Программа семинара (краткая характеристика дисциплины)
Трёхдневный базовый курс по воздушной йоге с ведущим преподавателем России Ольгой Туевой с 24 по 26 августа 2018 г. Н. Новгород.
Особенность семинара в том, что мы учим базовые упражнения преобразовывать в уникальные авторские блоки через освоение транзакций применяемых в данном направлении.
Программа семинара (краткая характеристика дисциплины)
1-й день (24 августа пятница):
Время проведения обучения 9:00 -17.00
Знакомство с воздушной йогой. Основные правила по технике безопасности.
Изучение показаний и противопоказаний в воздушной йоге.
Корректное выполнение позиций в гамаке.
Алгоритм построения занятий:
подводящая, основная, заключительная часть тренировки.
Изучение базовых упражнений: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке.
2-й день (25 августа суббота):
Время проведения обучения 9.00-17.00
Отработка пройденного материала: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке.
Наработка доступных и эффектных транзакций между позами. Изучение полётов в гамаке.
Поиск и знакомство с оригинальными позициями в гамаке.
Психофизическое расслабление. Шавасана (позы расслабления) как искусство – алгоритм шавасаны.
Секреты взаимоотношений тренера с участниками тренировочного процесса.
Грамотность проведения тренировок - «почему к одному идут, а от другого бегут».
Тонкости саморекламы в воздушной йоге, умение правильно позиционировать себя на рынке конкурентов.
3-й день (26 августа воскресенье):
Время проведения обучения 9.00-13.00
Знакомство с силовыми позициями (отработка)
Вариации кувырков (отработка)
Психофизическое расслабление (отработка)
Экзамен.
Торжественное вручение сертификатов.
Семинар проводит Ольга Туева (сертифицированный преподаватель и владелица студии воздушной йоги в Нижнем Новгороде, ученица Андрея Левшинова, выпускница школы классической йоги, директор рекламного агентства)
Кроме этого, у каждого обучившегося будет возможность, в течении месяца пройти практику по воздушной йоге в Ассоциации воздушной йоги "Здрава" четыре занятия. Успехов!
Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород.
(831) 283-06-05
