Воздушная Йога в Нижнем Новгороде. Ассоциация воздушной йоги
Воздушная Йога в Нижнем Новгороде: Предлагаются индивидуальные занятия; Программы корпоративных направлений; Подарочные сертификаты. ЧТО ТАКОЕ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА? (831)283-06-05; +7 920 254 9868 группа в Контакте https://vk.com/airclub_yoga
24 Июля

Польза воздушной йоги для мужчин

Воздушная йога для мужчин.

Хронический застой крови в области малого таза вызывает отечность предстательной железы и создает предпосылки для размножения патогенных бактерий. При замедлении кровообращения ухудшается снабжение простаты кислородом, что также не может не сказаться отрицательно на ее функционировании.

Один из способов улучшить кровоснабжение предстательной железы и уменьшить патологическую отечность – физические упражнения. в контексте нашего направления предлагается рассмотреть упражнения с применением гамака-тренажёра.

Для профилактики хронического простатита и устранения венозного застоя в малом тазу существуют алгоритмы приемов и техник йоги в воздухе:
1) Перевернутые позиции, в которых осуществляется разгрузка венозных сплетений простаты, что важно при хроническом простатите

2) Брюшные манипуляции способны резко создавать отрицательное давление в брюшной полости и грудной клетке, из-за чего отмечается «подсасывающий» эффект крови обратно к сердцу, в гамаке-тренажёре этот эффект более яркий

3) Упражнения, задействующие тазобедренные суставы, специфически воздействует на органы малого таза, активизируя нервный и сосудистый аппарат предстательной железы 

Воздушная йога рекомендовано использоваться в сочетании и другими методами физической нагрузки. В комплексе с ними "воздушная" практика позволяет эффективно бороться против обострений хронического простатита.

cмотрели 41
Ваш комментарий станет первым
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться