Воздушная йога в Нижнем Новгороде!
Воздушная Йога в Нижнем Новгороде: Предлагаются индивидуальные занятия; Программы корпоративных направлений; Подарочные сертификаты. ЧТО ТАКОЕ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА? +7 920 254 9868 группа в Контакте https://vk.com/airclub_yoga
30 Июля

Трёхдневный базовый курс по воздушной йоге с Ольгой Туевой

Фото Ассоциация воздушной йоги "Здрава" Нижний Новгород.Трёхдневный базовый курс по воздушной йоге с Ольгой Туевой

С 3 по 5 августа 2018 год Нижний Новгород

Программа семинара (краткая характеристика дисциплины)
1-й день (3 августа пятница): 
Время проведения обучения 9:00 -17.00
Знакомство с воздушной йогой. Основные правила по технике безопасности. 
Изучение показаний и противопоказаний в воздушной йоге. 
Корректное выполнение позиций в гамаке. 
Алгоритм построения занятий: 
подводящая, основная, заключительная часть тренировки. 
Изучение базовых упражнений: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке. 

2-й день (4 августа суббота):
Время проведения обучения 14.00-19.00
Отработка пройденного материала: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке. 
Наработка доступных и эффектных транзакций между позами. Изучение полётов в гамаке. 
Поиск и знакомство с оригинальными позициями в гамаке. 
Психофизическое расслабление. Шавасана (позы расслабления) как искусство – алгоритм шавасаны. 
Секреты взаимоотношений тренера с участниками тренировочного процесса. 
Грамотность проведения тренировок - «почему к одному идут, а от другого бегут». 
Тонкости саморекламы в воздушной йоге, умение правильно позиционировать себя на рынке конкурентов. 

3-й день (5 августа воскресенье):
Время проведения обучения 09.00-17.00
Алгоритм построения урока с продвинутыми группами. 
Знакомство с силовыми позициями (отработка) 
Вариации кувырков (отработка) 
Психофизическое расслабление (отработка) 
Экзамен. 
Торжественное вручение сертификатов.

Семинар проводит Ольга Туева (сертифицированный преподаватель и владелица студии воздушной йоги в Нижнем Новгороде, ученица Андрея Левшинова, выпускница школы классической йоги, директор рекламного агентства)

Кроме этого, у каждого обучившегося будет возможность, в течении месяца пройти практику по воздушной йоге в Ассоциации воздушной йоги "Здрава" четыре занятия. Успехов!
Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород. 
(831) 283-06-05

 

481
Ваш комментарий станет первым
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться