Воздушная йога в Нижнем Новгороде!
Воздушная Йога в Нижнем Новгороде: Предлагаются индивидуальные занятия; Программы корпоративных направлений; Подарочные сертификаты. ЧТО ТАКОЕ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА? +7 920 254 9868 группа в Контакте https://vk.com/airclub_yoga
6 Ноября

Занятия в тренажерном зале

"Смеем предположить - ошибочно мнение, что тренажёрный зал может спасти от болей в спине.

Занятия в тренажерном зале могут усугубить боль в спине. Что бы этого не произошло сделайте переход из "режима" силовые упражнения, когда вы поднимаете большой вес, в "режим" упражнения на выносливость – с небольшим отягощением, но многократным повторением, далее переходите в "режим" восстановления - добавляя упражнения влияющие на гибкость тела" (Ольга Туева, специалист ФКС)

463
Ваш комментарий станет первым
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться