Воздушная Йога в Нижнем Новгороде: Предлагаются индивидуальные занятия; Программы корпоративных направлений; Подарочные сертификаты.
ЧТО ТАКОЕ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА? +7 920 254 9868
группа в Контакте https://vk.com/airclub_yoga
31 Марта
Воздушная йога. Йога в Гамаках. Аэройога.
Воздушная йога. Йога в Гамаках. Аэройога.
Если вы всерьёз задались целью улучшить свою растяжку, не забывайте, что наше тело требует сбалансированной работы и тянуть надо всё и разными методами, в разных направлениях. Такая растяжка более эффективна и менее травмоопасна.
Выполнение асан в воздухе взывает вас к осознанному охвату вниманием всего тела одновременно, чего порой очень трудно достичь в йоге новичку.
Упражнения с использованием гамака по-настоящему захватывают, тем самым автоматически отвлекают от мыслей и расслабляют, что способствует развитию гибкости.
Аэро-стрейчинг - это интересно и оочень эффективно.
Помогает не просто сесть на шпагат, а развиваться и познавать себя.
649
Ваш комментарий станет первым
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться