык по проведению психофизической разгрузки через медитативные практики, которые возможно применить как в профессиональной деятельности практикующих йогу, так в повседневной жизни для улучшения собственного состояния тела и Души.

В тренинг входит:

  • алгоритм построения выполнения шавасаны (вход, корректный выход, правильный выбор музыки, тонкости тембра голоса и многое другое);
  • алгоритм проведения медитативных практик + авторская программа от Ольги Туевой по проведению медитативных практик;
  • практические занятия голосом для проведения медитативных практик;
  • выполнение практических заданий для повышения осознанности;
  • отработка возможных ошибок;
  • алгоритм построения собственных практик и многое другое...

Кто проводит тренинг:

Преподаватель воздушной йоги Ольга Туева  https://vk.com/olga_tueva  основательница студии воздушной йоги "Здрава" в Нижнем Новгороде, высшее юридическое и  физкультурно-спортивное образование.

Регламент проведения:

  • 9:30 - 10:00  сбор участников тренинга, знакомство
  • 10:00  - 12:00 тренинг теория и практика
  • 12:00 - 13:00 Coffee break за полезными беседами
  • 13:00 - 15:00 тренинг практика

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Дата проведения: 28.07.2018 года (суббота)

Время проведения: с 10:00 до 15:00

Адрес: г. Нижний Новгород, пр. Гагарина, д.166 студия 204

Стоимость обучения: 1800 рублей

Регистрируйтесь на тренинг заблаговременно

Организатор семинара org: Ассоциация воздушной йоги "Здрава"

Дополнительная информация: (831) 283-06-05

Тренинг проводит преподаватель воздушной йоги Ольги Туевой org.: https://vk.com/olga_tueva


cмотрели 58
10 Июля

В Нижнем Новгороде открыт набор на базовый, обучающий курс преподавателей по направлению воздушная йога - сертификация. 

Период: с 3 по 5 августа 2018 года 

ДЛЯ ТЕХ КТО МЕЧТАЕТ ПРЕПОДАВАТЬ ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ 
В Нижнем Новгороде открыт набор на базовый, обучающий курс преподавателей по направлению воздушная йога в гамаках со стропами - сертификация. 
Базовый курс по воздушной йоге от Максима Звягина 
Трёхдневный семинар: с 3 по 5 августа 2018 год 20 часов 

Содержание семинара (план занятий) 

принципы владения гамаком 
принципы построения асан 
принципы создания связок 
принципы построение урока 
Не просто учим асаны, а понимаем как и для чего мы все это делаем. 

1 день - принципы владения гамаком: общие тенденции, принципы, плоскости и оси, преимущество воздушной йоги, асаны. 
2 день - принципы построения асан, принципы создания связок: асаны, построение и создание связок, планирование тренировки 
3 день - принципы построение урока: педагогическое мастерство, спортивная медицина, ответы на вопросы, экзамен 

Дополнительная информация: 
Выдаётся методическое пособие 
Выдаётся сертификат от АССОЦИАЦИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА" 
Семинар состоится в Нижнем Новгороде: 
Когда: 3, 4, 5 августа 2018 год 
Где пр. Гагарина, 166 студия 204: "Здрава" 
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05 

Бронируйте гамак заблаговременно, количество мест ограничено. 
Стоимость семинара 12 000 рублей - в стоимость входит практика в студии Здрава - 1 месяц (четыре занятия) 

Вопросы по организации мероприятия курирует: Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» (831) 283-06-05 в лице руководителя Ольги Туевой https://vk.com/olga_tueva +79202549868 

Ремарка: 
Максим Звягин - действующий преподаватель воздушной йоги, один из первых прошёл сертификацию по воздушной йоге в Москве. 
Образование высшее физкультурно-спортивное: Нижегородский педагогический университет - факультет физической культуры, сертифицированный инструктор и преподаватель по воздушной йоге, фитнес в гамаках, пилатесу, функциональной тренировке,TRX

cмотрели 47
23 Июня

Базовый курс по воздушной йоге

Базовый курс по воздушной йоге! 29, 30 июня 1 июля 2018 - на шёлковых пятиметровых полотнах-гамаках 
29, 30 июня 1 июля 2018 - на шёлковых пятиметровых полотнах-гамаках 

Внимание! Друзья, открыт набор на базовый курс преподавателей по направлениям FlyYoga и FlyDance! 
__________________ 
29, 30 июня 1 июля 2018 года уникальная возможность получить знания и начать преподавательскую деятельность по направлениям FlyYoga и FlyDance. 
__________________ 
Трёхдневный семинар по направлениям FLY YOGA & FLY DANCE состоится 29, 30 июня 1 июля 2018. Выдача методического пособия. Награждение бессрочным сертификатом с правом преподавания групповых и персональных программ. 
__________________ 
В семинар входит: базовый курс фитнес в йога-полотне, плюс авторские танцевальные техники воздушной гимнастики. 
Ведущий семинара Семёнова Екатерина https://vk.com/semenovakatrin 
Организатор семинара Ассоциация воздушной йоги "Здрава" в лице Ольги Туевой org.: https://vk.com/olga_tueva 
__________________ 
Содержание семинара (план занятий) 

1-й день: 
29 июня 2018 (пятница) 
Время проведения обучения с 10:00 до 18:00 "ПОГРУЖЕНИЕ" 
Понятие дисциплины, визитная карточка практик на подвесном оборудовании. Противопоказания к положениям в инверсии. Базовый практический урок - йога. Принципы построения ведения практик. Философия направления. Характер и внешний вид учителя. Грамотная речь инструктора. Каналы восприятия и методы передачи информации. 

2-й день: 
30 июня 2018 (суббота) 
Время проведения обучения с 09.00-17.00 "ДОСТУП" 
Три базовых захвата. Терапевтическое воздействие практик на подвесном оборудовании (гамак-полотно). Положительное влияние фитнес тренировок в гамаке. 
Базовый практический урок - фитнес. 
Настройки на практику. Варианты разминки. Декомпрессионные положения и силовые стойки в инверсии. Кувырки. Стретчинг. Понятие динамичный гамак и полёты. Текст для психо-эмоциональной разгрузки. 

3-й день: 
1 июля 2018 (воскресенье) 
Время проведения обучения с 13:00 до 17:00 
"ЛЕВИТАЦИЯ" 
Понятие авторской дисциплины fly dance. Философия. Переходы между положениями и акробатическим элементами. Закручивания. Глубокие прогибы и шпагаты. Понятия широкий гамак и гамак лента. Обрывы. Скольжения. Базовый урок fly dance. Страховка и техника безопастности. Импровизация. Создание атмосферы урока. 
Экзамен. 
Торжественное вручение сертификатов. 
__________________ 
За все вопросы по оплате отвечает Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород. в лице Ольги Туевой 
(831) 283-06-05 Ольга Туева 

Р.S. Выдача методического пособия. Награждение бессрочным сертификатом с правом преподавания групповых и персональных программ org.: https://vk.com/olga_tueva 

cмотрели 44
1 Июня

Открыт набор на базовый курс преподавателей по направлениям FlyYoga и FlyDance

Базовый курс по воздушной йоге!
22-23-24 июня  2018 - на шёлковых пятиметровых полотнах-гамаках
 
Внимание! Друзья, открыт набор на базовый курс преподавателей по направлениям FlyYoga и FlyDance! 
__________________
С 22 по 24 июня 2018 года уникальная возможность получить знания и начать преподавательскую деятельность по направлениям FlyYoga и FlyDance. 
__________________
Трёхдневный семинар по направлениям FLY YOGA & FLY DANCE состоится С 22 по 24 июня2018 года. Выдача методического пособия. Награждение бессрочным сертификатом с правом преподавания групповых и персональных программ. 
__________________ 
В семинар входит: базовый курс фитнес в йога-полотне, плюс авторские танцевальные техники воздушной гимнастики. 
Ведущий семинара Семёнова Екатерина https://vk.com/semenovakatrin 
Организатор семинара Ассоциация воздушной йоги "Здрава" в лице Ольги Туевой org.: https://vk.com/olga_tueva 
__________________
Содержание семинара (план занятий) 
 
1-й день:
22 июня 2018 (пятница) 
Время проведения обучения с 10:00 до 18:00 "ПОГРУЖЕНИЕ" 
Понятие дисциплины, визитная карточка практик на подвесном оборудовании. Противопоказания к положениям в инверсии. Базовый практический урок - йога. Принципы построения ведения практик. Философия направления. Характер и внешний вид учителя. Грамотная речь инструктора. Каналы восприятия и методы передачи информации. 
 
2-й день: 
23 июня 2018 (суббота) 
Время проведения обучения с 09.00-17.00 "ДОСТУП" 
Три базовых захвата. Терапевтическое воздействие практик на подвесном оборудовании (гамак-полотно). Положительное влияние фитнес тренировок в гамаке. 
Базовый практический урок - фитнес. 
Настройки на практику. Варианты разминки. Декомпрессионные положения и силовые стойки в инверсии. Кувырки. Стретчинг. Понятие динамичный гамак и полёты. Текст для психо-эмоциональной разгрузки. 
 
3-й день: 
24 июня 2018 (воскресенье) 
Время проведения обучения с 13:00 до 17:00
"ЛЕВИТАЦИЯ" 
Понятие авторской дисциплины fly dance. Философия. Переходы между положениями и акробатическим элементами. Закручивания. Глубокие прогибы и шпагаты. Понятия широкий гамак и гамак лента. Обрывы. Скольжения. Базовый урок fly dance. Страховка и техника безопастности. Импровизация. Создание атмосферы урока. 
Экзамен. 
Торжественное вручение сертификатов. 
__________________
За все вопросы по оплате отвечает Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород. в лице Ольги Туевой
(831) 283-06-05 Ольга Туева
 
Р.S. Выдача методического пособия. Награждение бессрочным сертификатом с правом преподавания групповых и персональных программ org.: https://vk.com/olga_tueva 
Базовый курс по воздушной йоге!
22-23-24 июня  2018 - на шёлковых пятиметровых полотнах-гамаках
 
Внимание! Друзья, открыт набор на базовый курс преподавателей по направлениям FlyYoga и FlyDance! 
__________________
С 22 по 24 июня 2018 года уникальная возможность получить знания и начать преподавательскую деятельность по направлениям FlyYoga и FlyDance. 
__________________
Трёхдневный семинар по направлениям FLY YOGA & FLY DANCE состоится С 22 по 24 июня2018 года. Выдача методического пособия. Награждение бессрочным сертификатом с правом преподавания групповых и персональных программ. 
__________________ 
В семинар входит: базовый курс фитнес в йога-полотне, плюс авторские танцевальные техники воздушной гимнастики. 
Ведущий семинара Семёнова Екатерина https://vk.com/semenovakatrin 
Организатор семинара Ассоциация воздушной йоги "Здрава" в лице Ольги Туевой org.: https://vk.com/olga_tueva 
__________________
Содержание семинара (план занятий) 
 
1-й день:
22 июня 2018 (пятница) 
Время проведения обучения с 10:00 до 18:00 "ПОГРУЖЕНИЕ" 
Понятие дисциплины, визитная карточка практик на подвесном оборудовании. Противопоказания к положениям в инверсии. Базовый практический урок - йога. Принципы построения ведения практик. Философия направления. Характер и внешний вид учителя. Грамотная речь инструктора. Каналы восприятия и методы передачи информации. 
 
2-й день: 
23 июня 2018 (суббота) 
Время проведения обучения с 09.00-17.00 "ДОСТУП" 
Три базовых захвата. Терапевтическое воздействие практик на подвесном оборудовании (гамак-полотно). Положительное влияние фитнес тренировок в гамаке. 
Базовый практический урок - фитнес. 
Настройки на практику. Варианты разминки. Декомпрессионные положения и силовые стойки в инверсии. Кувырки. Стретчинг. Понятие динамичный гамак и полёты. Текст для психо-эмоциональной разгрузки. 
 
3-й день: 
24 июня 2018 (воскресенье) 
Время проведения обучения с 13:00 до 17:00
"ЛЕВИТАЦИЯ" 
Понятие авторской дисциплины fly dance. Философия. Переходы между положениями и акробатическим элементами. Закручивания. Глубокие прогибы и шпагаты. Понятия широкий гамак и гамак лента. Обрывы. Скольжения. Базовый урок fly dance. Страховка и техника безопастности. Импровизация. Создание атмосферы урока. 
Экзамен. 
Торжественное вручение сертификатов. 
__________________
За все вопросы по оплате отвечает Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород. в лице Ольги Туевой
(831) 283-06-05 Ольга Туева
 
Р.S. Выдача методического пособия. Награждение бессрочным сертификатом с правом преподавания групповых и персональных программ org.: https://vk.com/olga_tueva 
Базовый курс по воздушной йоге!
22-23-24 июня  2018 - на шёлковых пятиметровых полотнах-гамаках
 
Внимание! Друзья, открыт набор на базовый курс преподавателей по направлениям FlyYoga и FlyDance! 
__________________
С 22 по 24 июня 2018 года уникальная возможность получить знания и начать преподавательскую деятельность по направлениям FlyYoga и FlyDance. 
__________________
Трёхдневный семинар по направлениям FLY YOGA & FLY DANCE состоится С 22 по 24 июня2018 года. Выдача методического пособия. Награждение бессрочным сертификатом с правом преподавания групповых и персональных программ. 
__________________ 
В семинар входит: базовый курс фитнес в йога-полотне, плюс авторские танцевальные техники воздушной гимнастики. 
Ведущий семинара Семёнова Екатерина https://vk.com/semenovakatrin 
Организатор семинара Ассоциация воздушной йоги "Здрава" в лице Ольги Туевой org.: https://vk.com/olga_tueva 
__________________
Содержание семинара (план занятий) 
 
1-й день:
22 июня 2018 (пятница) 
Время проведения обучения с 10:00 до 18:00 "ПОГРУЖЕНИЕ" 
Понятие дисциплины, визитная карточка практик на подвесном оборудовании. Противопоказания к положениям в инверсии. Базовый практический урок - йога. Принципы построения ведения практик. Философия направления. Характер и внешний вид учителя. Грамотная речь инструктора. Каналы восприятия и методы передачи информации. 
 
2-й день: 
23 июня 2018 (суббота) 
Время проведения обучения с 09.00-17.00 "ДОСТУП" 
Три базовых захвата. Терапевтическое воздействие практик на подвесном оборудовании (гамак-полотно). Положительное влияние фитнес тренировок в гамаке. 
Базовый практический урок - фитнес. 
Настройки на практику. Варианты разминки. Декомпрессионные положения и силовые стойки в инверсии. Кувырки. Стретчинг. Понятие динамичный гамак и полёты. Текст для психо-эмоциональной разгрузки. 
 
3-й день: 
24 июня 2018 (воскресенье) 
Время проведения обучения с 13:00 до 17:00
"ЛЕВИТАЦИЯ" 
Понятие авторской дисциплины fly dance. Философия. Переходы между положениями и акробатическим элементами. Закручивания. Глубокие прогибы и шпагаты. Понятия широкий гамак и гамак лента. Обрывы. Скольжения. Базовый урок fly dance. Страховка и техника безопастности. Импровизация. Создание атмосферы урока. 
Экзамен. 
Торжественное вручение сертификатов. 
__________________
За все вопросы по оплате отвечает Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород. в лице Ольги Туевой
(831) 283-06-05 Ольга Туева
 
Р.S. Выдача методического пособия. Награждение бессрочным сертификатом с правом преподавания групповых и персональных программ org.: https://vk.com/olga_tueva 
 
cмотрели 48
22 Мая

Набор группы в воздушную йогу

Друзья ведется набор в группы по воздушной йоге! 

Выбирайте удобное время, звоните, бронируйте гамак! Ждем!

(831) 283-06-05 +7 920 254 98 68 

Понедельник 17:00 и 19:00

Вторник 19:00

Среда 19:00

Четверг 19:00 и 21:00

Пятница 19:00

Суббота 9:00 и 16:00, а ещё в 18:00

Воскресенье 10:00 и в 12:00, а ещё в 14:00 и в 18:00, кроме этого в 20:00

Выбирайте время, звоните и бронируйте гамак – Ждём!

(831) 283-06-05 +7 920 254 98 68 

cмотрели 32
1 Мая

семинары по воздушной йоге в Нижнем Новгороде

2 и 3 июня 2018 Любовь Каган. В Нижнем Новгороде семинары по воздушной йоге.

1- й семинар: 2 июня (субб) с 10 до 18:00 "Миофасциальный релиз в гамаках." Подробности здесь

2- й семинар: 3 июня (вск) 9.00 - 13.30 "Игольчатый самомассаж в гамаке." Подробности здесь

3- й семинар: 3 июня (вск) 14.30 - 19.00 "Фитнес в гамаках для беременных." Подробности здесь 

Информация по оплате здесь

Ремарка: Любовь Каган - место работы International AIRYOGA academy: сертифицированный педагог-инструктор по воздушной йоге, ведущий преподаватель тренингов для инструкторов и преподавателей: (семинаров, вебинаров, интенсивов, практикумов)

Сертификация от АССОЦИАЦИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА"

Кому задавать вопросы? Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» (831) 283-06-05 в лице руководителя Ольги Туевой

Место и время проведения: Где: пр. Гагарина 166/202, Нижний Новгород

Спеши забронировать гамак, количество мест ограничено!

Телефон в Нижнем Новгороде (832) 283-06-05 

cмотрели 48
31 Марта

Воздушная йога. Йога в Гамаках. Аэройога.

Воздушная йога. Йога в Гамаках. Аэройога.

Если вы всерьёз задались целью улучшить свою растяжку, не забывайте, что наше тело требует сбалансированной работы и тянуть надо всё и разными методами, в разных направлениях. Такая растяжка более эффективна и менее травмоопасна. 

Выполнение асан в воздухе взывает вас к осознанному охвату вниманием всего тела одновременно, чего порой очень трудно достичь в йоге новичку. 
Упражнения с использованием гамака по-настоящему захватывают, тем самым автоматически отвлекают от мыслей и расслабляют, что способствует развитию гибкости. 

Аэро-стрейчинг - это интересно и оочень эффективно. 
Помогает не просто сесть на шпагат, а развиваться и познавать себя.

cмотрели 57
31 Марта

Гамаки для воздушной йоги

Гамаки для воздушной йоги - широкий выбор, высокое качество, доступная стоимость.

Смотреть здесь и  здесь  г. Нижний Новгород (831) 283-06-05 Ольга Туева

____________________________________

 

cмотрели 26
30 Декабря

Итоги розыгрыша абонемента на воздушную йогу

Итак! В Нижнем Новгороде, ОТ АССОЦИАЦИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА" с успехом прошёл НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТА НА ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ!!! НА ЯНВАРЬ 2018 ГОД 
_____________________________________

Друзья, все вместе поздравим победительницу розыгрыша! 

Елена Жукова, поздравляем Вас! 
Добро пожаловать в мир прекрасных полётов! В январе месяце 2018 года студия воздушной йоги "ЗДРАВА" резервирует для Вас гамак у преподавателя воздушной йоги
Ольги Туевой. "Воздушная йога" будет дарить Вам только положительные эманации! С НОВЫМ ГОДОМ! 

Рады ответить Вам на вопросы (831)283-06-05; 

Господа, совсем скоро новые розыгрыши и подарки от студии "Здрава" - следим за новостями! Друзья, верьте в добро и оно к Вам придёт!!! Хороших новогодних каникул! 

P.S. Елена, подарочный абонемент на четыре занятия действует с 9 по 31 января 2018 год. Подробности розыгрыша здесь 

cмотрели 84
23 Декабря

Для новичков и опытных преподавателей

Для новичков и опытных преподавателей
Внимание! Друзья, открыт набор на базовый курс преподавателей по направлениям FlyYoga и FlyDance!

С 19 по 21 января 2018 года уникальная возможность получить знания и начать преподавательскую деятельность по направлениям FlyYoga и FlyDance. Уникальность этого семинара в том, что в течении трёх дней вы получите знания сразу по двум направлениям, что позволит как новичку в этой сфере, так и опытному преподавателю погрузиться в 100% атмосферу воздушных практик, начав с нуля и сразу освоить продвинутые техники. 

Кто проводит семинар?
Сертифицированный педагог-инструктор Семёнова Екатерина, имеет высшее образование СГУТиКД специалист адаптивной физической культуры. Сертифицированный инструктор по направлению 
#antigravity и #aeroyoga. Автор программы #FlyDance. Цитата: "Учить летать моя миссия, крылья есть у всех, но большинство забыло как ими пользоваться"

Спеши забронировать гамак, количество мест ограничено
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05 
пр. Гагарина 166/202, Нижний Новгород
После успешной сдачи экзамена выдаётся сертификат от Ассоциации воздушной йоги "Здрава" + бесплатная практика в студии (4 занятия)

cмотрели 56
23 Декабря

Новогодний розыгрыш от ассоциации воздушной йоги «ЗДРАВА»

В Нижнем Новгороде, ОТ АССОЦИАЦИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА" с успехом прошёл НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ НАСТЕННОГО КАЛЕНДАРЯ НА 2018 ГОД!
_____________________________________ 
Друзья, все вместе поздравим победительницу розыгрыша
!
Юлия Чуваткина, поздравляем Вас! 
Весь год и днём, и ночью таинственный оберег от воздушной йоги в виде настенного календаря "Воздушная йога" будет продуцировать для Вас только положительные эманации!
С НОВЫМ ГОДОМ

Рады ответить Вам на вопросы (831)283-06-05; 

 Господа, совсем скоро новые розыгрыши и подарки от студии "Здрава" - следим за новостями! Друзья, верьте в добро и оно к Вам придёт!!! Хороших выходных! 

P.S. Юлия, календарь ждёт Вас в студии "Здрава" на южной стороне!!!
Подробности самого розыгрыша здесь

cмотрели 51
15 Декабря

Открытые уроки по воздушной йоги

ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ ОТДЫХ ЭКСКЛЮЗИВНО!!!

ПО ВОЗДУШНОЙ ЙОГЕ  В НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ ОТКРЫТЫЕ УРОКИ!!!

Юлия Кузнецова - открытый урок 4 января 2018 (чт) в 15:00 часов

Лиля Крюкова - открытый урок 5 января 2018 (пт) в 15 часов

Анжелика Костригина - открытый урок - парная воздушная йога - 6 января 2018 ( сб) в 18:00.

Наталья Ширяева - открытый урок 8 января 2018 (пн) в 15 часов

Предварительная запись по телефону (831)283-06-05; +79202549868 Количество мест ограничено. Проспект Гагарина 166, Н. Новгород.

cмотрели 74
15 Декабря

Базовый курс по воздушной йоге от Максима Звягина

ДЛЯ ТЕХ КТО МЕЧТАЛ ПРЕПОДАВАТЬ ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ

В Нижнем Новгороде прошёл базовый, обучающий курс преподавателей по направлению воздушная йога - сертификация.

Долгожданный базовый курс по воздушной йоге от Максима Звягина состоялся: 24, 25, 26 ноября 2017 год.

Поздравляем выпускников!!!

cмотрели 34
15 Ноября

ДЛЯ ТЕХ КТО МЕЧТАЕТ ПРЕПОДАВАТЬ ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ - обучение по воздушной йоге
В Нижнем Новгороде открыт набор на базовый, обучающий курс преподавателей по направлению воздушная йога - сертификация. 
Долгожданный базовый курс по воздушной йоге от Максима Звягина
Трёхдневный семинар: 24, 25, 26 ноября 2017 год.

Содержание семинара (план занятий)
► 1 день: общие тенденции, принципы, плоскости и оси, преимущество воздушной йоги, асаны.
► 2 день: асаны, принципы построения связок, планирование тренировки 
► 3 день: педагогическое мастерство, спортивная медицина, ответы на вопросы, экзамен
Дополнительная информация: 
✔ Выдаётся методическое пособие 
✔ Выдаётся сертификат от АССОЦИАЦИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ 
Семинар состоится в Нижнем Новгороде: 
Когда: 24, 25, 26 ноября 2017 год
Где: студия "Здрава" 
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05 

Бронируйте гамак заблаговременно, количество мест ограничено. 
Стоимость семинара 12 000 рублей - в стоимость входит практика в студии Здрава - 1 месяц (четыре занятия)

► Организатор мероприятия:
✔Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» 
https://vk.com/olga_tueva 
(831) 283-06-05 

Ремарка: 
Максим Звягин - действующий преподаватель воздушной йоги, один из первых прошёл сертификацию по воздушной йоге в Москве. 
Образование: Нижегородский педагогический университет - факультет физической культуры, сертифицированный инструктор и преподаватель по воздушной йоге, фитнес в гамаках, пилатесу, функциональной тренировке,TRX

cмотрели 28
15 Ноября

Ароматерапия - предновогодний семинар!!!

«В Новом Году – Новая Я»! 2 декабря 2017 г.

Хотите новых ощущений и положительных перемен в Новом Году?

Тогда Вы можете изменить свою жизнь с помощью эффективного инструмента – АРОМАтерапии!

На семинаре Вы узнаете, какими маслами Вы можете:

укрепить свой иммунитет

избавиться от различных болей

восстановить свой гормональный фон

сохранить молодость и здоровье

улучшить настроение

избавиться от страха и тревоги

создать дома неповторимую атмосферу спокойствия и любви

определить Ваши цели и идти к их осуществлению

 

В программе семинара:

1. Механизм действия эфирных масел на человека: энергоинформационный, функциональный, молекулярный

2. Классификация эфирных масел

3. Психоэмоциональное и терапевтическое действия основных групп масел

4. Способы применения в зависимости от цели: укрепление здоровья, работа с эмоциональным состоянием и жизненными установками, развитие женственности и омоложение

5. «Включение» Ваших желаний через шавасану в гамаке с энергетическими вибрациями натуральных эфирных масел.

 

Стоимость семинара 4000 руб. Продолжительность с 10 с до 14 ч.

 

Ведет семинар по приглашению АССОЦИАЦИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА" Антонова Жанна, руководитель АРОМАСТУДИИ «ЖАСМИН».

 

По вопросам регистрации и дополнительная информация

(831) 283-06-05, 419-11-14

 

Семинар пройдет в студии воздушной йоги «Здрава» по адресу пр.Гагарина, д.166, студия 204.

Предварительная запись

cмотрели 24
30 Октября

НОН-СТОП - САМОРАЗВИТИЕ НЕ ТЕРПИТ ОСТАНОВОК
ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ
18 и 19 ноября 2017 года два сильнейших преподавателя России - проводят для Вас 8-ми часовые мастер классы по воздушной йоге - сопровождение сертификацией 
► 18 ноября - на шёлковых полотнах мастер-класс от искромётной, неповторимой, талантливой с оригинальной и уникальной базой своего мастерства Екатерины Семёновой
► 19 ноября - на гамаках мастер-класс от профессионала своего дела мощного, стабильного, успешного - Максима Звягина.

В А Ж Н А Я ИНФОРМАЦИЯ: 
► Даты проведения: 18.11.2017 года и 19.11.2017 года
► Время проведения: с 10:00 до 18:00 
►Адрес: г. Нижний Новгород, пр. Гагарина, д.166 студия 204 
►Стоимость обучения: 8000 рублей за мастер-класс, для сертифицированных преподавателей 6000 рублей 
► В мастер-классе у Екатерины участвует не более 4-х человек, 
► В мастер-классе у Максима участвует не более 8-ми человек
► Регистрируйтесь на мастер-классы заблаговременно!!! 

По вопросам организации и дополнительная информация (831) 283-06-05 или ВК: Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» 
https://vk.com/olga_tueva 

#dreams #extreme #emotions #flyyoga #flydance #katrinfly #aeroyoga #antigravity#levitation #yoga #nntoday #nnstories #зож #здоровье #воздушнаяйога#воздушнаягимнастика #здороваяспина #вверхтормашками #йога #yoga 

#airclub_yoga #airyoga #flyyoga #воздушнаяйога #флаййога #нижнийновгород#аэройога #йога #yoga

cмотрели 64
30 Октября

Заряд энергии и позитива 
►В студии "Здрава" 28 октября 2017 года состоялся уникальный мастер - класс от Екатерины Семёновой LET'S FLY по направлению АNTIGRAVITY & FLY DANCE на шёлковых, пятиметровых гамаках. 

Восемь часов фееричной практики АNTIGRAVITY & FLY DANCE мы получили: 
Полноценный, специально составленных для продвинутых групп, урок с элементами Fly Dance 
Постановка танца для презентации воздушных направлений 

Класс проводили два сертифицированный инструктора Antigravity - Преподаватель Екатерина Семёнова 
https://vk.com/semenovakatrin и Ассистент Татьяна Болотова https://vk.com/yabuzenok - единственные в Нижегородском регионе сертифицированные специалисты AntiGravity RF 

Преподаватель Екатерина Семёнова просто и доступно подавала обучающую информацию! Самое важное - это чёткое объяснение техники выполнения каждого упражнения! Это настоящий мастер своего дела ! 
► По вопросам организации и дополнительная информация (831) 283-06-05 или ВК: Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» 
https://vk.com/olga_tueva 

#dreams #extreme #emotions #flyyoga #flydance #katrinfly #aeroyoga#antigravity#levitation #yoga #nntoday #nnstories #зож #здоровье#воздушнаяйога#воздушнаягимнастика #здороваяспина #вверхтормашками#йога #yoga 

#airclub_yoga #airyoga #flyyoga #воздушнаяйога #флаййога #нижнийновгород#аэройога #йога #yoga
cмотрели 32
1 Октября

Смелее меняй стиль своей жизни вместе с воздушной йогой

Смелее меняй стиль своей жизни!

В Нижнем Новгороде 28 октября 2017 года (суббота) пройдёт 8-ми часовой мастер-класс на стрейч - гамаках от Екатерины Семёновой.

✔ Восемь часов фееричной практики FLY YOGA & FLY DANCE в стрейч-гамаках
✔ Эксклюзивная постановка презентации
✔ Постановка элит - танца 
✔ По окончанию прохождения мастер-класса сертификация от Ассоциации воздушной йоги "Здрава"

Кто проводит семинар
Преподаватель МК Екатерина Семёнова - по нашим данным единственная в нижегородском регионе имеет сертификацию от школы Antigravity, основателем которой является легендарный Кристофер Харрисон! Кроме этого, сертифицированный инструктор по воздушной йоге, по FLY YOGA & FLY DANCE в гамаке, Аэройоге, Антигравити, имеет высшее физкультурно-спортивное образование. 

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

► Дата проведения: 28.10.2017 года 
► Время проведения: с 10:00 до 19:00
►Адрес: г. Нижний Новгород, пр. Гагарина, д.166 студия 204 
►Стоимость обучения: 8000 рублей, для сертифицированных преподавателей 6000 рублей
► В А Ж Н А Я ИНФОРМАЦИЯ: в мастер -классе участвует не более четырёх человек - регистрируйтесь на обучение заблаговременно 

Дополнительная информация: (831) 283-06-05 

cмотрели 50
18 Сентября

Обновлённое расписание по воздушной йоге

Обновлённое расписание по воздушной йоге.

Возможные изменения здесь

cмотрели 41
7 Сентября

Может ли кто-то ещё сравнится в нашем городе с восхитительным преподавателем по направлениям FLY YOGA & FLY DANCE в гамаке Екатериной Семёновой? Это очень большой вопрос, ибо подобных Екатерине даже по всей России сложно найти... 
Именно поэтому на базовый курс от Екатерины Семёновой слетаются адепты воздушной йоги со всей страны!!!
Итак, для Вас Базовый Курс трёхдневного семинара по направлениям FLY YOGA & FLY DANCE в гамаке.
Обучающий курс состоится с 22 по 24 сентября 2017 года. 
В семинар входит: базовый курс фитнес и йога в гамаке, плюс авторские танцевальные техники воздушной гимнастики. Ведущий семинара Семёнова Екатерина 
https://vk.com/semenovakatrin

Содержание семинара (план занятий)

1-й день: 
Время проведения обучения 18:00-21:00 "ПОГРУЖЕНИЕ"
Понятие дисциплины, визитная карточка практик на подвесном оборудовании. Противопоказания к положениям в инверсии. Базовый практический урок - йога. Принципы построения ведения практик. Философия направления. Характер и внешний вид учителя. Грамотная речь инструктора. Каналы восприятия и методы передачи информации.

2-й день: 
Время проведения обучения 09.00-18.00 "ДОСТУП"
Три базовых захвата. Терапевтическое воздействие практик на подвесном оборудовании (гамак с ручками). Положительное влияние фитнес тренировок в гамаке. 
Базовый практический урок - фитнес.
Настройки на практику. Варианты разминки. Декомпрессионные положения и силовые стойки в инверсии. Кувырки. Стретчинг. Понятие динамичный гамак и полёты. Текст для психо-эмоциональной разгрузки. 

3-й день: 
Время проведения обучения
9:00-18:00 "ЛЕВИТАЦИЯ"
Понятие авторской дисциплины fly dance. Философия. Переходы между положениями и акробатическим элементами. Закручивания. Глубокие прогибы и шпагаты. Понятия широкий гамак и гамак лента. Обрывы. Скольжения. Базовый урок fly dance. Страховка и техника безопастности. Импровизация. Создание атмосферы урока. 
Экзамен. 
Торжественное вручение сертификатов. 

Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород. 
(831) 283-06-05 

Р.S. Выдача методического пособия. Награждение бессрочным сертификатом с правом преподавания групповых и персональных программ 
https://vk.com/olga_tueva

cмотрели 36
29 Августа

Приятная новость - мы в Сочи фото отчёт ЗДЕСЬ

Ассоциация воздушной йоги "Здрава" совместно с Йога Центр Улыбасана, 3 сентября 2017 года (воскресенье), проводят в Сочи Мастер Классы по воздушной йоге и психологии взаимоотношений тренера с клиентом.
Мы подготовили для Вас интересную информацию и готовы с ней поделится!

Программу для проведения мастер-класса готовил весь тренерский состав студии Здрава, а именно,
Анжелика Костригина,
Елена Кочергина,
Ирина Сунина 
Ольга Смирнова
Ася Самсонова,
Ольга Туева
Весь тренерский состав и Ассоциация воздушной йоги "Здрава", подарит каждому из вас ощущение безграничных возможностей своего пространства

Итак, что же входит в программу Мастер Класса
Доступные и эффектные транзакции между положениями.
Поиск и знакомство с оригинальные позициями. 
Корректное выполнение позиций на гамаке 
Алгоритм построения собственного урока
Алгоритм построения шавасаны
Секреты взаимоотношений тренера с участниками тренировочного процесса.
Зачёт и выдача сертификата от Ассоциации воздушной йоги.
Ответы - вопросы 

Место и время проведения Мастер Класса: 
Где: Сочи, Улыбасана Йога Центр Сочи 
Когда: 3 сентября 2017 года
Время: 13:30- 19:00

cмотрели 39
28 Августа

В Нижнем Новгороде, в студии воздушной йоги "ЗДРАВА" 26 и 27 августа 2017 года состоялся долгожданный, обучающий курс по воздушное йоге на тему "Основные принципы работы с гамаком". Фото отчёт здесь
Обучающий курс для преподавателей и адептов воздушной йоги провел легендарный преподаватель воздушной йоги Максим Звягин, кстати он учился у самой Светланы Ангел, основательницы воздушной йоги в России.
На курсе мы ознакомитесь с основами анатомии и физиологии человека (с чем мы работаем, где и как?) - это было очень интересно! Более подробно узнали основные принципы построения урока, научились составлять связки и комбинации "облегчители" и "утяжелители", мы задавили много вопросов и получали структурированные ответы...

Два дня пролетели как две минуты - в теплой, дружественной обстановке время летело очень быстро! Максим, большое спасибо за увлекательную подачу достаточно сложного, учебного материала

Друзья, следим за новостями, впереди очень много интересных, эксклюзивных семинаров и мастер - классов!!!

Ваша АССОЦИАЦИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "Здрава"
Нижний Новгород
Телефон (831) 283-06-05 

cмотрели 39
14 Августа

Здоровый досуг мероприятие «Weekend ЗДРАВА»

Weekend Здрава - это незабываемо, феерично... это эксклюзивно!

фото отчёт ЗДЕСЬ . Отзыв здесь

С полной ответственность заявляем в мире воздушной йоги прошло грандиозное мероприятие направленное на развитие, приобщение и внедрение здорового образа жизни в общие массы. Горьковское море, база отдыха "Лесной уют" .

Друзья, для Вас в ВК открыта наша "стена" - делимся впечатлениями, фотографиями, видео, кроме этого на долгую память загрузим фото сюда 
В разделе нашей группы ВК в "обсуждениях" в теме "Здоровый досуг Мероприятие "Weekend ЗДРАВА" вы можете поделиться своими впечатлениями и оставить там отзыв, фото, видео... ссылка здесь

Большое спасибо за компанию, однажды мы встретимся снова!
Ваша Здрава! 11, 12, 13 августа 2017 год.

cмотрели 29
14 Августа

Целительные полёты в Здраве

Воздушная йога в Нижнем Новгороде - Целительные полёты в Здраве!

cмотрели 27
14 Августа

Flyyoga для женщин после 40 лет

Flyyoga для женщин после 40 лет.

После 40 у женщины наступает сложный период. Это время, когда нужно пересмотреть свое отношение занятиям и ритму жизни в целом. 
В это время многие женщины начинают замечать необычные ощущения: сбивается прежде регулярный ритм месячных, потом снова восстанавливается, повышается утомляемость, эмоциональная чувствительность, хочется большего уединения, чем обычно, затем появляются приливы. 
Это значит, что гормональная перестройка организма входит в глубокую фазу. Это время похоже на подготовку организма к менархе (первой менструации), только наоборот. Гормональная и нервная системы готовят организм к следующей фазе жизни. Это то время, когда большинство из нас пересматривают свою жизнь и, зачастую, очень переживают: сохранится ли привлекательность, уровень энергии, отношения с любимым, здоровье, стройность и т.д. Физическое состояние и психика претерпевают глубокие изменения, растянутые на месяцы или годы. 
В это время необходимо начать пересмотр многих сторон жизни: ритм жизни, занятия, диета, отдых... найти новое отношение к себе. Аэройога, Flyyoga, воздушная йога  идеально подходит для нахождения нового баланса в себе и своей жизни. Не поленитесь и попробуйте! Это действительно помогает!

 

cмотрели 27
1 Августа

Уникальное мероприятии на Горьковском море - "Weekend ЗДРАВА"

ВНИМАНИЕ! С  первого августа 2017 года приём заявок на "Weekend ЗДРАВА" закрыт.

ВСЕ МЕСТА ЗАБРОНИРОВАНЫ

Какая программа? 

Есть ли я в списке? 
Где отследить изменения?
Как добираться на базу "Лесной уют...? 
БРАТЬ ЛИ С СОБОЙ КОВРИК ДЛЯ ЗАНЯТИЙ? ОТВЕЧАЕМ - ДА, С СОБОЙ БРАТЬ КОВРИК ДЛЯ ЗАНЯТИЙ!

Друзья, все вопросы задаём вот сюда
https://vk.com/topic-70125286_35378693 Здесь же и все новости

СЛЕДИМ ЗА НОВОСТЯМИ 
Уникальное мероприятии на Горьковском море - "Weekend ЗДРАВА" . 

11, 12, 13 августа 2017 год на Горьковском море будет проходить мероприятие - "Weekend ЗДРАВА". Всей командой ЗДРАВА выезжает за город и нас !59 человек!
Мастер - классы от тренерского состава Здрава:  ВОЗДУШНАЯ ЙОГА, 
КОСМИЧЕСКАЯ ЙОГА, ПРАКТИКИ С ПОСОХОМ,  АЗЫ УДАРНОЙ ТЕХНИКИ (для дам) и многое другое!

Горьковское море. Уютная, комфортабельная база отдыха от Атом ЭнергоПроект, диет питание, мы сможем посетить множество тренировок, позагорать на песочном пляже, покататься на лодке и многое другое!

Шикарный вариант, чтобы провести выходные с друзьями, семьей или единомышленниками!

Ассоциация воздушной йоги Здрава, для приобщения к здоровому образу жизни, выступает организатором мероприятий направленных на продвижение в Нижнем Новгороде воздушной йоги (йога в гамаках), FLY- YOGA, AIRYOGA, "FLY DANCE", флай - йога, аэро- йога. 
На все мероприятия обязательна предварительная запись (831) 283-06-05 

Нижний Новгород► ВНИМАНИЕ!  Приём заявок на "Weekend ЗДРАВА" закрыт!
►ВСЕ МЕСТА ЗАБРОНИРОВАНЫ❗
✔Какая программа?
✔Есть ли я в списке?
✔Где отследить изменения?
✔Как добираться на базу "Лесной уют...?
✔ БРАТЬ ЛИ С СОБОЙ КОВРИК ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?►ОТВЕЧАЕМ ► ДА, С СОБОЙ БРАТЬ КОВРИК ДЛЯ ЗАНЯТИЙ!
 
►Друзья, все вопросы задаём здесь в комментариях.
 
► ► ► СЛЕДИМ ЗА НОВОСТЯМИ ► ► ► 
 
►Уникальное мероприятии на Горьковском море - ►"Weekend ЗДРАВА" . 
 
►11, 12, 13 августа 2017 год на Горьковском море будет проходить мероприятие - "Weekend ЗДРАВА". Всей командой ЗДРАВА выезжает за город и нас ! 59 человек !
►Мастер - классы от тренерского состава Здрава: ✔ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА, 
✔КОСМИЧЕСКАЯ ЙОГА, ✔ПРАКТИКИ С ПОСОХОМ, ✔ АЗЫ УДАРНОЙ ТЕХНИКИ (для дам) и многое другое...
 
►Горьковское море. Уютная, комфортабельная база отдыха от АтомЭнергоПроект, диет питание, мы сможем посетить множество тренировок, позагорать на песочном пляже, покататься на лодке и многое другое...
 
►Шикарный вариант, чтобы провести выходные с друзьями, семьей или единомышленниками!
 
►Ассоциация воздушной йоги Здрава, для приобщения к здоровому образу жизни, выступает организатором мероприятий направленных на продвижение в Нижнем Новгороде воздушной йоги (йога в гамаках), FLY- YOGA, AIRYOGA, "FLY DANCE", флай - йога, аэро- йога. 
►На все мероприятия обязательна предварительная запись (831) 283-06-05 
Нижний Новгород
► ВНИМАНИЕ!  Приём заявок на "Weekend ЗДРАВА" закрыт!
►ВСЕ МЕСТА ЗАБРОНИРОВАНЫ❗
✔Какая программа?
✔Есть ли я в списке?
✔Где отследить изменения?
✔Как добираться на базу "Лесной уют...?
✔ БРАТЬ ЛИ С СОБОЙ КОВРИК ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?►ОТВЕЧАЕМ ► ДА, С СОБОЙ БРАТЬ КОВРИК ДЛЯ ЗАНЯТИЙ!
 
►Друзья, все вопросы задаём здесь в комментариях.
 
► ► ► СЛЕДИМ ЗА НОВОСТЯМИ ► ► ► 
 
►Уникальное мероприятии на Горьковском море - ►"Weekend ЗДРАВА" . 
 
►11, 12, 13 августа 2017 год на Горьковском море будет проходить мероприятие - "Weekend ЗДРАВА". Всей командой ЗДРАВА выезжает за город и нас ! 59 человек !
►Мастер - классы от тренерского состава Здрава: ✔ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА, 
✔КОСМИЧЕСКАЯ ЙОГА, ✔ПРАКТИКИ С ПОСОХОМ, ✔ АЗЫ УДАРНОЙ ТЕХНИКИ (для дам) и многое другое...
 
►Горьковское море. Уютная, комфортабельная база отдыха от АтомЭнергоПроект, диет питание, мы сможем посетить множество тренировок, позагорать на песочном пляже, покататься на лодке и многое другое...
 
►Шикарный вариант, чтобы провести выходные с друзьями, семьей или единомышленниками!
 
►Ассоциация воздушной йоги Здрава, для приобщения к здоровому образу жизни, выступает организатором мероприятий направленных на продвижение в Нижнем Новгороде воздушной йоги (йога в гамаках), FLY- YOGA, AIRYOGA, "FLY DANCE", флай - йога, аэро- йога. 
►На все мероприятия обязательна предварительная запись (831) 283-06-05 
Нижний Новгород
cмотрели 83
1 Августа

Виды упражнений йоги в гамаках

Виды упражнений йоги в гамаках 

Упражнения стоя. Помогают правильно вытянуть спину по диагонали. Для этого достаточно отступить на шаг от опоры и вытянуть руки, приседая. После того как положение тела зафиксировано, можно отпустить гамак. 
Балансировка на одной ноге. При этом гамак выполняет функцию ремня и держит поднятую ногу. 
Балансировка на руках. Способствует силовой фиксации таза вверх и удержанию этого положения самостоятельно мышцами спины и пресса. 
Наклоны. Выполняя их, можно проработать правильное положение спины и таза. 
Прогибы. Выполняя их в гамаке, можно получить представление о том, как должно выглядеть это положение без гамака. Оно позволяет не напрягать поясницу и расслабить мышцы шеи
. группа ВК

cмотрели 41
1 Августа

Аэройога для мам с детками

Занятия позволяют мамочкам заниматься своим телом и здоровьем, не разлучаясь с малышом. Во время упражнений ребенок находится либо рядом с мамой на коврике (во время разминки, например), либо на руках у мамы раскачивается с ней в гамаке. 

АЭРОЙОГА поможет избавиться от хронического напряжения в мышцах спины и тела. Летая в гамаке со своим малышом, Вы получите массу новых положительных эмоций. Это еще один из вариантов приятного и полезного времяпрепровождения со своим ребенком. 

Ждем вас, отдыхайте эффективно! 

Группа ВК

cмотрели 30
20 Июля

Уникальное мероприятии на Горьковском море - "Weekend ЗДРАВА"

Уникальное мероприятии на Горьковском море - "Weekend ЗДРАВА" .
Программа мероприятия во вложении

11, 12, 13 августа 2017 год на Горьковском море будет проходить мероприятие - "Weekend ЗДРАВА". Всей командой ЗДРАВА выезжает за город! 
Приглашаем и Вас!!! Мастер - классы от тренерского состава Здрава: ВОЗДУШНАЯ ЙОГА, КОСМИЧЕСКАЯ ЙОГА, ПРАКТИКИ С ПОСОХОМ, АЗЫ УДАРНОЙ ТЕХНИКИ (для дам) и многое другое! 
Горьковское море. Уютная, комфортабельная база отдыха от Атом ЭнергоПроект, диет питание, вы сможете посетить множество тренировок, позагорать на песочном пляже, покататься на лодке и многое другое! Шикарный вариант, чтобы провести выходные с друзьями, семьей или единомышленниками! Присоединяйтесь! С 17 июля стоимость мероприятия 5500 рублей, с 1 августа по 10 августа 7500 рублей (питание включено)

Ассоциация воздушной йоги Здрава, для приобщения к здоровому образу жизни, выступает организатором мероприятий направленных на продвижение в Нижнем Новгороде воздушной йоги (йога в гамаках), FLY- YOGA, AIRYOGA, "FLY DANCE", флай - йога, аэро- йога. 
На все мероприятия обязательна предварительная запись (831) 283-06-05 
Нижний Новгород

cмотрели 32
20 Июля

Обучающий курс по воздушной йоге от Максима Звягина - "Основные принципы работы с гамаком"

В Нижнем Новгороде долгожданный обучающий курс по воздушной йоге от Максима Звягина - "Основные принципы работы с гамаком." 
Двухдневный семинар 26 и 27 августа 2017 года

"Основные принципы работы с гамаком." 
На курсе вы: 
-более полно поймёте что такое гамак и основные принципы работы с ним 
-научитесь использовать их на своих уроках 
-ознакомитесь с основами анатомии и физиологии человека (с чем мы работаем, где и как?) 
-узнаете основные принципы построения урока 
-научитесь составлять связки и комбинации 
-Ваша практика будет более осмысленная, а не просто набор асан

Дополнительная информация: 

Выдаётся методическое пособие 
Выдаётся сертификат от АССОЦИАЦИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ 
Семинар состоится в Нижнем Новгороде: 
Когда: 26, 27 августа 2017 года с 11:00 до 16:00
Где: Нижний Новгород, студия "Здрава" 

Бронируйте гамак заблаговременно, количество мест ограничено. 
Стоимость семинара 5800 р. 
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05 

Организатор мероприятия АССОЦИАЦИЯ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА" 

Ремарка:
Максим Звягин - действующий преподаватель воздушной йоги, один из первых прошёл сертификацию по воздушной йоге в Москве.
Образование: Нижегородский педагогический университет - факультет физической культуры, сертифицированный инструктор и преподаватель по воздушной йоге, фитнес в гамаках, пилатесу, функциональной тренировке,TRX...

cмотрели 20
20 Июля

Регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют»

Мы дарим Вам нежные объятия бирюзы...

Регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют». 
За организацию благодарим Елену Кочергину, сертифицированный преподаватель воздушной йоги. 
Лето 2017
P.S. Мастер-класс проводят преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава Ольга Туева

cмотрели 28
19 Июля

Ассоциация воздушной йоги приглашает на курсы обучения преподавателей Fly Yoga и Fly Dance в гамаке

Ассоциация воздушной йоги приглашает на курсы обучения преподавателей Fly Yoga и Fly Dance в гамаке. 

К обучению приглашаются инструкторы по йоге, пилатесу, стретчингу, фитнесу, танцам, а также те, кто еще только планирует стать преподавателем. 

Обучение проводит Семёнова Екатерина — сертифицированный инструктор Fly Yoga и Fly Dance в гамаке, прошедшая обучение у основателей данного направления. 

По итогам курсов выдается сертификат. 

Станьте инструктором самого популярного направления современной йоги уже в ближайшее время! Записывайтесь на наши семинары. 

Трёхдневный курс Fly Yoga и Fly Dance в гамаке 4, 5, 6 августа 2017 года. 
В Нижнем Новгороде семинар проводит преподаватель Екатерина Семёнова 

Бронируйте гамаки на уникальный трехдневный семинар. Пройдя обучение вы сможете без страха преподавать направления Fly Yoga и Fly Dance в гамаке. 

Уникальность этого семинара в том, что в течении трёх дней вы получите знания сразу по двум направлениям, что позволит как новичку в этой сфере, так и опытному преподавателю погрузиться в 100% атмосферу воздушных практик, начав с нуля и сразу освоить продвинутые техники. 
Семинар проводит мастер Fly Yoga и Fly Dance Екатерина Семёнова (высшее физкультурно-спортивное образование) 

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ КУРСА: 
1. Изучаем технику безопасности при выполнении элементов высокой сложности. 
2. Постигаем гимнастические элементы в воздухе: кувырки, обрывы, скольжения 
3. Работа с AirSwing в динамике , лента и широкое полотно, два полотна, гамак без строп 
4. Исследуем асаны продвинутого уровня: мост и глубокие прогибы, стойки, шпагаты, балансы, инверсии 
5. Осваиваем связки в Fly Dance с использованием AG-гамака 
6. Рассматриваем разнообразие пользы практики Fly Dance, в том числе на эмоции 

Дополнительная информация: 

Выдаётся методическое пособие 
Выдаётся сертификат от АССОЦИАЦИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ 
Семинар состоится в Нижнем Новгороде: 
Когда:  4, 5, 6 августа 2017 года 
Где: Нижний Новгород, студия "Здрава" 

Бронируйте гамак заблаговременно, количество мест ограничено. 
Стоимость семинара 15000 р. 
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05 


 

cмотрели 32
18 Июля

Программа силой тренировки в гамаке

"ФИТНЕС С ГАМАКОМ. СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ + СТРЕТЧИНГ" ОТ ПАРФЁНОВОЙ НАТАЛЬИ и АЛЁНЫ ШЕЛКОВОЙ - этот курс состоялся в Нижнем Новгороде, в студии воздушной йоги "ЗДРАВА", 15 июля 2017 года (суббота).

Преподаватели Международной Академии воздушной йоги помогли в полной мере освоить новую программу силовой практики в гамаке и правильное выполнение упражнений. 
Курс полезен, как для опытных преподавателей, так и для желающих окунуться в мир воздушных полётов.
Освоение практики, кардинально повышает уровень квалификации учащихся.
Событие проходило при поддержке Нижегородской Медицинской Компании http://www.ivf-nn.ru/. Именно благодаря нашему спонсору предоставляется уникальная возможность встретиться с "Силовой воздушной йогой".
Всем Успехов! Счастливых полётов и Конечно же удачи!
Ассоциация Воздушной йоги "ЗДРАВА" 

cмотрели 36
18 Июля

Результат розыгрыша подарочного сертификата

Друзья, а вот и наша победительница!
Напомним, что на семинар "ФИТНЕС С ГАМАКОМ. СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ + СТРЕТЧИНГ" разыгрывался подарочный сертификат. Это уникальное событие проходило при поддержке Нижегородской Медицинской Компании http://www.ivf-nn.ru/. Именно благодаря нашему спонсору Юлия Котовская, преподаватель воздушной йоги, встретилась с "Силовой воздушной йогой".

Всем Успехов! Счастливых полётов и Конечно же удачи!
Ассоциация Воздушной йоги "ЗДРАВА" .
P.S. Юлия Котовская была наблюдателем, потому что совсем недавно родила ребёночка :)))) Юлия, Поздравляем!!!

cмотрели 19
13 Июля

- Нравится?
- Да!
Как только выдался теплый денек мы взяли самые весёлые гамаки и отправились на Горьковское море! Всем солнечного настроения. Воздушная йога Нижний Новгород июль 2017
#ассоциациявоздушноййоги #airclub_yoga #Flyйога #airyoga #лето #воздушнаяйога #флаййога #НижнийНовгород

cмотрели 40
13 Июля

Фотографии с мастер класса на открытом воздухе для сотрудников ОАО «НИАЭП»

Вы никогда не задумывались над тем, почему одни люди живут счастливо, а другие жалуются на свою несостоятельность? Ответ очень прост - Одни живут для людей, другие проживают эту жизнь для себя. 

Елена Кочергина, сертифицированный преподаватель воздушной йоги величайший организатор презентаций йоги в гамаках. Меняет жизнь людей к лучшему, через популяризацию здорового образа жизни! 
"Каждый, каждый из вас способен на большее, чем вы есть сейчас" (Ольга Туева) 

Ассоциация воздушной йоги "ЗДРАВА" по приглашению нижегородской инжиниринговой компании «Атомэнергопроект», в целях оздоровления сотрудников ОАО «НИАЭП» и членов их семей, уже не первый год проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют». 
Аплодисменты, друзья!!! 
P.S. Мастер-класс проводят преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава, Ольга Туева

Июль 2017

cмотрели 29
13 Июля

"Воздушная йога - Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг"

Итак! В Нижнем Новгороде с успехом прошёл розыгрыш подарочного сертификата от Международной академии воздушной йоги на семинар "Воздушная йога - Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг"!!!

Все вместе поздравим победительницу розыгрыша Юлию Котовскую!!!

Юлия, поздравляем Вас! Добро пожаловать в мир прекрасных полётов! Уже в ближайшую субботу, в Нижнем Новгороде, состоится семинар "Воздушная йога - Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг"!!! Подробности семинара здесь 

Место и время проведения: 
Семинар состоится в Нижнем Новгороде: 
Когда: 15 июля 2017 года (суббота) 
Где: Нижний Новгород, студия "Здрава" 
Время: 11:00 - 17:00 
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05 
пр. Гагарина 166/202, Нижний Новгород 
Предварительная запись 
Рады ответить Вам на вопросы +9202549868 (831)283-06-05; 

Господа, совсем скоро новые розыгрыши и подарки от студии "Здрава" - следим за новостями! Друзья, верьте в добро и оно к Вам придёт!!!  

P.S. Подробности розыгрыша
здесь
 
Спонсор розыгрыша Нижегородская Медицинская Компания http://www.ivf-nn.ru/ 


 

cмотрели 40
11 Июля

Мастер класс по "FLY DANCE"

В Нижнем Новгороде, в студии воздушной йоги "ЗДРАВА", 24 июня 2017 года (суббота), состоялся Мастер класс по "FLY DANCE" от очаровательной Екатерины Семёновой!
Искромётная, неповторимая, талантливая с оригинальной и уникальной базой своего мастерства по FLY DANCE Екатерина Семёнова подарила каждому участнику МК ощущение безграничных возможностей своего пространства! 
Освоены новые связки между элементами, эффектные и доступные переходы между положениями в гамаке.Знакомство с уникальными позами в гамаке и грамотное выполнение оных!!! Мы обрели новые знания и, самое главное, мы обрели новых единомышленников!!!
После мастер-класса: ответы на вопросы за чаепитием, уютная обстановка, весёлое и полезное общение было очень увлекательно!
Зачёт и Выдача сертификата

Друзья, мы очень просим не расстраиваться, если Вам не хватило местечка на этот Мастер-класс, потому что в августе 2017 года, после возвращения из Крыма, состоится мастер-класс от Екатерины Семёновой! И уж тогда не зевай и заблаговременно бронируй гамак!

Телефон в Нижнем Новгороде (832) 283-06-05 
пр. Гагарина 166/202, Нижний Новгород 

Событие проходило при поддержке Нижегородской Медицинской Компании 
http://www.ivf-nn.ru/. Именно благодаря нашему спонсору предоставляется уникальная возможность встретиться с "FLY DANCE"! 

cмотрели 29
11 Июля

Поздравление победительницы розыгрыша

Итак! В Нижнем Новгороде с успехом прошёл розыгрыш скидки 50% НА МАСТЕР - КЛАСС ПО FLY DANCE В ГАМАКАХ ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕМЁНОВОЙ!!!
Все вместе поздравим победительницу розыгрыша Екатерину Максутову!!! 
Екатерина, поздравляем Вас! Добро пожаловать в мир прекрасных полётов! Подробности здесь

Событие проходило при поддержке Нижегородской Медицинской Компании http://www.ivf-nn.ru/. Именно благодаря нашему спонсору предоставляется уникальная возможность встретиться с "FLY DANCE"! 

cмотрели 34
11 Июля

Две студии по занятию йогой

Господа и Дамы, поздравьте нас! 
Ассоциация воздушной йоги "Здрава" получила в подарок ещё один зал.
Теперь у нас две студии "Здрава-Юг" и Здрава-Север" !

Отметим, за всё время своей деятельности студия Воздушной йоги "Здрава" ни разу не подняла стоимость абонемента, мы смеем наблюдать положительную динамику в росте привлечения народных масс к здоровому образу жизни (ЗОЖ)!

Для популяризации ЗОЖ было проведено огромное количество открытых занятий, внедрено бесплатное посещение первого урока ("Визит гостя"), проделана огромная работа в пропаганде физической культуре и спорта!
Преподавательский состав студии "Здрава" заряжен на оздоровление нации, наша миссия повышение качества жизни окружающего пространства и мы с этим справляемся легко, потому что любим и уважаем каждого из Вас, потому что люби то, чем занимаемся!
Любовью и Благодарностью, Ваша "Здрава"!

cмотрели 18
11 Июля

Для новичков и опытных преподавателей трехдневный семинар Fly Yoga и Fly Dance

Для новичков и опытных преподавателей
Трехдневный семинар Fly Yoga и Fly Dance в гамаке от Екатерины Семёновой. Подобный семинар состоится, впервые в Нижнем Новгороде, с 4 по 6 августа 2017 года, после которого вы сможете без страха преподавать направления Fly Yoga и Fly Dance в гамаке. 

Уникальность этого семинара в том, что в течении трёх дней вы получите знания сразу по двум направлениям, что позволит как новичку в этой сфере, так и опытному преподавателю погрузиться в 100% атмосферу воздушных практик, начав с нуля и сразу освоить продвинутые техники. 
Семинар проводит мастер Fly Yoga и Fly Dance Екатерина Семёнова (высшее физкультурно-спортивное образование) 
Расширяй границы своих возможностей - смелее взлетай к небесам, СТУДИЯ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА".

Подробности здесь

cмотрели 40
11 Июля

Новости из мира ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ

Друзья! Новости из мира ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ!
11, 12, 13 августа 2017 год на Горьковском море будет проходить "Weekend ЗДРАВА". Всей командой ЗДРАВА выезжает за город! Приглашаем и Вас!!! Мастер - классы от тренерского состава Здрава: ВОЗДУШНАЯ ЙОГА, КОСМИЧЕСКАЯ ЙОГА, ПРАКТИКИ С ПОСОХОМ, АЗЫ УДАРНОЙ ТЕХНИКИ (для дам) и многое другое!

Горьковское море. Уютная, комфортабельная база отдыха от Атом ЭнергоПроект, диет питание, вы сможете посетить множество тренировок, позагорать на песочном пляже, покататься на лодке и многое другое! Шикарный вариант, чтобы провести выходные с друзьями, семьей или единомышленниками! 
Присоединяйтесь! Стоимость мероприятия 2100р.

Студия воздушной йоги Здрава, для приобщения к здоровому образу жизни, выступает организатором мероприятий направленных на продвижение в Нижнем Новгороде воздушной йоги (йога в гамаках), FLY- YOGA, AIRYOGA, "FLY DANCE", флай - йога, аэро- йога.

На все мероприятия обязательна предварительная запись (831) 283-06-05
Нижний Новгород Подробности здесь

cмотрели 34
11 Июля

Ассоциация воздушной йоги дарит праздник танца в гамаке "Танцующий ветер 

В танце – сама жизнь!!! И это не просто слова — именно танец в гамаке может моментально наполнить тело жизненной энергией и привнести в жизнь новые и очень яркие краски!

Зрители и участники! Насладитесь танцем в гамаке 19.08. 2017 года
Регистрация зрителей и участников у Ирина Сунина 
89519156947
Количество мест ограничено! 

Приглашаем всех любителей воздушной йоги!

cмотрели 22
11 Июля

Основные направления мастер класса Fly Dance

Друзья, 26 августа в Нижнем Новгороде состоится Мастер Класс от Alina Miller (6 часов) 

В Мастер-классе Fly Dance предложено три основных направления: 
- Получение и систематизация информации о Fly Dance (воздушный снаряд - петля, гамак); 
- Отработка элементов и связок Fly с гамаком и без гамака, 1 и 2 уровни сложности; 
- Теоретическая часть - структурирование знаний и навыков, грамотная последовательность занятия, составление программы тренировочного процесса. 

Основная цель МК - предоставить участникам возможность обучиться данному направлению и получить новые знания и навыки, повысить уровень подготовки. 

✌ 
Выдаётся сертификат 
Семинар состоится в Нижнем Новгороде: 
Когда: 26 августа 2017 года (суббота) 
Где: Нижний Новгород, студия "Здрава" 
Время: 11:00 - 17:00 
Спеши забронировать гамак, количество мест ограничено! 
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05 

Поробности здесь

cмотрели 30
11 Июля

Розыгрыш подарочного сертификата от Ассоциации воздушной йоги «Здрава»

Дорогие друзья, в Нижнем Новгороде уникальное событие!
В мире воздушной йоги впервые разыгрывается подарочный сертификат от Международной академии воздушной йоги на семинар "Воздушная йога - Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг". 
Итак, Ассоциация воздушной йоги "ЗДРАВА", Нижний Новгород, Гагарина, 166, объявляет розыгрыш! 
Розыгрыш подарочного сертификата от Международной академии воздушной йоги на семинар "Воздушная йога - Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг"", который состоится 15 июля 2017 года (суббота) - продолжительность 6 часов. 
Для участия в розыгрыше следует выполнить следующие действия подробности
здесь 


В Нижнем Новгороде, ведущий тренер Международной академии воздушной йоги Наталья Парфенова (Логинова) (Москва) и тренер-автор программы - "Силовые упражнения в гамаке" (школа Светланы Ангел) Алена Шелкова (Москва) проводят уникальный для Нижнего Новгорода семинар -"Воздушная йога. Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг"!!! В СТУДИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ ЗДРАВА!!!! 

Подробности семинара здесь 

Событие проходит при поддержке Нижегородской Медицинской Компании http://www.ivf-nn.ru/. Именно благодаря нашему спонсору предоставляется возможность попасть на семинар-тренинг.

cмотрели 38
11 Июля

Сюжет о воздушной йоге в программе «красота» на телеканале Волга

Мы любим жить -ведь жизнь прекрасна!

Друзья,13 июля 2017 года в 22:00, на телеканале Волга в программе "Красота", выходит сюжет с участием преподавателей воздушной йоги Ольгой Туевой и Анжеликой Костригиной. 

Напомним, что по приглашению телеканала Волга Ассоциация воздушной йоги "ЗДРАВА" проводила в ресторане Море&Моrе презентацию Воздушной йоги. 

Angelika Romanyutenko и Море&Моrе, большое спасибо за организацию мероприятия. Всё просто очаровательно! 
Итак, собираемся у телеэкранов, укутавшись в тёплый плед, смотрим сюжет и присоединяемся к Здоровому Образу Жизни!!! 

P.S. повтор программы в воскресенье (18.07.17) в 13:35

cмотрели 22
20 Июня

МАСТЕР КЛАСС " FLY DANCE" 

В Нижнем Новгороде, 24 июня 2017 года (суббота), состоялся Мастер класс «FLY DANCE в гамаке-тренажёре» от очаровательной Екатерины Семёновой!

Событие проходило при поддержке Нижегородской Медицинской Компании http://www.ivf-nn.ru/  Именно благодаря нашему спонсору предоставилась уникальная возможность встретиться с FLY DANCE!

Искромётная, неповторимая, талантливая с оригинальной и уникальной базой своего мастерства по FLY DANCE Екатерина Семёнова подарила каждому из нас ощущение безграничных возможностей своего пространства!  Итак, в программу мастер класса входило:

1. Связки между элементами, эффектные и доступные переходы между положениями 
2. Корректировка техники выполнения базовых элементов 
3. Правила безупречных снимков в гамаке 
4. Создание и запись этюда FLY DANCE 
5. Зачёт и Выдача сертификата
6. Ответы на вопросы за чаепитием

Место и время проведения:
Мастер класс состоится в Нижнем Новгороде: 
Когда: 24 июня 2017 года (суббота) 
Где: Нижний Новгород, студия "Здрава" 
Время: 11:00 - 14:00 
Все места были забронированы задолго до начала мероприятия!! 
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05 
пр. Гагарина 166/202, Нижний Новгород

 

Заберай частичку танца в горячее лето группа в Контакте здесьздесь

cмотрели 101
3 Июня

Мастер класс по FLY DANCE в гамаке-тренажёре

В ближайшее будующее в Нижнем Новгороде, состоится Мастер класс по FLY DANCE в гамаке-тренажёре от очаровательной Екатерины Семёновой!

Мастер-класс пройдёт в студии воздушной йоги "Здрава"! Здесь рады каждому - Добро пожаловать!!!

В программу мастер класса входит:

1. Связки между элементами, эффектные и доступные переходы между положениями 
2. Корректировка техники выполнения базовых элементов 
3. Правила безупречных снимков в гамаке 
4. Создание и запись этюда FLY DANCE 
5. Зачёт и Выдача сертификата
6. Ответы на вопросы за чаепитием

Место и время проведения:
Семинар состоится в Нижнем Новгороде: 
Когда: 24 июня 2017 года (суббота) 
Где: Нижний Новгород, студия "Здрава" 
Время: 11:00 - 14:00 
Спеши забронировать гамак, количество мест ограничено! 
Телефон в Нижнем Новгороде (832) 283-06-05 
пр. Гагарина 166/202, Нижний Новгород

 

Группа в Контакте здесь

cмотрели 77
3 Июня

Обучение воздушной йоге. План семинара

Обучение воздушной йоге.
В Нижнем Новгороде, ведущий тренер Международной академии воздушной йоги Наталья Парфенова (Логинова) (Москва) и тренер-автор программы - "Силовые упражнения в гамаке" (школа Светланы Ангел) Алена Шелкова (Москва) проводят уникальный для Нижнего Новгорода семинар -"Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг"!!!
Итак, Международная академия воздушной йоги г. Москва 
www.airyogaacademy.com Совместно с фитнес школой Expert при поддержке студии воздушной йоги "Здрава" представляют уникальный для Нижнего Новгорода семинар сезона -"Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг".

Силовая воздушная йога - тренд сезона, ноу хао, которое откроет вам новые горизонты преподавания воздушной йоги.
Программа предназначена для преподавателей йоги в воздухе, фитнеса с гамаком, стретчинга, специалистов сферы фитнеса (инструкторов групповых тренировок), а также для персональных занятий.
Уникальная методика подходит для большинства клиентов спортивных клубов, тренажёрных и танцевальных залов, а также для индивидуальных занятий. 
На семинаре рассматривается техника выполнения основных фитнес-упражнений в рамках работы с тренажёром "йога-гамак".

Семинар состоится в Нижнем Новгороде:
План семинара 
1. Фитнес тренировка в гамаках (11 причин заниматься ) 
2. Основные правила при занятиях 
- безопасность 
- высота гамака 
-разминка 
-чередование пол- гамак 
- постепенность в перевёрнутых позах 
- перевёрнутые позы 
- размеренность 
- расслабление 
- положительный результат от занятий 
- ограничения 
- меры безопасности 
- соблюдение техники силовых упражнений 
3. Построение тренировки 
- разминка 
- основная часть 
- заминка 
4. Соединение йоги и силовых упражнений 
5. Библиотека упражнений ( около 100)

Выдаётся методическое пособие
Выдаётся сертификат
Семинар состоится в Нижнем Новгороде:
Когда: 15 июля 2017 года (суббота)
Где: Нижний Новгород, студия "Здрава"
Время: 11:00 - 17:00
Спеши забронировать гамак, количество мест ограничено! 
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05
Группа в контакте

Событие проходит при поддержке Нижегородской Медицинской Компании http://www.ivf-nn.ru/  Именно благодаря нашему спонсору предоставилась уникальная возможность встретиться с Воздушной йогой

cмотрели 30
24 Мая

Приглашаем окунуться в мир очаровательных полетов

Вашему вниманию, открытые занятия!

Почему Здрава? Почему выбрать нас? Почему придти именно к нам на воздушную йогу? 
Потому что у нас уникальный коллектив преподавателей - прежде, чем отправится на сертификацию, каждый из преподавателей прошёл годовую стажировку по воздушной йоге в студии Здрава. У каждого преподавателя своя программа проведения урока и, каждый, наслаждаясь процессом, нацелен на результат.

Попав под заботливое крыло преподавателя студии Здрава, вы получаете высококвалифицированную консультацию, по выполнению тех или иных упражнений в гамаке, которые, в дальнейшем, вы можете применить самостоятельно.

И конечно же атмосфера студии - это то, что очень важно для каждого из вас! Мы создаём для вас уют, тепло, мы создаём пространство открытого и честного общения...

Друзья, обращаем Ваше внимание на то, что Воздушная йога на пр. Гагарина 166, активно ведёт формирование новых групп!
Будьте в топе новинок и резервируйте для себя гамак под воздушную йогу

 

Пробное занятие бесплатно 

Приглашаем окунуться в мир очаровательных полетов! 

Предварительная запись по телефону обязательна количество мест ограничено 283-06-05,  Проспект Гагарина 166, Н. Новгород. 

cмотрели 46
14 Мая

Вашему вниманию, открытые занятия!

Почему Здрава? Почему выбрать нас? Почему придти именно к нам на воздушную йогу? 
Потому что у нас уникальный коллектив преподавателей - прежде, чем отправится на сертификацию, каждый из преподавателей прошёл годовую стажировку по воздушной йоге в студии Здрава. У каждого преподавателя своя программа проведения урока и, каждый, наслаждаясь процессом, нацелен на результат.

 

Попав под заботливое крыло преподавателя студии Здрава, вы получаете высококвалифицированную консультацию, по выполнению тех или иных упражнений в гамаке, которые, в дальнейшем, вы можете применить самостоятельно.

 

И конечно же атмосфера студии - это то, что очень важно для каждого из вас! Мы создаём для вас уют, тепло, мы создаём пространство открытого и честного общения...

 

Друзья, у нас майская плеяда открытых уроков в новой студии - удобные дни, удобное время, великолепная транспортная развязка, удобное парковочное место для вашего авто!!! 

Итак, спешим записаться на открытый урок!
22 мая(пн) и 25 мая(чт) в 19:00 
Анжелика Костригина +79023064802; (831)283-06-05

23 мая(вт) в 19:00 
Ирина Сунина +7 951 915 69 47; (831)283-06-05

26 мая (пт) МК (мастер класс) от преподавателей в честь открытия нового зала, уютные посиделки и общение в кругу приверженцев воздушной йоги  (831)283-06-05

Друзья, приглашаем окунуться в мир очаровательных полетов! 

Предварительная запись по телефону обязательна количество мест ограничено. Проспект Гагарина 166, Н. Новгород. 

cмотрели 20
2 Мая

Группа в ВКонтакте по воздушной йоге

Воздушная йога меняет внутреннее состояние женщины и её окружающий мир в сторону любви, богатства и успеха .... 

группа в контакте https://vk.com/airclub_yoga

cмотрели 54
24 Апреля

Яркое самовыражение через композицию

Как можно чаще созерцайте идеальные моменты жизни...

Друзья, представляем Вашему вниманию фото с выступления Ирины Суниной
Посмотрите, какая нежность и красота исходит от нашей Ирины!!!

Сочетание цвета бирюза: make up + костюм + гамак идеальное, мало кто может выстроить эти простые вещи в воздушной йоге, а ведь именно они, в том числе, влияют на настроение публики 

Яркое самовыражение через композицию и, именно поэтому мы чувствуем эмоциональную связь с выступающей даже через фото!!!
Любуемся!!!
Поздравляем Ирину с победой!!!

Студия "Здрава" преподнесла для Ирины очаровательные подарки с символикой воздушной йоги!!!

#airyoga #flyyoga #yogaвгамаках

 #воздушнаяйога #флаййога #yoga

#йога#нижнийновгород #аэройога #йогагамак

 #airclub_yoga #весна #полёт #любовь#счастье #победа

 #airclub_yoga #нижний #добро #честность #качествожизни

cмотрели 65
18 Апреля

Утренние практики в студии "Здрава" с Ириной Суниной

Почувствуй дыхание утра....Ощути радость рассвета и нежность гамака..

Утренние практики в студии "Здрава" с Ириной Суниной

среда, пятница 11:00 
Предварительная запись +79519156947 или (831) 283-06-05 Нижний Новгород

cмотрели 39
18 Апреля

Знакомство с воздушной йогой

Открытые уроки по воздушной йоге в Нижнем Новгороде

Друзья, приглашаем окунуться в мир очаровательных полетов!
В понедельник, 24 апреля в 14:00, в студии Здрава состоится открытый урок по воздушной йоге! 
Предварительная запись по телефону +79043957375 или (831)283-06-05, Гагарина 166, студия 202, Н. Новгород.

Знакомство с воздушной йогой проводит Ольга Ключикова - Преподаватель воздушной йоги 

cмотрели 51
18 Апреля

В Нижнем Новгороде весенняя плеяда открытых уроков

Студия "Здрава" объявляет открытый урок !!!
Воскресенье 23 апреля 12:00 приглашаем на ознакомительное занятие йогой в воздухе !
Пр. Гагарина 166, оф. 202

Сертифицированный преподаватель воздушной йоги Анжелика Костригина

Предварительная запись +79023064802 или (831) 283-06-05

cмотрели 42
21 Марта

У людей, которые занимаются воздушной йогой не бывает будней, эти люди всегда в праздничном полёте

Всё самое интересное о воздушной йоге здесь 

cмотрели 37
13 Марта

Программа «весенне настроение» ждёт тебя в студии «Здрава»

Быстрое и мощное очищение тела и энергетики!

В уютной "Здраве", в звенящей атмосфере воздушного полёта, проходят ежедневные сеансы омоложения с потрясающим релаксом в гамаке - программа «весенне настроение» ждёт тебя!

cмотрели 45
3 Марта

Воздушная йога в Нижнем Новгороде

Нежность, которую дарит воздушная йога, словно эликсир счастья и любви... 

cмотрели 47
21 Февраля

Обычно мысли человека заняты «обработкой» звуковых, визуальных образов и речевой информации - получается некая "мыслемешалка".

В воздушной йоге мозг человека получает непривычно большое количество «телесной» информации. И психика как бы «обновляется», повышается способность к саморегуляции психических процессов.

cмотрели 36
7 Февраля

Счастье быть с любимым на одной волне

Воздушная йога - очаровательный подарок на День Влюблённых

cмотрели 42
6 Февраля

- Дайте, пожалуйста чемоданчик счастья... 
- Вам какого?
- Лёгкого и воздушного...

Воздушная йога - счастье без границ

cмотрели 25
6 Февраля

Мастер классы FLY DANCE от Екатерины Семёновой

В Нижнем Новгороде с успехом прошли Мастер классы FLY DANCE от Екатерины Семёновой! 

Преподавательский состав студии Здрава с успехом прошел повышение квалификации в области применения гамака-тренажёра в физической культуре

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" искренне благодарит Екатерину Семёнову за оригинальную и увлекательную подачу проведения уроков: искромётно, захватывающе, потрясающе и очень полезно!
Екатерина, спасибо вам большое!

cмотрели 65
1 Февраля

Дарите своим любимым полёты Души – дарите Воздушную йогу

Нашу жизнь украшают подарки, они бывают разные... Одни подарки изнашиваются, другие съедаются, третьи просто скучают на полках...но есть такие подарки, которые запомнятся на всю оставшуюся жизнь, которые будут греть Душу воспоминаниями ...

Дарите своим любимым полёты Души – дарите Воздушную йогу!

Воздушная йога в Нижнем Новгороде

На День влюблённых подарочные сертификаты на воздушную йогу 

Звони прямо сейчас (831) 283-06 05

cмотрели 18
1 Февраля

Расписание занятий по воздушной йоге на февраль

Действует визит гостя, т.е. пробное занятие в подарок

Предварительная запись

Справки по телефону (831)283-06-05

cмотрели 20
24 Января

Счастье вместе с воздушной йогой

Атмосферу счастья, тепла и детского полёта - всё это мы создаём сами. Мы творим свою жизнь и дарим радость окружающим. Куда бы мы не пришли, наше пространство превращается в уютный сказочный уголок...

cмотрели 49
16 Января

Фото отчёт Дня Рождения в студии "Здрава"

 Улыбки!
 Восхищение!
 Хорошее настроение!
 Дарите на День Рождения своим близким счастье полёта!

Фото отчёт Дня Рождения в студии "Здрава" - тренировку проводила Анжелика Костригина
Подарочный сертификат на занятия Воздушной йогой 
Студия "Здрава" (831) 283-06-05 

cмотрели 51
9 Января

Расписание занятий

Всех с наступившими праздниками!
Больше всего радует, что началась прибавка дня... по минуте, по две, по три, по десять...Так Солнце "раскачивает" день, так день набирает свою силу...Также, каждый из нас может "раскачать" свою Жизнь - До встречи в гамаке!
Расписание занятий по воздушной йоге
здесь

cмотрели 56
30 Декабря

Поздравление с Новым годом и Рождеством

В новогодние праздники, когда исполняются все пожелания, Воздушная йога желает каждому из Вас в новом году вернуть то, что потеряли, сохранить то, что имеете, получить то, о чем мечтаете. 
Весь год мы дарили Вам полёты, радость, смех и улыбки. Забирайте всё, мы отдаём Вам всё самое лучшее - будьте счастливы!!! 
С НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ, ДРУЗЬЯ! 
Тренерский состав студии "ЗДРАВА"

cмотрели 42
4 Декабря

видео от Студии воздушной йоги "ЗДРАВА"

Друзья, очаровательное видео от Студии воздушной йоги "ЗДРАВА". Сюжет ярко отражает то, что воздушная йога доступна каждому!
Любуемся.
P.S. Благодарим за творчество Владимира Бельского.
Благодарим за финансовую поддержку Елену Кочергину

 

cмотрели 51
19 Ноября

Практики в воздушной йоге могут и привнести в вашу жизнь немного покоя

Практики в воздушной йоге могут и привнести в вашу жизнь немного покоя.

Позволяя упорядочить мысли и дать телу отдышаться и настроиться на определенную волну. Волна эта будет исключительно созидательной – так дух станет влиять на тело. Происходит своего рода эффект плацебо, при котором вы становитесь здоровым, потому что вы хотите быть здоровым, вы чувствуете себя здоровым – и вы таковым становитесь.

cмотрели 50
17 Ноября

Добро пожаловать на воздушную йогу!

Если бы мы начали игру в ассоциации, то какой была бы ваша первая мысль при слове «воздушная йога»?

 
Наверное, у людей, которые не знакомы с этой практикой, воображение тут же нарисовало бы худющего индуса, который восседает на не понятных тряпицах. Но времена меняются, границы между людьми стираются и вот наряду с фитнесом, пилатесом и многими другими заимствованиями из различных культур, частью привычной повседневности стала и воздушная йога.
Только вместо сухопарого столетнего индуса она стала ассоциироваться с юными вне возраста красивыми подтянутыми людьми.

Добро пожаловать на воздушную йогу!

cмотрели 48
17 Ноября

на телеканале Волга в программе "Красота", выходить сюжет

Друзья, сегодня, 17 ноября 2016 года в 22:00, на телеканале Волга в программе "Красота", выходить сюжет с участием преподавателей воздушной йоги Ольгой Туевой и Анжеликой Костригиной.

Напомним, что по приглашению телеканала Волга студия ЗДРАВА проводила в ресторане Море&Моrе презентацию Воздушной йоги.

Angelika Romanyutenko и Море&Моrе, большое спасибо за организацию мероприятия. Всё просто очаровательно!

Итак, собираемся у телеэкранов, укутавшись в тёплый плед, смотрим сюжет и присоединяемся к Здоровому Образу Жизни!!!

P.S. повтор программы в воскресенье (20.11.16) в 13:35

cмотрели 54
12 Ноября

Особые упражнения в воздушной йоге

Особые упражнения в воздушной йоге способствуют напряжению и расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов., что ведёт к бесперебойной работе всего организма. Освоить эти упражнения по силам каждому. 

Ознакомьтесь с расписанием, выберите для себя удобное время и, добро пожаловать на воздушную йогу!!!

Расписание занятий по воздушной йоге в Нижнем Новгороде /raspisanie__adresa/

cмотрели 49
6 Ноября

В воздушной йоге отдых – важная часть тренировки

В воздушной йоге отдых – важная часть тренировки. 
Усталость – распространенный симптом в современном обществе. Чтобы после тренировок был прилив сил и энергии, обязательно чередуйте нагрузки- динамика и отдых. Во время кратковременных передышек в гамаке суставы и мышцы успокаиваются, усталость уходят.

cмотрели 36
2 Ноября

ИЗМЕНЕНИЕ В РАСПИСАНИИ

ИЗМЕНЕНИЕ В РАСПИСАНИИ!
Вниманию участников тренировочного процесса группы воздушной йоги пятница 4 ноября 19:00! 
В связи с отъездом Ольги Туевой на мастер-класс по воздушной йоге, тренировка 4 ноября 2016 года переносятся в соответствии с расписанием. 
Ответим на вопросы: (831)283-06-05; +79202549868

cмотрели 52
2 Ноября

"Сильные крылья"

Друзья, студия воздушной йоги Здрава благодарит преподавателя воздушной йоги и директора Интернет - магазина "Радуйся жизни" за предоставленные подарки на мероприятие "Сильные крылья" 

Интернет - магазин "Радуйся жизни" предлагает продукцию для здоровья с экологически чистых районов Алтая, Башкирии, Самарской, Новосибирской области. В ассортименте магазина масла холодного отжима(кедровое, кунжутное, амарантовое), талкан из пророщенного зерна, льняные каши - продукты ,которые одновременно являются и лекарством,и едой,насыщающей наш организм микроэлементами и витаминами. А также косметика ,не содержащая вредных для здоровья компонентов(SLS,парабенов и т.д.). Абсолютно натуральная косметика является безопасной для нашего здоровья и окружающей среды. 
Интернет - магазин "Радуйся жизни" ! 

Анжелика, большое Вам спасибо!!!

cмотрели 62
1 Ноября

Добро пожаловать в наш сказочный мир

Воздушная йога в Нижнем Новгороде, Воздушная йога в Здраве – это синтез сакральных знаний и традиционного общения, развивающих программ и развлекательных мероприятий, где люди знакомятся, развиваются, отдыхают, находят себя, друзей, вторую половинку.
Растут творчески, личностно, социально и духовно. Встречи проходят в дружественной атмосфере, где все «светлые» в добром расположении духа, улыбчивы, позитивно настроены, открыты для общения и знакомств. «ЗДРАВА» — это объединение физического, социального и духовного развития человека.
Добро пожаловать в наш сказочный мир - мир воздушной йоги, мир Здравы!

cмотрели 60
1 Ноября

массажеры Yoga Roller

Друзья, в дар от Кочергиной Елены, в студию воздушной йоги Здрава прибыли очаровательные массажеры Yoga Roller! Техника миофасциального релиза в работе с йога гамаком позволит познакомить Вас с уникальной практикой данного направления! Елена, спасибо Вам большое за поддержку и Ваш вклад в развитие физической культуры! Конечно же благодарим Ирину Сунину за организацию быстрой доставки!!!

Welcome!!!

cмотрели 41
1 Ноября

Растяжка в Воздушной йоге

Растяжка в Воздушной йоге, за счёт работы на полотне, даётся намного легче.
Растяжка особенно рекомендована 
профессиональным спортсменам желающим сбалансировать мускулатуру и предотвратить травмирование, людям, желающим улучшить свое здоровье и замедлить старение организма, всем желающим мягко восстановиться после травм, вернуть гибкость и «легкость» тела. 
Гибкого тела Вам!

cмотрели 50
1 Ноября

Благодарность

Друзья, воздушная йога в Нижнем Новгороде и студия воздушной йоги Здрава благодарит генерального директора магазина «Целебное лукошко» Елену Пантелееву за предоставление подарков на "Сильные крылья - 2".

Магазин "Целебное лукошко" предлагает вам разнообразные сорта чаев и полезных сладостей. 

Вы следите за здоровьем? Занимаетесь спортом? Хотите устроить себе полезный перекус или без риска побаловать ребенка какой-нибудь вкусняшкой? Легко! 

 

Вся продукция изготовлена из экологически чистого и натурального сырья, выращенного на российских просторах. 

Приходите в магазин в самом центре города- ТРЦ "Небо" цокольный этаж -Целебное лукошко"
Большое спасибо, "Целебное лукошко"

cмотрели 111
31 Октября

Рекомендации по растяжкам в гамаке

Рекомендации по растяжкам в гамаке.

Во время растяжек не допускайте резких движений, выполняйте их медленно и плавно, в противном случае вместо удлинения мышц будет происходить их сокращение, что может привести даже к разрыву тканей.

Занимаясь в группе, не равняйтесь на других: у каждого человека свой диапазон гибкости, занятия не должны сопровождаться болезненными ощущениями. Не допускайте задерживания дыхания, оно должно быть ровным, ваша задача насытить мышцы кислородом, поэтому вдох должен происходить в исходном положении, а выдох – в момент максимального растягивания. 
Запишитесь на уроки воздушной йоги и получите удовольствие от красоты, легкости и свободы своего тела.

cмотрели 39
30 Октября

"Сильные крылья - 2"

Друзья, 16 октября 2016 года в Нижнем Новгороде прошло грандиозное мероприятие посвящённое воздушной йоге - "Сильные крылья - 2". 
Захватывающее, интересное мероприятие! Студию воздушной йоги "ЗДРАВА" представляла Елена Кочергина!
"Деликатная воздушная йога - йога для полных" от Елены Кочергиной - хорошее доказательство того, что воздушная йога доступна каждому. Елена, благодарим за оригинальность и красоту Вашего выступления! 

P.S.Отдельное спасибо команде "ЗДРАВА" - Ваша поддержка нам очень Важна! 

cмотрели 47
30 Октября

"Море@More" создаёт обстановку тепла и дружелюбия

Воздушная йога 26 октября 2016г. (среда) была приглашена в ресторан "Море@More", где прошёл интереснейший вечер! Мы познакомились с тенденцией в современных тканях. Кроме этого стилисты открыли нам очередные секреты, как одежда может скрыть недостатки и подчеркнуть все лучшее. Практические советы от косметологов помогли разобраться почему сыворотка обязательно должна стоять на косметическом столике и как правильно ей пользоваться. Выступление психолога, на тему материального благополучия поможет каждому из нас стать ещё богаче и круче! 
Было огромное количество призов и подарков! 

"Море@More" создаёт обстановку тепла и дружелюбия, большое тебе спасибо за вкуснейшую дегустацию оригинальных блюд. 

И конечно же, отдельная благодарность Анжелике Романютенко (Angelika Romanyutenko), которая одарила вниманием каждого присутствующего на этом мероприятие. 
P.S. Очень приятно было со всеми познакомиться!

cмотрели 54
30 Октября

"Сильные крылья - 2"

Друзья, 16 октября 2016 года в Нижнем Новгороде прошло грандиозное мероприятие посвящённое воздушной йоге - "Сильные крылья - 2".
Захватывающее, интересное мероприятие отличительная черта которого, лёгкость полёта, очарование Души и разума, жажда жизни и любви!

Уникальные мастер классы, потрясающе-яркие костюмы, красота, солнечно-осеннее веселье - всё это объединило нас, наши студии, города, физкультурно-спортивные клубы. Мы знакомились, восхищались друг дружкой, мы искренне говорили много добрых и тёплых слов.

Кому же за всё это сказать спасибо?! Кому же за всё это низкий поклон?!. Конечно же, нашей прекрасной, нежной, восхитительной Наталье Пинчук - руководителю направления Йоги в воздухе в Нижнем Новгороде!!!!!! Наташа, спасибо большое за всё и низкий Вам поклон за Ваш вклад в развитие физической культуры в целом и оздоровление нации"!!!

Для нас было честью познакомиться с руководителем школы «Йога в воздухе» Александрой Цинк - гостья из Москвы провела фантастический мастер-класс - "Женские практики и техника массажа в гамаке".

Любовь Каган, Вы очаровательная фея своего дела: фитнес в гамаках, техника миофасциального релиза, психосоматика и техники игольчатого массажа в работе с йога гамаком - Вы познакомили нас с уникальным практиками! Большущее спасибо!

Благодарим Ольгу и Максима Барсуковых за знакомство нового направления физической активности - AlfaGravity

Максим Звягин, Ваш мастер класс важен для воздушной йоги - "Особенности проведения занятий для мужчин" стало большим сюрпризом для оных! 

Подсказки тренеру от Константина Зонова, "Семиотика заболеваний" - мы узнали много интересных фактов!

Показательные выступления от Ольги Логиновой, Екатерины Бубновой и Ольги Верещагиной - любовали глаз и душу!

"Деликатная воздушная йога - йога для полных" от Елены Кочергиной - хорошее доказательство того, что воздушная йога доступна каждому. Елена, благодарим за оригинальность и красоту Вашего выступления!

Людмила Мульгинова, Вы потрясающий организатор - спасибо за конструктивность и пунктуальность, открытое и доброе сердце! 

С Любовью и Благодарностью к каждому участнику Сильных крыльев, старший преподаватель студии воздушной йоги "ЗДРАВА" Ольга Туева.

P.S.Отдельное спасибо команде "ЗДРАВА" - Ваша поддержка нам очень Важна!

cмотрели 76
28 Октября

Внимание, открытые уроки с Максимом Звягиным

Внимание, открытые уроки с Максимом Звягиным!
В студии "ЗДРАВА" во вторник 1 ноября открытый урок по воздушной йоге! Ознакомительное занятие состоится в 8:15, продолжительность открытого урока 90 минут. Добро пожаловать!

Предварительная запись: Максим Звягин +79616382512 
или 283-06-05 
До встречи в гамаках!

Максим Звягин (+79616382512) 
сертифицированный инструктор по йоге, воздушной йоге, пилатесу, trx-функциональному тренингу. 
Имеет высшее профессиональное образование. 
Йогой занимается с 2000 года, преподает ее 10 лет.

cмотрели 63
21 Октября

Воздушная йога ведёт набор в утреннюю группу

Внимание,

Воздушная йога ведёт набор в утреннюю группу!

Воздушная йога с Максимом Звягиным (+79616382512)
сертифицированный инструктор по йоге, воздушной йоге, пилатесу, trx-функциональному тренингу. 
Имеет высшее профессиональное образование.
Йогой занимается с 2000 года, преподает ее 10 лет.
Вторник 8:15
Четверг 8:15
Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1600 руб
Стоимость абонемента курс 8 занятия в течение 1 месяца 2400 руб

cмотрели 51
19 Октября

Занятия воздушной йогой улучшает нервную систему

Группа в контакте

https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

В первую очередь тонизирующее влияние физических упражнений в воздушной йоге идёт на нервную систему:
уравновешиваются процессы как возбуждения так и торможения в центральной нервной системе, нормализуются вегетативные функции, повышается умственная работоспособность, снимаются различные тормозные состояния в мозге, которые нарушают работу различных органов, идет на улучшение его руководящая и координирующая деятельность. 
Соответственно приходят в норму функции отдельных органов и систем. Например, основной причиной нарушений осанки у детей является не анатомические дефекты и патологические перерождения тканей, а отсутствие нервного стереотипа — навыки поддержания правильной осанки.

Занятия воздушной йогой, под влиянием соответствующих физических упражнений вырабатывают постоянно действующую связь: от мозга — к нервным проводникам-мышц. Данная связь (стереотип) и обусловливает нужное напряжение мышц, обеспечивающих правильную осанку. Физические упражнения одновременно повышают выносливость и силу мышц, которые поддерживают правильное взаиморасположение костей скелета человека, без чего также невозможно постоянно поддерживать правильную осанку.

cмотрели 43
19 Октября

Внимание, обновленное расписание занятий!

Внимание, обновленное расписание занятий!

Группа в контакте https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

Воздушная йога в Нижнем Новгороде первое, пробное занятие в подарок

Воздушная йога продолжительность занятия 90 минут

Воздушная йога расписание, адреса

Воздушная йога г.Нижний Новгород
пр. Гагарина
дом 166, 2эт., 202 студия 
ВОЗДУШНАЯ ЙОГА "ЗДРАВА" (ост. "НИТЕЛ")

Воздушная йога: восстановление моральных(духовных) и физических сил
Ольга Туева (+7 920 254 98 68) старший тренер, высшее физкультурно-спортивное образование, ун. им. Н.И. Лобачевского, специалист по физической культуре и спорту, сертифицированный преподаватель воздушной Йоги
вторник, пятница 19:00
понедельник, четверг 19:00
понедельник, четверг 17:00
четверг 21:00 (приват группа)
суббота 16:00
воскресенье 18:00
Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800
Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

Воздушная йога с Максимом Звягиным (+79616382512)
сертифицированный инструктор по йоге, воздушной йоге, пилатесу, trx-функциональному тренингу. 
Имеет высшее профессиональное образование.
Йогой занимается с 2000 года, преподает ее 10 лет.
Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1600 руб
Стоимость абонемента курс 8 занятия в течение 1 месяца 2400 руб


Воздушная йога: очарование полёта+гибкость молодости
Ася Самсонова (+7 908 738 66 63) выпускница хореографического отделения, сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги
Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800
Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

Воздушная йога на завтрак: пробуждение+настрой на величие полёта Анжелика Костригина (+79023064802) дипломированный преподаватель по Классической Йоге, сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги
понедельник 10:00
вторник 10:00
четверг 10:00
воскресенье 10:00
Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1600 руб
Стоимость абонемента курс 8 занятия в течение 1 месяца 2400 руб.

Мягкая и нежная воздушная йога
Елена Кричигина (+7 910 382 4249) сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги
суббота 13:00
Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800
Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

Воздушная йога: Мама+ребёнок
Ирина Сунина (+7 951 915 69 47)сертифицированный преподаватель воздушной йоги
вторник 21:00
пятница 06:30

Стоимость абонемента на 4/8 занятий в течении одного месяца
один ребенок - 1400/2000
мама+ребенок на одном гамаке -1600/2400
мама+ребенок - на разных гамаках - 2500 /4200
один взрослый - 1800/2800

Деликатная воздушная йога: для занимающихся с высоким весом 
Елена Кочергина (+79100589609) сертифицированный преподаватель воздушной йоги
среда 19:00
суббота в 09.00
суббота в 11.00
Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800
Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

Воздушная йога: воскресные вечера
Ольга Смирнова (+79200597831) сертифицированный преподаватель воздушной йоги
воскресенье 20:00
Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800
Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

2) г.Нижний Новгород, пр.Гагарина, 114. Бойцовский клуб "Атлант" (ост. "Батумская")
суб. 14:00; 16:00
вск. 16:00; 18:00
тел +7 920 254 98 68, Ольга (специалист по физической культуре и спорту, сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги)


Внимание! Предварительная запись! В расписании возможны изменения 

БОЛЕЕ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ  по тел (831) 283-06-05

Действует визит гостя (т.е. пробное занятие на безвозмездной основе)

(Проект - "Воздушная йога" в Нижнем Новгороде вся информация предварительна)

cмотрели 31
10 Октября

День рождения с воздушной йогой

День рождения с воздушной йогой!

Друзья, студия "ЗДРАВА" предлагает провести свой день рождения или же день рождения Вашего малыша с воздушной йогой!
Это очень оригинально, уникально и неповторимо!
Ответим на Ваши вопросы по телефонам (831)283-06-05; +79202549868

Волейбол + Воздушная йога = ЗОЖ!!!!!!!!
День рождения с воздушной йогой!

Студию воздушной йоги "Здрава" посетили весёлые девчата - волейболистки. Воздушная йога с распростёртыми руками встретила именинницу и её подружек! В полётах поздравляли, смеялись и веселились!
Фотоотчёт
 - любуемся! 

Очаровательные ученицы из специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва №4 по волейболу. 

cмотрели 75
14 Сентября

Комплекс упражнений

Растяжка для ног с помощью гамака тренажёра.

Комплекс упражнений, который предлагает воздушная йога для растяжки ног, направлен на развитие гибкости и подвижности суставов, активизирует кровообращения в ногах, бедрах и тазовой области.

Благоприятно влияет на вытяжение позвоночника и области паха, что ведёт к избавлению от напряжения в пояснично-крестцовом отделе, развивает координацию движения и повышает жизненные силы организма.
#воздушнаяйога #аэройога #йогавгамаках #гамак #йога

cмотрели 50
29 Августа

Изменения в расписании

Вниманию участникам тренировочного процесса, которые занимаются у Ольги Туевой!!!
Друзья, обращаем ваше внимание на то, что Ольга Туева, старший преподаватель студии воздушной йоги "Здрава", уезжает на практические занятия воздушной йогой в другой город (с 01 по 14 сентября 2016г.)
В этой связи, обращаем ваше внимание на изменения в расписании Ольги Туевой:

30 августа (вт) - 19:00 отмена занятия

1 и 8 сентября (чт) -17:00 отмена занятий
1 и 8 сентября (чт) - 19:00 ЗАНЯТИЕ СОСТОИТСЯ
1 и 8 сентября (чт) - 21:00 отмена занятий

2 и 9 сентября (пят) - 19:00 отмена занятия

3 и 10 сентября (суб) -16:00 отмена занятия
4 и 11 сентября (вск) -18:00 ЗАНЯТИЕ СОСТОИТСЯ

5 и 12 сентября (пн) -17:00 отмена занятий 
5 и 12 сентября (пн) - 19:00 ЗАНЯТИЕ СОСТОИТСЯ 

6 и 13 сентября (вт) - 19:00 отмена занятия

15 сентября (чт) ЗАНЯТИЯ СОГЛАСНО РЕГУЛЯРНОМУ РАСПИСАНИЮ!

Не грустить и не скучать - Успехов!
Вопросы по телефону: Н.Новгород 283-06-05

Предварительная запись

cмотрели 44
27 Августа

ЖАРКОЕ ЛЕТО ОТ СТУДИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА" - ЛЕТАЮТ ВСЕ!!!

ЖАРКОЕ ЛЕТО ОТ СТУДИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА" - ЛЕТАЮТ ВСЕ!!!
Очередные фотоотчёты!
В целях приобщения к здоровому образу жизни студия "ЗДРАВА" по приглашению ОАО «НИАЭП», этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют».

Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентаций по воздушной йоге.

P.S. Мастер-класс проводят преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава Ольга Туева

cмотрели 63
27 Августа

День открытых уроков от воздушной йоги в Нижнем Новгороде

День открытых уроков от воздушной йоги в Нижнем Новгороде!

В преддверии осеннего сезона студия воздушной йоги "Здрава" раскрывает свои объятья для самых маленьких. 
Теплые и уютные гамаки ждут малышей и их родителей! 

Ждем Вас 7 сентября 2016 г. в 11:00 
на открытый урок для малышей (0 -1,5)! 

предварительная запись 
+79519156947 
Сертифицированный преподаватель воздушной йоги  Сунина Ирина

cмотрели 63
27 Августа

Очередные фотоотчёты презентации воздушной йоги

Очередные фотоотчёты презентации воздушной йоги! 

Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентаций по воздушной йоге 

Студия "ЗДРАВА" по приглашению нижегородской инжиниринговой компании «Атомэнергопроект», в целях оздоровления сотрудников ОАО «НИАЭП» и членов их семей, этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют». 
Аплодисменты, друзья!!! 
P.S. Мастер-класс проводят преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава Ольга Туева

cмотрели 59
27 Августа

ЙОГА В ВОЗДУХЕ !!!

Идет запись в вечернюю группу !
Среда – 17:00 

Расслабляющая шавасана в "плавающем" гамаке ! Мерные покачивания гамака приводят к уравновешиванию нервной системы и максимальному расслаблению.
Первое пробное занятие в подарок !
Сертифицированный преподаватель воздушной йоги Анжелика Костригина +79023064802

cмотрели 54
27 Августа

Любуемся фотоотчетом с мастер класса

Воздушная йога и её полёты

Любуемся очередными фотоотчётами!


Студия "ЗДРАВА" по приглашению ОАО «НИАЭП», в целях популяризации здорового образа жизни, этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют».

Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентаций по воздушной йоге!!!


P.S. Мастер-класс проводят: преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава Ольга Туева

cмотрели 33
30 Июля

Результаты розыгрыша

Итак! В Нижнем Новгороде с успехом прошёл розыгрыш абонемента на 8 занятий по воздушной йоге!
Друзья, все вместе поздравим победительницу розыгрыша Евгению Мазунину!
Евгения, поздравляем Вас! Добро пожаловать в мир прекрасных полётов! В августе месяце 2016 года студия воздушной йоги "ЗДРАВА" резервирует для Вас гамак!

Друзья, верьте в добро и оно к Вам придёт!!! Хороших выходных!

P.S. Господа, следующий розыгрыш планируется в октябре - читаем новости! Все подробности в наше группе 
https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

cмотрели 44
25 Июля

Розыгрыш абонемента на занятия воздушной йогой в студии «Здрава»

В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ ДОЛГОЖДАННЫЙ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТА НА ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ!!!

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА", пр. Гагарина, 166, объявляет розыгрыш!

Розыгрыш месячного абонемента на август ( 8 занятий в 19:00 или в 17:00) - ВОЗДУШНАЯ ЙОГА !
Для участия в розыгрыше следует выполнить следующие действия:

1. Зайти в нашу группу https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

2. Сделать "репост" (Рассказать друзьям) о данной записи на Вашу страницу В Контакте

3. У Вас должно быть 2 репоста под данной записью на Вашей странице

4. Конечно же Вам надо быть участником нашей воздушно-эксклюзивной группы - «Воздушная йога в Нижнем Новгороде Студия ЗДРАВА» 
https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

Победитель будут выбран тёплым июльским днём 30-го числа 2016 года генератором случайных чисел.

Если все условия розыгрыша соблюдены, то у Вас есть возможность получить месячный (8 занятий) абонемент на ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ на август месяц!!!
Участвуем! Жмем "рассказать друзьям" и вступаем в группу 
https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod


P.S. Если Вам что то не понятно по розыгрышу, задавайте вопросы по телефону +79202549868

cмотрели 52
23 Июля

Нижегородские новости о воздушной йоге

Прошёл очередной мастер-класс по воздушной йоге!

В интересах оздоровления нации и популяризации здорового образа жизни студия "ЗДРАВА" по приглашению ОАО «НИАЭП», этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют».

Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентации  воздушной йоги.

P.S. Мастер-класс проводят преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава Ольга Туева

cмотрели 42
19 Июля

Уникальный эффект мы получаем от медитации в гамаке при занятиях воздушной йогой.

Сложно найти на сегодняшний день медитациюкоторую практикуют в состоянии невесомости. Лёгкое волнообразное движение, которое дарит гамак является наиболее эффективным методом для снятия нервного перенапряжения и эмоционального стресса. Это очаровательное состояние и является наиболее эффективным методом восстановления сил и энергии

cмотрели 37
11 Июля

Каждый из нас рождён для добра! Тренерская деятельность, оздоровление нации - это добро! Разъяснять, популяризировать, пропагандировать, приобщать к здоровому образу жизни - это больше чем добро!!!
Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентаций по воздушной йоге.

Студия "ЗДРАВА" по приглашению нижегородской инжиниринговой компании «Атомэнергопроект», в целях оздоровления сотрудников ОАО «НИАЭП» и членов их семей, этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют».

 

cмотрели 49
4 Июля

Расписание открытых уроков по воздушной йоге

Плеяда открытых уроков от воздушной йоги в Нижнем Новгороде

Для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги "ЗДРАВА" проводит открытые уроки по воздушной йоге 

Уважаемые форумчаночки, с радостью приглашаем вас весёлой компанией на открытые уроки по воздушной йоге!  Удивительно-восхитительный мир очаровательных полётов доступен каждому - смелее навстречу новым событиям! 

С меня гамаки, уютная студия - воздушная йога, с вас пиченюшки или любые вкусняшки. После открытого урока пьём чаёк - делимся впечатлениями :))) 

С уважением к каждому из Вас, Ваша Веселина! 

P.S. в студии 8 гамаков, на открытые уроки набираю не более 6-ти человек. Предварительная запись по телефону 283-06-05 (Н.Новгород) или же звоните на прямую преподавателю. 

Расписание открытых уроков по воздушной йоге: 
Веселина (Ольга Туева) - суббота 9 июля в 16:00 (+7 920 254 98 68); 
Анжелика Костригина - среда 6 июля в 10:00 (+7 902 306 48 02); 
Ирина Сунина - пятница 8 июля в 6:30 (+7 951 915 69 47); 
Лена Кочергина - суббота 8 июля 11:00 (+7910 058 96 09); 
Ольга Смирнова - воскресенье 10 июля в 20:00 (+79200597831). 

Если у кого то не получается попасть на открытый урок, то записываемся на пробное занятие (оно подарочное) к любому нашему преподавателю по воздушной йоге, расписание здесь: 

veselina.www.nn.ru/?page=blog&blog_id=848738 
https://vk.com/topic-70125286_31613726
 

Адрес: Н.Н. пр. Гагарина, 166, студия 202 

До встречи в гамакаааах!!!!

cмотрели 55
15 Июня

Воздушная йога - раскрепощаем психику

 Воздушная йога - раскрепощаем психику

Существует явная взаимосвязь между процессами в вашей голове (мыслями, эмоциями, переживаниями и т.д) и состоянием вашего тела. При этом, как правило, наблюдаются устойчивые проблемы с координацией движений, гибкостью различных частей тела у людей с определённым кругом психологических трудностей. Всевозможные комплексы и зажатости очень хорошо видны на теле, если посмотреть на него подготовленным взглядом. Работа над собой в психологическом плане позволяет раскрепостить эти связанные с данной проблемой участки тела.

Но самое интересное, в контексте данного поста, это тот факт, что существует и обратное явление. Работа над гибкостью определённых участков тела позволяет в определённой степени решить связанные с этими участками психологические проблемы. Телесная раскованность и раскрепощённость - это один из признаков психологического здоровья.

 

Но самое интересное, в контексте данного поста, это тот факт, что существует и обратное явление. Работа над гибкостью определённых участков тела позволяет в определённой степени решить связанные с этими участками психологические проблемы. Телесная раскованность и раскрепощённость - это один из признаков психологического здоровья.Существует явная взаимосвязь между процессами в вашей голове (мыслями, эмоциями, переживаниями и т.д) и состоянием вашего тела. При этом, как правило, наблюдаются устойчивые проблемы с координацией движений, гибкостью различных частей тела у людей с определённым кругом психологических трудностей. Всевозможные комплексы и зажатости очень хорошо видны на теле, если посмотреть на него подготовленным взглядом. Работа над собой в психологическом плане позволяет раскрепостить эти связанные с данной проблемой участки тела. 
 
Но самое интересное, в контексте данного поста, это тот факт, что существует и обратное явление. Работа над гибкостью определённых участков тела позволяет в определённой степени решить связанные с этими участками психологические проблемы. Телесная раскованность и раскрепощённость - это один из признаков психологического здоровья.
Существует явная взаимосвязь между процессами в вашей голове (мыслями, эмоциями, переживаниями и т.д) и состоянием вашего тела. При этом, как правило, наблюдаются устойчивые проблемы с координацией движений, гибкостью различных частей тела у людей с определённым кругом психологических трудностей. Всевозможные комплексы и зажатости очень хорошо видны на теле, если посмотреть на него подготовленным взглядом. Работа над собой в психологическом плане позволяет раскрепостить эти связанные с данной проблемой участки тела. 
 
Но самое интересное, в контексте данного поста, это тот факт, что существует и обратное явление. Работа над гибкостью определённых участков тела позволяет в определённой степени решить связанные с этими участками психологические проблемы. Телесная раскованность и раскрепощённость - это один из признаков психологического здоровья.
Но самое интересное, в контексте данного поста, это тот факт, что существует и обратное явление. Работа над гибкостью определённых участков тела позволяет в определённой степени решить связанные с этими участками психологические проблемы. Телесная раскованность и раскрепощённость - это один из признаков психологического здоровья.Воздушная йога - раскрепощаем психику
 
Существует явная взаимосвязь между процессами в вашей голове (мыслями, эмоциями, переживаниями и т.д) и состоянием вашего тела. При этом, как правило, наблюдаются устойчивые проблемы с координацией движений, гибкостью различных частей тела у людей с определённым кругом психологических трудностей. Всевозможные комплексы и зажатости очень хорошо видны на теле, если посмотреть на него подготовленным взглядом. Работа над собой в психологическом плане позволяет раскрепостить эти связанные с данной проблемой участки тела.
 
Но самое интересное, в контексте данного поста, это тот факт, что существует и обратное явление. Работа над гибкостью определённых участков тела позволяет в определённой степени решить связанные с этими участками психологические проблемы. Телесная раскованность и раскрепощённость - это один из признаков психологического здоровья.Воздушная йога - раскрепощаем психику
 
Существует явная взаимосвязь между процессами в вашей голове (мыслями, эмоциями, переживаниями и т.д) и состоянием вашего тела. При этом, как правило, наблюдаются устойчивые проблемы с координацией движений, гибкостью различных частей тела у людей с определённым кругом психологических трудностей. Всевозможные комплексы и зажатости очень хорошо видны на теле, если посмотреть на него подготовленным взглядом. Работа над собой в психологическом плане позволяет раскрепостить эти связанные с данной проблемой участки тела.
 
Но самое интересное, в контексте данного поста, это тот факт, что существует и обратное явление. Работа над гибкостью определённых участков тела позволяет в определённой степени решить связанные с этими участками психологические проблемы. Телесная раскованность и раскрепощённость - это один из признаков психологического здоровья.
cмотрели 78
14 Июня

Воздушная йога - путь к красоте

Воздушная йога - путь к красоте

Регулярные тренировки на гибкость заметно разгоняют обмен веществ (нисколько не хуже кардиотренинга и интервальной тренировки).

Это крайне полезно в любом случае, как для общего здоровья и тонуса, так и для снижения веса. Ведь чем быстрее обмен веществ, тем подвижнее, стройнее и энергичнее человек.

cмотрели 40
11 Июня

Вниманию участников тренировочного процесса группы воздушной йоги Ольги Туевой!
В связи с отъездом Ольги Туевой на мастер-класс по воздушной йоге, все тренировки с 11, 12, 13 июня переносятся в соответствии с расписанием. Занятия стартуют с 14 июня.

cмотрели 38
5 Мая

Воздушная йога первое, пробное занятие в подарок

Воздушная йога продолжительность занятия 90 минут

 

Воздушная йога расписание, адреса

Воздушная йога г.Нижний Новгород

пр. Гагарина

дом 166, 2эт., 202 студия

ВОЗДУШНАЯ ЙОГА "ЗДРАВА" (ост. "НИТЕЛ")

 

Воздушная йога: восстановления моральных(духовных) и физических сил

Ольга Туева (+7 920 254 98 68) старший тренер, высшее физкультурно-спортивное образование, ун. им. Н.И. Лобачевского, специалист по физической культуре и спорту, сертифицированный преподаватель воздушной Йоги

вторник, пятница 19:00

понедельник, четверг 19:00

понедельник, четверг 17:00

четверг 21:00 (приват группа)

суббота 16:00

воскресенье 18:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца  2800

 

Воздушная йога: очарование полёта+гибкость молодости

Ася Самсонова (+7 908 738 66 63) выпускница хореографического отделения, сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги

среда 19:00

воскресенье 14:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца  2800

 

Воздушная йога на завтрак: пробуждение+настрой на величие полёта

Анжелика Костригина (+79023064802) дипломированный преподаватель по Классической Йоге,

сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги

понедельник 10:00

вторник 10:00

четверг 10:00

воскресенье 10:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1600 руб

Стоимость абонемента курс 8 занятия в течение 1 месяца  2400 руб.

 

Мягкая и нежная воздушная йога

Елена Кричигина (+7 910 382 4249) сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги

суббота 13:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

 

Воздушная йога: Мама+ребёнок

Ирина Сунина (+7 951 915 69 47)сертифицированный преподаватель воздушной йоги

вторник 21:00

пятница 06:30

Стоимость абонемента на 4/8 занятий в течении одного месяца

один ребенок - 1400/2000

мама+ребенок на одном гамаке -1600/2400

мама+ребенок - на разных гамаках - 2500 /4200

один взрослый - 1800/2800

 

Деликатная воздушная йога: для занимающихся с высоким весом

Елена Кочергина (+79100589609) сертифицированный преподаватель воздушной йоги

среда 21.00

суббота в 09.00

суббота в 11.00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

 

Воздушная йога: воскресные вечера

Ольга Смирнова (+79200597831) сертифицированный преподаватель воздушной йоги

воскресенье 20:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

 

2) г.Нижний Новгород, пр.Гагарина, 114. Бойцовский клуб "Атлант" (ост. "Батумская")

суб. 14:00; 16:00

вск. 16:00; 18:00

тел +7 920 254 98 68,  Ольга (специалист по физической культуре и спорту, сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги)

 

 

Внимание! Предварительная запись!

 

по тел (831) 283-06-05 или +7920-254-98-68

 

Действует визит гостя (т.е. пробное занятие в подарок)

(Проект - "Воздушная йога" в Нижнем Новгороде вся информация предварительна)

cмотрели 75
9 Апреля

Для полненьких - Воздушная йога ведёт набор в весовую группу!

Вы считаете себя полненькой? Приходите в студию "Здрава" на воздушную йогу. С помощью опытных тренеров вы научитесь такому, о чем раньше и не мечтали. Через пару занятий Вы станете подтянутыми, жизнерадостными и очень даже привлекательными и "аппетитными"

Открытый урок для весовой группы планируется на 30 апреля (суббота) 2016 в 11:00

Предварительная запись по телефону: 283-06-05

cмотрели 51
8 Апреля

ТАЙНА ОМОЛОЖЕНИЯ

ТАЙНА ОМОЛОЖЕНИЯ 
Друзья! 
16 апреля, суббота, с 9:00 до 12:00 состоится мероприятие посвящённое секретам гидротерапии: водоомоложение.

Будут даны рекомендации и пояснения по практике гипертермических (тепловых) ванн, скипидарных ванн, ванн с содой, других типов ванн, как местного, так и общего применения.

Знакомство с методикой доктора А.С. Залманова, академика В.П.Черниговского. Результаты - исцеление от различных болезней без лекарств, даже тех с которыми современная медицина не справляется, общее улучшение состояния организма , приобретение здоровья, повышение иммунитета.

Адрес: Студия воздушной йоги "ЗДРАВА", г.Н.Н. пр. Гагарина, 166, студия 202. 
Предварительная запись по телефону 283-06-05

cмотрели 57
9 Марта

Объявлен весенний марафон воздушной йоги

Объявлен весенний марафон воздушной йоги!

Запишись на весенний марафон практики в гамаке +79202549868 
Похудей к пляжному сезону 

Занятия проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги, Ольга Туева. 
Предварительная запись по телефону +79202549868 
Акция действует до конца мая 


 

cмотрели 53
5 Марта

Воздушная йога с детьми!
Воздушная йога дети+родители!

Внимание! Идёт формирование новой группы на семейную воздушную йогу! Удобное время, удобные дни!
В субботу 13:00;
В воскресенье 16:00.

Для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги "Здрава" пробное занятие дарит каждому желающему в подарок!
Итак, по предварительной записи, ждём Вас в субботу 13:00;
в воскресенье 16:00. по адресу пр. Гагарина, 166, студия 202!

Предварительная запись по телефону: +7 951 915 69 47
Занятие проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги Ирина Сунина

cмотрели 70
24 Февраля

Семейная йога в гамаках от Ирины Суниной

Семейная йога в гамаках от Ирины Суниной!

В преддверии солнечной весны, 28.02.2016 г, в 17:00 студия "ЗДРАВА" приглашает Вас на открытый урок семейной йоги в гамаках - мама (папа, бабушка, дедушка) + ребенок ( от 4 до 7 лет).

Приглашем Вас окунуться в этот удивительный мир полетов и неизведанных ощущений!

Семейная йога в воздухе-это уникальное направление йоги на специальном оборудовании (гамаке) для мам, детей, а так же пап, бабушек и дедушек. Целью данных практик является поддержание и развитие института семьи через формат "Йога в гамаках, как одно из направлений физической культуры".

Место встречи - студия ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА", пр. Гагарина, д.166, 2 этаж, к. 202., ост. "НИТЕЛ"
Предварительная запись по телефону +7 951 915 6947
Занятие проводит преподаватель воздушной йоги Ирина Сунина

cмотрели 59
18 Февраля

перенос занятий в бойцовской клубе «Атлант»

В связи с праздниками изменения в расписании у Ольги Туевой - Внимание!
Бойцовский клуб "АТЛАНТ" - перенос занятий с субботы 20.02.16г. 14:00; 16:00 и воскресенья 21.02.16г. 16:00 на следующие выходные.
Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" 22.02.16 И 23.02.16 время 17:00 и 19:00 переносятся на март месяц.

С Праздниками, друзья!!!!

Вопросы по телефону +7920 254 9868В связи с праздниками изменения в расписании у Ольги Туевой - Внимание!
Бойцовский клуб "АТЛАНТ" - перенос занятий с субботы 20.02.16г. 14:00; 16:00 и воскресенья 21.02.16г. 16:00 на следующие выходные.
Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" 22.02.16  И 23.02.16 время 17:00 и 19:00 переносятся на март месяц.
 
С Праздниками, друзья!!!!
Вопросы по телефону +7920 254 9868В связи с праздниками изменения в расписании у Ольги Туевой - Внимание!
Бойцовский клуб "АТЛАНТ" - перенос занятий с субботы 20.02.16г. 14:00; 16:00 и воскресенья 21.02.16г. 16:00 на следующие выходные.
Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" 22.02.16  И 23.02.16 время 17:00 и 19:00 переносятся на март месяц.
 
С Праздниками, друзья!!!!
Вопросы по телефону +7920 254 9868В связи с праздниками изменения в расписании у Ольги Туевой - Внимание!
Бойцовский клуб "АТЛАНТ" - перенос занятий с субботы 20.02.16г. 14:00; 16:00 и воскресенья 21.02.16г. 16:00 на следующие выходные.
Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" 22.02.16  И 23.02.16 время 17:00 и 19:00 переносятся на март месяц.
 
С Праздниками, друзья!!!!
Вопросы по телефону +7920 254 9868
cмотрели 59
17 Февраля

Воздушная йога спасает от социофобии

Ученые из Королевского университета доказали: занятия йогой и другими видами расслабляющей гимнастики помогают людям с тревожными расстройствами. Релаксация меняет восприятие мира человека, который встает перед ними в позитивном свете. Столь положительного эффекта не ожидали даже специалисты, пишет The Times of India.

Был проведен эксперимент. Добровольцы смотрели на изображение человека на экране. Данная фигура неоднозначна и разработана специально для психологических тестов: кому-то кажется, что человек стоит к нему лицом, другие чувствуют, что он отвернулся. Социофобы чаще остальных утверждали, что фигура движется навстречу им.

После проведения нескольких сеансов мышечной релаксации результаты теста изменились в положительную сторону – добровольцы с тревожным расстройством ощущали, что человек на экране повернут к ним лицом. Данный признак говорит об открытости индивида и готовности к новым контактам с окружающими людьми.

Отметим, ранее ученые уже доказали, что йога облегчает симптомы депрессии и настраивает человека на позитивный лад благодаря поднятию уровня ГАМК.

cмотрели 52
14 Февраля

Внимание, 16 февраля 2016 пробные зантия по воздушной йоге в Нижнем Новгороде! 

Для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги "Здрава" проводит открытые уроки и дарит каждому желающему возможность попробовать такое очаровательное направление физической культуры как Воздушная йога!

Итак, по предварительной записи,16 февраля 2016 года в 17:00 мы ждём Вас по адресу пр. Гагарина, 166, студия 202!

Предварительная запись по телефону: +79202549868
Занятие проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги Елена Кричигина

P.S. Открытые уроки - ознакомительные, подарочные занятия

cмотрели 50
10 Февраля

Открытые уроки по предварительной записи

Новости от воздушной йоги! 

Открытые уроки по воздушной йоге в Нижнем Новгороде!

Для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги "Здрава" проводит открытые уроки и дарит каждому желающему возможность попробовать такое очаровательное направление физической культуры как Воздушная йога!

Итак, по предварительной записи,12 февраля (пятница) 2016 года в 17:00 мы ждём Вас по адресу пр. Гагарина, 166, студия 202!

Предварительная запись по телефону: +79202549868 
Занятие проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги Елена Кричигина

P.S. Открытые уроки - ознакомительные, подарочные занятия

cмотрели 54
8 Февраля

Видео сюжет о воздушной йоге

Волшебство воздушной йоги!

С помощью воздушной йоги мы, кроме наработки гибкости, ловкости, высокого эмоционального фона имеем возможность сбросить лишний вес!
Друзья, предлагаем Вашему вниманию сюжет о воздушной йоге!

cмотрели 52
1 Февраля

Открытые уроки - ознакомительные, подарочные занятия

Новости от воздушной йоги!
Открытые уроки по воздушной йоге в Нижнем Новгороде! 

Для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги "Здрава" проводит открытые уроки и дарит каждому желающему возможность попробовать такое очаровательное направление физической культуры как Воздушная йога!

Итак, по предварительной записи, 9 февраля 2016 года в 17:00 мы ждём Вас по адресу пр. Гагарина, 166, студия 202!

Предварительная запись по телефону: +79202549868
Занятие проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги Елена Кричигина

P.S. Открытые уроки - ознакомительные, подарочные занятия

cмотрели 80
31 Января

Омоложение позвоночного столба!

Существует очень немного людей, чья повседневная деятельность позволяет дать позвоночнику достаточное растяжение. 

Кроме того, каждый день в результате пассивного образа жизни и взросления организма неуклонно снижается его способность восстанавливать, обновлять и обогащать ткани, кости необходимыми соединениями.

Ничто, конечно же, не может предотвратить процесс взросления (старения), но большинство людей ускоряют его, работая против природы, перегружая позвоночник слишком длительной и тяжелой работой, лишая его возможности отдыха, вытяжения и восстановления.

Воздушная йога - идеальное направление физической культуры, для практик омоложения позвоночного столба.

cмотрели 41
18 Января

Упражнения в воздушной йоге играют важную роль не только в устранении факторов, неблагоприятно влияющих на состояние межпозвоночных хрящевых дисков, но и значительно стимулируют их восстановление после повреждения: придают хрящам утраченную форму, улучшают их питание и снабжение кислородом, ускоряют удаление шлаков, предотвращают сдавливание нервных корешков.


 

Следует отметить, что умеренная физическая работа благоприятно влияет не только на пораженный организм, но и значительно укрепляет здоровый.
 

Добро пожаловать в гамак!

cмотрели 53
17 Января

студия "ЗДРАВА" каждому желающему дарит "визит гостя"

"Воздушная йога - это очаровательный перфоманс и возможность испытать новые, яркие цвета своего миро ощущения. Уникальная работа со своим внутренним миром через тело." (Ольга Туева)
 
Для популяризации здорового образа жизни, студия "ЗДРАВА" каждому желающему дарит "визит гостя" - насладитесь полётами детства в гамаке!
 
До встречи в гамаках!
cмотрели 55
11 Января

Меняем жизнь к лучшему

Меняем жизнь к лучшему!

Продолжаются Рождественские Святки - 16 января один из лучших дней по исполнению желаний!

В народе считается, что 16 января один из самых благоприятных дней для проведения обрядов по таинству исполнения желаний и изготовления амулетов на предстоящий год. Есть поверье, что только в этот день, 16 января, можно излечиться от сглаза и других недугов, которые могли быть связаны с наведением порчи.

Друзья, в контексте имеющихся знаний, 16 января 2016 года в 19:00 в студии "ЗДРАВА" будут твориться сказочные чудеса - мы будем составлять волшебную карту желаний!!!

Составление карты желаний - очень интересная и занимательная вещь, которая, если ее составить правильно, может очень сильно помочь вам в вашей жизни, и максимально приблизить ее к тому идеалу, который вы себе рисуете в грезах.

Составляется карта желаний с использованием некоторых принципов, благодаря чему она работает достаточно эффективно и результативно, почему бы вам не попробовать создать нечто подобное, а мы вам в этом поможем и поделимся подробнейшей информацией на этот счет.

Итак, с утра наводим порядок дома: заглянем в каждый уголок, выметаем и вымываем всю "нечисть". Далее, берём с собой 2-3 красивых журнала, в котором вы "слышите" отклики Души при просмотри картинок, ножницы, клей, свою фотографию и приезжаете в уютную "Здраву". А дальше, мы с Вами твоим чудеса!

Таинство проводит ученица Андрея Левшинова - Ольга Туева

Внимание, предварительная запись по телефону +7 920 254 98 68
Адрес: г.Н.Новгород, пр.Гагарина, 166

P.S. В чистый дом каждая вернётся с картой желаний, а для праздничного ужина 16 января хозяйки готовили блюда из творога – творожные лепешки, сырники, которые считались залогом счастья в доме.

cмотрели 54
24 Декабря

Предсказание грядущего года

Предсказание грядущего года

Есть такая примета, что подарок на Новый год, как предсказание грядущего года. Задумайтесь, какой глубокий смысл вкладывается в новогодний подарок!


Лёгкость, детская радость, здоровье, красота, воздушные полёты как перспектива саморазвития - вот сакральный смысл подарочного сертификата на воздушную йогу!!!

Творите предсказания счастья для Ваших близких!!!

С Любовью к каждому из Вас, Ольга Туева, старший тренер студии воздушной йоги "Здрава"
+7 920 254 9868

 

cмотрели 70
22 Декабря

Уважаемые участники тренировочного процесса в студии воздушной йоги "Здрава", в раздевалке уже месяц "скучает" чья то олимпийка!
В конце месяца (28 декабря 2015г) состоится предновогоднее очищение пространства и, если хозяин(ка) не найдётся, то олимпийка "растворится в реке времени".
По всем вопросам +7 920 254 9868

cмотрели 44
21 Декабря

Три вида нагрузок: силовая, аэробная и стретчинговая

Для гармоничного развития тела и поддержания здоровья нужны три вида нагрузок: силовая, аэробная и стретчинговая.

Силовая гимнастика необходима для подготовки мышц к спортивным нагрузкам. Благодаря тренажёрам делать это стало намного проще. Вес отягощения можно регулировать, локально прорабатывая ту или иную мышцу. А работающая мышца пропускает через себя в сотни раз больше крови, чем в покое. Тем самым мы подготавливаем и сосудистую систему к спортивным нагрузкам. Выполнять силовые упражнения нужно всем и ежедневно. Вес отягощения и интенсивность нагрузки корректируется в зависимости от физической подготовки человека. Поэтому данный вид упражнений является универсальным или базовым.

Аэробные нагрузки – это бег, ходьба, плавание. То есть циклические движения, выполняемые не менее 20–30 минут без перерыва. Важно контролировать пульс во время таких нагрузок. Для этого нужно посчитать количество ударов за минуту (нужны часы с секундной стрелкой или пульсометр). Средний показатель для комфортных занятий бегом или другими аэробными нагрузками – 145 ударов в минуту. Всё, что ниже этого показателя, является безопасным для сердца. Но есть одно но: не рекомендуется бег людям с артрозами суставов, сколиозом или с болями в спине. Бег и любые другие прыжки усиливают осевую нагрузку на суставы и позвоночник, провоцируя появление или усиление болей, а в случае с артрозом – ускоряя разрушение сустава.

Для профилактики болей в спине и суставов после занятий спортом необходим третий вид упражнений – стретчинг, или растяжка. Отметим, что именно воздушная йога крайне благотворно влияет на восстановление позвоночного столба.

cмотрели 47
14 Декабря

Упражнения в воздушной йоге ключ к здоровью

Упражнения в воздушной йоге улучшают не только работу позвоночника, но и многих других органов и мышц.

Выполнение упражнений с помощью гамака позволят привести в порядок сердце, лёгкие, пищеварительные органы (конечно же, в первую очередь, если непорядок с ними случился по вине защемления нервов в позвоночнике).

cмотрели 57
2 Декабря

Психологические проблемы позвоночника

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОЗВОНОЧНИКА.
Позвоночник - это основа нашего организма. Огромное количество практик занимаются здоровьем позвоночника. Любая его нестабильность, сколиоз, повреждение сразу сказывается, как на работе внутренних органов, так и на психическом состоянии человека.

Но и психическое состояние сильно влияет на позвоночник.

Ниже приводится краткое описание соответствия психологии и позвонка.

Шейный отдел позвоночника Состояние, ведущее к боли в позвонке 
1 страх поражения, убегание от жизни, паранойя, смущение, гиперответственность в детстве. Лечится через устранение чувства вины и стыда 

2 нерешительность, стремление обвинять всех, трудности с пониманием истины. Требуется развивать мудрость и уметь делиться ею в безопасной среде 

3 вместо следования своему внутреннему голосу, человек берет чужую вину. Золушка. 

4 потеря связи с высшим я. не видит сути вещей. считает что отвечает за все. постоянная вина, подавленный гнев, невыраженные чувства.

5 боязнь насмешек и самовыражения. страх ошибиться 
6 отвержение эмоциональной сферы 
7 страх перед миром. Трудности в общении, обделенность и обида на все 

Грудной отдел 
1 страх жизни, боязнь несправиться 
2 закрытое сердце из=за страха, боли и обиды 
3 внутренний хаос и застарелая боль 
4 в мире нет радости 
5 чувства смертельно опасны 
6 страх за будущее 
7 любовь опасна 
8 сделаю все чтобы стать неуспешным 
9 жертва этого мира 
10 не принимают ответстенности за себя. 
11 низкая самооценка 
12 любить опасно, я ничего не стою, жизнь - дерьмо 

Поясничный отдел 
1 меня никто не любит и не поддерживает 
2 застряли в детской беспомощности и боли 
3 секс грязен 
4 бессилие. я ничего не смогу 
5 низкая самооценка, неуверенность, ненависть к себе 

крестец
1 бессилие
2 гнев
3 подавленная сексуальность 

копчик - обвинение себя за прошлые ошибки 

источник: Психология тела

cмотрели 47
30 Ноября

Почему хрустят суставы?

Воздушная йога о суставах!

Почему хрустят суставы?

Хруст в суставах может быть нормой. В суставной жидкости растворено много газа, при движениях размер полости сустава увеличивается, газ высвобождается, принимая форму пузырьков, этот процесс слышится как хруст.

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" о суставах!

cмотрели 45
10 Ноября

Утренний комплекс физических упражнений снижает аппетит на весь день

На зарядку становись!

Утренний комплекс физических упражнений снижает аппетит на весь день!

Ученые из Великобритании сравнивали данные опросов, проведенных среди любителей бега. Оказалось, что те, кто бегал утром, в течение дня испытывали чувство голода реже, чем те, кто не занимает себя физическими упражнениями.

Ученые предположили, что утренняя тренировка подавляет выделение гормонов, ответственных за аппетит. Значит, тем, кто склонен переедать, после утренней тренировки будет проще справиться с привычкой все время что-то жевать.

Друзья, напоминаем, что утренние занятия по воздушной йоге в Здраве ждут вас!!!

Расписание занятий, адреса здесь! /raspisanie__adresa/

cмотрели 69
6 Ноября

Занятия в тренажерном зале

"Смеем предположить - ошибочно мнение, что тренажёрный зал может спасти от болей в спине.

Занятия в тренажерном зале могут усугубить боль в спине. Что бы этого не произошло сделайте переход из "режима" силовые упражнения, когда вы поднимаете большой вес, в "режим" упражнения на выносливость – с небольшим отягощением, но многократным повторением, далее переходите в "режим" восстановления - добавляя упражнения влияющие на гибкость тела" (Ольга Туева, специалист ФКС)

cмотрели 55
1 Октября

Выявление нарушения осанки

Выявление нарушения осанки

Ольга Туева, как специалист физической культуры и спорта, предлагает один из способов оценки своей осанки - при помощи плечевого индекса.

Измерьте сантиметровой лентой ширину плеч со стороны груди, а затем со спины – плечевую дугу. Вычислите плечевой индекс по формуле: (ширина плеч/плечевая дуга)*100%. Правильная осанка характеризуется плечевым индексом в диапазоне от 90% до 100%.

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" знает толк в улучшении осанки!
С Уважением, Ольга Туева

cмотрели 90
25 Сентября

Торжественное вручение благодарственного письма!

Торжественное вручение благодарственного письма!

Друзья, студия воздушной йоги "ЗДРАВА", в лице старшего преподавателя Ольги Туевой, торжественно вручает благодарственное письмо предпринимателю Сергею Майорову, за финансовую поддержку и бесценный вклад в развитии физической культуры и спорта - направление воздушная йога в студии "ЗДРАВА"!!!

Сергей, пусть Ваша деятельность приносит положительные результаты как для Вас, так и для Ваших партнёров!

"Занимаясь физической культурой мы открываем великие просторы нашего прекрасно-безграничного мира!" (Ольга Туева)

На фото Сергей Майоров и Ольга Туева!

cмотрели 61
24 Сентября

Твой позвоночник-твоё здоровье!

Твой позвоночник-твоё здоровье!

Костный скелет человека состоит из 209 костей, и все это крепится соединяется и подвешивается позвоночнику, от состояния которого зависит как статность человека так и его здоровье.


Воздушная йога - идеальное направление физической культуры по наработке здорового позвоночного столба - Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" надёжная подруга твоему позвоночному столбу.

cмотрели 78
22 Сентября

Торжественное вручение благодарственного письма!

Торжественное вручение благодарственного письма!

Друзья, студия воздушной йоги "ЗДРАВА", в лице старшего преподавателя Ольги Туевой, торжественно вручила бойцовскому клубу "АТЛАНТ" и лично старшему тренеру Федерации ММА Максиму Киселёву благодарственное письмо за финансовую поддержку в развитии физической культуры - направление воздушная йога в студии "ЗДРАВА"!!!

"Занимаясь физической культурой мы открываем великие просторы нашего прекрасно-безграничного мира!" (Ольга Туева)

На фото Ольга Туева и Максим Киселёв!

Да прибудут к тебе силы Физической Культуры и спорта, читатель!!!

cмотрели 61
21 Сентября

Повышение квалификации

Повышение квалификации!


Под патронажем профессора Самыличева Александра Сергеевича, при финансовой поддержке предпринимателя Майорова Сергея Викторовича и старшего тренера федерации ММА Киселёва Максима Леонтьевича, в интересах развития физической культуры и спорта, студия воздушной йоги "ЗДРАВА", в лице Ольги Туевой, с успехом получила повышение квалификации и прошла обучение по курсу: "Преподавание Аэро йоги. Уровень Advanced" включая семинар "Здоровая спина" г. Санкт-Петербург! 

Большое спасибо за поддержку!

P.S. Соединяя ум и тело почувствуй полёт Души (Ольга Туева)

cмотрели 58
16 Сентября

Твой гамак ждёт тебя

"Осень прекрасная пора, что бы "сбросить" с себя, как природа сбрасывает жёлто-красную листву, всё то, что беспокоит, всё то, что отдаляет от Души..."(Ольга Туева)

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" - уютная пристать для твоей Души
Твой гамак ждёт тебя!

cмотрели 44
14 Августа

Розыгрыш 3-х месячного абонемента на ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ

Розыгрыш 3-х месячного абонемента на ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ на осенний период!

Вниманию любителей эксклюзив-направлений - студия воздушной йоги "ЗДРАВА", пр. Гагарина, 166, объявляет розыгрыш! 
Розыгрыш 3-х месячного абонемента на ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ в осенний период! 
"Когда листва падёт с деревьев, когда осенние дожди - гамак поднимет настроение и унесёт тебя в мечты!" (О.Туева) 
Для участия в розыгрыше необходимо быть участником воздушно-эксклюзивной группы в контакте - «Воздушная йога в Нижнем Новгороде Студия ЗДРАВА» https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod 
Победители будут выбраны 25 августа 2015 года генератором случайных чисел. Если все условия розыгрыша соблюдены , то у Вас есть возможность получить 3-х месячный абонемент на ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ!!! 
Так что скорее вступаем в группу, знакомимся с условиями конкурса и, конечно же успехов Вам!!! https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

cмотрели 99
12 Августа

Видео сюжет о Воздушной йоге

Предлагаем Вашему вниманию сюжет о Воздушной йоге, который прошёл на т/канале Волга 11августа 2015 года с участием старшего преподавателя студии воздушной йоги "ЗДРАВА" Ольги Туевой
 
cмотрели 64
12 Августа

Группа в Контакте

Группа в Контакте https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

cмотрели 91
12 Августа

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА"

В процессе сна расслабляются мышцы, и кожа в 8 раз лучше снабжается кровью, чем днем! Чтобы ночной процесс обновления клеток происходил без запинок, следует научиться расслабляться перед сном в полной мере.

Как и где этому научиться? В студии воздушной йоги "ЗДРАВА", на регулярных занятиях у Ольги Туевой

cмотрели 51
10 Августа

Гибкий позвоночник – это важная основа для неувядающей молодости

Гибкий позвоночник – это важная основа для неувядающей молодости. Неудивительно, что для желающих омолодиться в воздушной йоге есть специальные упражнения.

После трудового дня, каждого из Вас ждёт весёлый и беззаботный гамак!

cмотрели 48
9 Августа

Воздушная йога как лекарство

Неоценима психологическая помощь воздушной йоги. 
Ощущение полета над землей позволяет очистить сознание от гнетущих мыслей, забыть о каждодневных проблемах

cмотрели 64
8 Августа

Выходные потягушки - расслабуши в гамаке

Выходные потягушки - расслабуши в гамаке! 

Что может быть лучше, после череды переделанных домашних дел? Конечно же потягуши - расслабуши! 
Кто то сделает это на диване, а кто то придёт на гамак в Бойцовский клуб "АТЛАНТ" на пр. Гагарина, 114!

Суббота - 16:00
Воскресенье - 18:00
Предварительная запись +79202549868

cмотрели 38
6 Августа

Воздушная йога дарит подарки

Вниманию августят! Воздушная йога дарит подарки!
Каждый вступивший в группу Воздушной йоги в августе 2015 года https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod получает подарочный сертификат на два занятия!!!
Твой гамак ждёт тебя!

Подробности по телефону +79202549868

cмотрели 67
5 Августа

Воздушная йога (йога в гамаках, аэро йога)

Воздушная йога (йога в гамаках, аэро йога) - это неповторимый перфоманс и возможность испытать новые, яркие цвета своего миро ощущения. Уникальная работа со своим внутренним миром через тело.

Йога -гамак - идеальное средство для терапевтической работы со спиной и позвоночым столбом, для мягкой растяжки и для глубокого расслабления, которое даёт возможность попасть в очень детское, довербальное состояние, когда ваш ум полностью открыт всему новому.

Как преподаватель, я готова с огромным удовольствием делиться своими знаниями и опытом по воздушной йоге.
Готова повести вас в этот прекрасный мир невесомости и помочь вам вспомнить, что у вас есть крылья.

До встречи в гамаках!

С Любовью и Благодарностью, Ваша Ольга Туева

cмотрели 53
2 Августа

Шавасана "весенне-летний ветер"

Шавасана "весенне-летний ветер" 

Есть мнение, что человека научили песням ветра и шумящие дубравы. В народе верят, что теплые, весенне - летние ветры происходят от добрых духов. Когда вы ощущаете ветер, остановитесь и прислушайтесь к тому, что он хочет сказать вам. Послания можно получить от любого малейшего дуновения. Прислушайтесь, и вы услышите шепот вселенной. 

Друзья, с 3 по 9 августа 2015 года во время ментально-физического расслабления в гамаках, на занятиях у преподавателя воздушной йоги Ольги Туевой, будет использоваться практика "весенне-летний ветер"

Посредством медитации мы будем учиться растворяться "весенне-летним ветром" и с благостью воссоединяться с силой природы.

Медитация, релакс, аутотренинг, шавасана назовите это как угодно Вашему мировоззрению! В любом случае, мы с полной ответственностью заявляем, что психо-физическое расслабление в гамаке, дарит те ощущения, которые во взрослой жизни очень сложно, в ряде случаев практически не найти!

Твой сказочный гамак ждёт тебя!
Предварительная запись! +7920-254-98-68

cмотрели 54
30 Июля

Воздушная йога - это радость

Радостные переживания полезны и благотворны для человеческого организма. Когда мы испытываем радость, все системы нашего организма функционируют легко и свободно, разум и тело находятся в расслабленном состоянии, и этот относительный физиологический покой позволяет нам восстановить затраченную энергию.

Чрезвычайно показательными являются результаты исследования психолога К. Изарда по изучению причины и следствия эмоции радости, в котором приняли участие около 130 студентов колледжа:

Причины радости:

Чувства – ответы (%)

1. Удовольствие – 31,5;

2. Возможность отрешиться от проблем и конфликтов, расслабленность, ощущение комфорта – 26,9;

3. Уверенность в себе, успешность – 25,4;

4. Ощущение, что тебя принимают, что ты нужен, что ты можешь что-то дать другим людям – 11,5;

5. Другие чувства – 4,6.

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" с полной ответственностью заявляет воздушная йога - это радость!!!
г. Нижний Новгород 8 (831) 283-06-05

cмотрели 57
28 Июля

Воздушная йога

Воздушная йога – наполняет радостью и и благостью. В отличие от традиционных, порой рутинных тренировок йогой, воздушная йога, благодаря гамаку-тренажёру, помогает испытать абсолютно новые ощущения. Тренировка насыщена яркими красками солнечного детства и безмятежной любовью к жизни!

"Волшебство" гамака-тренажёра помогает достичь высоких результатов выполняя даже самые сложные позы.
Твой гамак ждёт тебя (831) 283-06-05
Действует "визит гостя"

cмотрели 41
27 Июля

Польза воздушной йоги

Воздушная йога - развивает смелость и учит доверять своему телу!

cмотрели 36
27 Июля

Практика очищения с помощью благовония "Аруна"

Друзья, с 27 июля по 2 августа 2015 года на занятиях у преподавателя воздушной йоги в Нижнем Новгороде с Ольгой Туевой, будет проходить знакомство с уникальной практикой очищения. 

Практика очищения с помощью благовония "Аруна". 

Благовонье "Аруна" содержит в себе большое количество летучих фитоорганических веществ (атмовитамины), которые при сгорании вместе с воздухом попадают в кровь человека и становятся катализатором биохимических процессов, направленных на усиление иммунитета, улучшение работы головного мозга. 

На психоэнергетическом уровне положительное биополе «Аруны» производит материально-энергетические преобразования окружающего пространства и таким образом приводят к уничтожению отрицательных мыслеформ. Снимает отрицательное биоэнергоинформационное поле ("порчу")

Применение «Аруны», приготовленным по древним тибетским рецептам, повышает способность к молитве, медитации, различного рода мыслительным процессам.

http://www.levshinov.ru/

cмотрели 65
27 Июля

Шавасана "Аромат луговых трав"

Шавасана "Аромат луговых трав"

Цветущие летние луга наполнены ароматами волшебства. Издревле, в летний период, женщины, на рассвете, уходили в луга. Омывали себя утренней росой для привлечения женской благодати в свою семью - здоровье, любовь, богатство. Незамужние девушки напитываясь ароматами луговых трав "притягивали" к себе здоровых, сильных мужчин. 

Встреча рассветов в лугах прбуждает память и может вернуть нас к нашим корням, помочь соединиться с ними. Именно поэтому медитация "Аромат луговых трав" приводит нас к состоянию благости. 

Посредством медитации мы будем учиться растворяться "ароматом луговых трав" и с благостью воссоединяться с силой природы русской.

Друзья, с 27 июля по 2 августа 2015 года во время ментально-физического расслабления в гамаках, на занятиях у преподавателя воздушной йоги в Нижнем Новгороде Ольги Туевой, будет использоваться практика "Аромат луговых трав"

Медитация, релакс, аутотренинг, шавасана назовите это как угодно Вашему мировоззрению! В любом случае, мы с полной ответственностью заявляем, что психо-физическое расслабление в гамаке, дарит те ощущения, которые во взрослой жизни очень сложно, в ряде случаев практически не найти!

Твой сказочный гамак ждёт тебя!
Предварительная запись! +7920-254-98-68

cмотрели 46
24 Июля

Польза воздушной йоги для мужчин

Воздушная йога для мужчин.

Хронический застой крови в области малого таза вызывает отечность предстательной железы и создает предпосылки для размножения патогенных бактерий. При замедлении кровообращения ухудшается снабжение простаты кислородом, что также не может не сказаться отрицательно на ее функционировании.

Один из способов улучшить кровоснабжение предстательной железы и уменьшить патологическую отечность – физические упражнения. в контексте нашего направления предлагается рассмотреть упражнения с применением гамака-тренажёра.

Для профилактики хронического простатита и устранения венозного застоя в малом тазу существуют алгоритмы приемов и техник йоги в воздухе:
1) Перевернутые позиции, в которых осуществляется разгрузка венозных сплетений простаты, что важно при хроническом простатите

2) Брюшные манипуляции способны резко создавать отрицательное давление в брюшной полости и грудной клетке, из-за чего отмечается «подсасывающий» эффект крови обратно к сердцу, в гамаке-тренажёре этот эффект более яркий

3) Упражнения, задействующие тазобедренные суставы, специфически воздействует на органы малого таза, активизируя нервный и сосудистый аппарат предстательной железы 

Воздушная йога рекомендовано использоваться в сочетании и другими методами физической нагрузки. В комплексе с ними "воздушная" практика позволяет эффективно бороться против обострений хронического простатита.

cмотрели 41
23 Июля

Воздушная йога- питание межпозвоночных дисков

Воздушная йога- питание межпозвоночных дисков

Воздушная йога- питание межпозвоночных дисков

Межпозвоночный диск развивается с рождения растет до 18 лет и кровоснабжается где то до 20-24 лет. После этого возраста сосуды питающие диск облитерируются и он питается только за счет диффузии жидкости.

Важно знать что пока диск кровоснабжается он довольно эластичен, то есть в нем много жидкости, с возрастом диск так сказать более сухой в диске меньше жидкости, он менее эластичен.

Питание диска максимальное при физической нагрузке где задействован позвоночник когда эта нагрузка не чисто осевая, а в различных направлениях и не постоянная (прерывистая то есть чередование нагрузки и отдыха).

Смысл в том что когда позвоночник разгружается или чередуется физическая нагрузка с расслаблением и растяжением то в эти моменты питание позвоночного диска максимально хорошее.

Воздушная йога - это то направление физической культуры, которое позволяет питать диски с максимальной пользой!
cмотрели 47
23 Июля

Удержит ли меня гамак на занятии воздушной йогой?

Частый вопрос, -А  удержит ли меня гамак на занятии воздушной йогой?

Отметим, залы студии воздушной йоги "ЗДРАВА" и бойцовского клуба "Атлант" оснащены гамаками "усиленные (Super strong)".
Гамаки серии Super strong:

Эти гамаки сделаны специально для крупных людей, чей вес превышает 100 кг. Гамаки выполнены из прочной усиленной ткани, которая выдерживает нагрузку до 1000 кг. В этих гамаках используются также дюралевые альпинистские карабины, мягкие вставки. Гамак укладывается в мешок-рюкзак. Этот гамак приятен на ощупь, ткань содержит 49% хлопка.

Приобретались гамаки серии "Super strong" у Наталья Пинчук, Наталья Пинчук - руководителя направления воздушной йоги в Нижнем Новгороде, ведущий преподаватель Нижегородского филиала Международной школы Йоги в воздухе.

cмотрели 65
23 Июля

Воздушная йога - раскрой свою женственность

Воздушная йога - есть раскрытие женственности

Женственность бывает разной: от благоухающей нежности до хлесткой сексуальности.

Воздушная йога + дыхательные и медитативные практики приводят к тому, что тело становится более совершенным, раскрываются практически все ступени женственности, изменяется отношение к себе и к окружающему миру.

Воздушная йога позволяет не только раскрыть свою уникальную женственность - она учит управлять своим своим телом и умом, как следствие управлять своей интуицией, что так важно для любой женщины!

cмотрели 51
21 Июля

Что такое "визит гостя" в студии воздушной йоги

Воздушная йога в Нижнем Новгороде - Мы пропагандируем здоровый образ жизни! И в этой связи:
Студия воздушной йоги "ЗДРАВА", для популяризации здорового образа жизни, каждому желающему дарит "визит гостя"!

Что такое "визит гостя" - это пробное, бесплатное занятие, для того что бы участник тренировочного процесса, в первую очередь, имел возможность познакомился с инновационно-оригинальным направлением физической культуры, как йога в гамаках, мог бы выбрать себе тренера и оценить ситуацию своих психо-физических возможностей в эксклюзивно- экстремальных тренировочных условиях.
Твой гамак ждёт тебя!

адреса:
Студия воздушной йоги"ЗДРАВА" г.Н.Новгород, пр.Гагарина, 166/202
Бойцовский клуб "АТЛАНТ" Г.Н.Новгород, пр.Гагарина, 114
Предварительная запись +79202549868

cмотрели 58
21 Июля

ЙОГА В ВОЗДУХЕ - НОВОЕ ДЛЯ ТЕЛА, ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ДУШИ

ЙОГА В ВОЗДУХЕ - НОВОЕ ДЛЯ ТЕЛА, ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ДУШИ

Необыкновенные ощущения от практики йоги в гамаках!

Летние подарки от студии воздушной йоги "ЗДРАВА".
Открытый урок по воздушной йоге 26.07.2015 года! г. Нижний Новгород, пр. Гагарина 166, студия 202

Предварительная запись. +79023064802

P.S. Открытое занятие проводиться на безвозмездной основе.

cмотрели 38
21 Июля

Уникальный парусный йога-вояж, йога тур по Адриатике от студии воздушной йоги "ЗДРАВА"

Уникальный парусный йога-вояж, йога тур по Адриатике от студии воздушной йоги "ЗДРАВА"!

Друзья, с 10 по 17 октября 2015г. состоится уникальный йога- вояж на парусной яхте. Мы будем путешествовать по бескрайним морям Адриатического моря, делать остановки для йога практик на островах "истории и легенд" Черногории, мы будем плескаться и радоваться как маленькие дети в открытом, кристально-чистом море, мы будем посещать места силы - монастыри, крепости, гроты.

Девственная природа и уникальные пляжи Черногории позволяют насладиться незабываемой практикой йоги в гамаках и продлить благость лета!
Мягкий горный ландшафт, как верный помощник наработки внутренней силы, будет восхищать способностью открывать в себе возможности владения практикой "посоха" по методике Андрея Левшинова.

Встреча рассветов, медитации, практики с йога-гамаком, практики с посохом, практики с дыханием, вегетарианское эко- питание, - всё это составляет неповторимый комплекс ведущий к жизненным успехам и победам!
Количество мест ограничено - парусная яхта, как элита морского флота, примет к себе на борт не более 8-ми избранных путешественников! Размещение по 2 человека в комфортабельной каюте. Вопросы по телефону (831)283-06-05

Преподаватель:

Ольга Туева - ученица Андрея Левшинова, выпускница школы классической йоги А.Левшинова, участница фестивалей Йоджибо, дипломированный специалист по физической культуре и спорту (Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского), соискатель научных статей на тему интеграция воздушной йоги с адаптивной физической культурой, влияние медитаций и установок на эмоциональный фон практикующих, сертифицированный преподаватель и владелица сети студии воздушной йоги в Нижнем Новгороде.

ПРОЖИВАНИЕ
Комфортабельная яхта

Мы разместимся на парусной яхте, по 2 человека в комфортабельной каюте. Уединеннение с волшебством Адриатики, позволит в полной мере насладиться нашей практикой.

Стоимость:

ПРОЖИВАНИЕ+ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ

Размещение на парусной яхте, по 2 человека в комфортабельной каюте, 3-х разовое вегетарианское эко-питание, трансфер в Черногории из аэропорта и в аэропорт, страховка, переходы по островам.

ПРОГРАММА "Исполнение желаний, наработка успеха"

Практики 2-3 раза в день в зависимости от стихии дня:
Воздушная йога (йога в гамаках) на островах Адриатики,
Занятия с посохом по методике Андрея Левшинова
Работа с дыханием (враман пранаяма, пранаяма)
Работа с голосом
Медитации

Каждый день = 126 евро

ПЕРЕЛЕТ МОСКВА-ЧЕРНОГОРИЯ-МОСКВА
300-390 евро (желательно бронировать заранее!)

Вопросы по телефону (831)283-06-05

cмотрели 78
16 Июля

О студии воздушной йоги "ЗДРАВА"

Воздушная йога в Нижнем Новгороде, у науки нет границ
Здравствуйте, моё имя Ольга Туева, дипломированный специалист по физической культуре и спорту (Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского), старший тренер студии воздушной йоги "ЗДРАВА", г. Нижний Новгород.

Основные цели студии воздушной йоги "ЗДРАВА" оздоровление нации путём пропаганды здорового образа жизни, интеграция йоги в гамаках (воздушная йога, аэро-йога, антигравити йога, йога-качели и т.п.) с адаптивной физической культурой, как следствие написание и публикации научных статей в интересах внедрения этого направления в широкие массы.

В этой связи, мы с полной ответственностью заявляем, что мы не продаём гамаки, но можем давать рекомендации по их приобретению, мы не занимаемся оборудованием залов под воздушную йогу, но можем направить к профессионалам, мы не проводим образовательную деятельность для инструкторов, но делимся своим опытом, мы не претендуем на разделение коммерческого рынка - мы ведём научное наблюдение и ознакомление с йогой в гамаках на базе тренировочного процесса широких масс!

Смеем предположить, что для науки отсутствуют границы - наука не принадлежит к каким либо конфессиям и религиям, наука не участвует в "играх" конкуренции, наука выше бизнеса, наука сплачивает и объединяет и, конечно же благодарит всех тех, кто помогает ей развиваться!

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" открыта для дружественных взаимоотношений между другими студиями для обмена опытом, открыта для взаимовыручки, открыта для изучения всех школ направлений связанных с физической культурой с применением гамака-тренажёра.

С уважением и почитанием к каждому из Вас, Ольга Туева.

P.S. "Наука - сфера человеч. деятельности, направленная на получение, обоснование и систематизацию объективных знаний" (Лит.: Бернал Дж. Наука в истории общества. М., 1956; Мирский Э.М. Междисциплинарные исследования и дисциплинарная организация науки. М., 1980. Б.Г. Юдин.)

cмотрели 61
12 Июня

Адаптивная физическая культура (АФК)

Научный подход Ольги Туевой и Александра Сергеевича Самыличева к воздушной йоге Светланы Ангел.

По мониторингу отдела коммуникационной группы, ведущего в Нижнем Новгороде РА "ЗВЕЗДА" по связям с общественностью (PR), информационных и консалтинговых услуг, студия воздушной йоги "ЗДРАВА", на момент июня 2015 года, является единственным представителем в Нижнем Новгороде направления "интеграция воздушной йоги с адаптивной физической культурой".

Адаптивная физическая культура (АФК) – это физкультура для людей с ограниченными физическими возможностями и для людей, которые просто недостаточно физически развиты. Например, человек ведёт пассивный образ жизни, много сидит за компьютером, грудная клетка у него сдавлена, поэтому имеет недостаточный объем,
мышцы слабые, осанка нарушена. Он вроде бы здоров, но не может пробежать дистанцию наравне с другими физкультурниками. (профессор А.С.Самыличев, соискатель, специалист по физической культуре и спорту Ольга Туева)

Представляем вашему вниманию рад научных статей, которые вошли в библиотеку научной литературы ун. им. Н.И.Лобачевского
Александр Сергеевич Самыличев - Профессор, Заслуженный работник науки и образования (Российская Академия Естествознания)
Ольга Туева - специалист по физической культуре и спорту университет им.Н.И. Лобачевского, сертифицированный преподаватель по воздушной йоге Нижний Новгород
Выступление преподавателя Воздушной Йоги Ольги Туевой 25 марта 2014 г. на V Международной научно-практической конференции-«Современные подходы реабилитации, адаптивной физической культуры в работе с лицами имеющие ограниченные возможности».
Н.Новгород, 3 июня 2014 г.Доклад выступления преподавателя воздушной йоги Ольги Туевой, на всероссийской науч-практич. конференции с международным участием,как соискателя научной статьи-"Новый взгляд на статические упражнения на растягивание"
27.11.2014 г. Прошла XIII Международная науч-практич. конференция-"Оптимизация учебно-тренировочного процесса". Воздушная йога,представлена как новая форма занятий в физкультурно-оздоровительной направленности. Авт. О.В.Туева, А.С. Самыличев. НН
cмотрели 283
12 Июня

Студия Воздушной йоги на пр. Гагарина 166, г.Нижний Новгород

Есть мнение, что если, эмоциональный фон велик и держится на постоянном уровне, то его обладатель - человек счастливый, и может быть даже святой.

"Воздушная Йога - есть наработка высокого эмоционального фона!"(Ольга Туева)

cмотрели 64
12 Июня

Акция пробное занятие воздушной йоги бесплатно

Пробное занятие бесплатно!

Друзья, каждый желающий, может посетить первое, пробное занятие воздушной йоги бесплатно! Предварительная запись.

cмотрели 42
27 Мая

Розыгрыш от Воздушной Йоги в Нижнем Новгороде

Внимание розыгрыш от Воздушной Йоги в Нижнем Новгороде новости

Студия Воздушной йоги на пр. Гагарина 166, г.Нижний Новгород проводит розыгрыш пригласительных билетов на Каннские львы в Нижнем Новгороде.

Перейдя по ссылке каждый желающий может принять участие. Успехов!!!  

https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod?w=wall-70125286_238%2Fall

cмотрели 58
15 Мая

Акция в честь Твоего Дня Рождения

У тебя День Рождения?! - Для участников группы https: //vk.com/club70125286 спец. предложение!

Центр физического воспитания и воздушной йоги в Нижнем Новгороде для популяризации здорового образа жизни проводит акцию!
 
Уважаемые участники группы, Воздушная Йога на пр. Гагарина 166, г. Нижний Новгород для участников группы предоставляет следующую "акцию-вкусняшку":
Если ты участник нашей группы 
//vk.com/club70125286, в твой День Рождения, Воздушная Йога на пр. Гагарина, 166, дарит тебе месячный абонемент на 4 занятия по понедельникам или четвергам (в зависимости от наполняемости группы в зале) в 17:00.

P.S. Абонемент действует от начала даты рождения. На страничке именинника  должно быть три репоста.
Подробная информация по телефону +7 920 254 98 68
cмотрели 85
7 Мая

Подарки от Воздушной Йоги

ОТКРЫТЫЕ УРОКИ!!!

Подарки от Воздушной Йоги!!!

Друзья, для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги на пр. Гагарина, 166 каждый четверг в 17:00 проводит "ОТКРЫТЫЕ УРОКИ"!
Наша студия даёт возможность попробовать такое направление, как Йога в Воздухе, новое направление физической культуры, которое, помимо ОФП (общ.физ. подготовка), дарит ощущение полёта, детства, радости... Смех и улыбки на ваших лицах мы обещаем!!

Открытый урок может посетить каждый желающий!
Предварительная запись обязательна, тел. +7 920 254 98 68.
Занятия проводит дипломированный специалист по физической культуре, сертифицированный преподаватель по воздушной йоге, Ольга Туева!
P.S. открытый урок - бесплатное, пробное занятие)

Новости от Воздушной йоги в Нижнем Новгороде!

cмотрели 70
7 Мая

Набор группы

Набор группы!

Приятные новости от Воздушной йоги в Нижнем Новгороде!

Друзья, Воздушная йога на пр. Гагарина 166, оф. 202 объявляет формирование новой группы!
Дни занятий: пон, чет
Время: 17:00 - 18:30.
Первое занятие бесплатно!

Воздушная йога - является уникальным синтезом  асан йоги, гимнастических упражнений, элементов силовой фитнес-тренировки, игровых и акробатических позиций. Всё это доступно каждому и составляет неповторимый и оздоровительный метод физических упражнений, которые помогают в омоложении тела и духа, освобождают тело от напряжения, избавляют от дискомфорта в спине, шее и пояснице, поднимают уровень гормонов, растягивают мышцы и сухожилия, повышают подвижность суставов, доставляют радость и ощущение хорошей мышечной работы.

Предварительная запись по телефону: +7 920 254 9868

(Проект "Воздушая йога" в Нижнем Новгороде. Вся информация на сайте предварительна)

cмотрели 52