Воздушная Йога в Нижнем Новгороде. Ассоциация воздушной йоги
Воздушная Йога в Нижнем Новгороде: Предлагаются индивидуальные занятия; Программы корпоративных направлений; Подарочные сертификаты. ЧТО ТАКОЕ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА? (831)283-06-05; +7 920 254 9868 группа в Контакте https://vk.com/airclub_yoga
11 Августа

Программа семинара (краткая характеристика дисциплины)

 

Трёхдневный базовый курс по воздушной йоге с ведущим преподавателем России Ольгой Туевой с 24 по 26 августа 2018 г.  Н. Новгород.

Особенность семинара в том, что мы учим базовые упражнения преобразовывать в уникальные авторские блоки через освоение транзакций применяемых в данном направлении.

Программа семинара (краткая характеристика дисциплины)

1-й день (24 августа пятница):

Время проведения обучения 9:00 -17.00

Знакомство с воздушной йогой. Основные правила по технике безопасности.

Изучение показаний и противопоказаний в воздушной йоге.

Корректное выполнение позиций в гамаке.

Алгоритм построения занятий:

подводящая, основная, заключительная часть тренировки.

Изучение базовых упражнений: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке.

2-й день (25 августа суббота):

Время проведения обучения 9.00-17.00

Отработка пройденного материала: хваты с гамаком, работа с гамаком стоя, стретчинг (растяжка) в гамаке, седы в гамаке, перевёрнутые позы в гамаке.

Наработка доступных и эффектных транзакций между позами. Изучение полётов в гамаке.

Поиск и знакомство с оригинальными позициями в гамаке.

Психофизическое расслабление. Шавасана (позы расслабления) как искусство – алгоритм шавасаны.

Секреты взаимоотношений тренера с участниками тренировочного процесса.

Грамотность проведения тренировок - «почему к одному идут, а от другого бегут».

Тонкости саморекламы в воздушной йоге, умение правильно позиционировать себя на рынке конкурентов.

3-й день (26 августа воскресенье):

Время проведения обучения 9.00-13.00

Знакомство с силовыми позициями (отработка)

Вариации кувырков (отработка)

Психофизическое расслабление (отработка)

Экзамен.

Торжественное вручение сертификатов.

Семинар проводит Ольга Туева (сертифицированный преподаватель и владелица студии воздушной йоги в Нижнем Новгороде, ученица Андрея Левшинова, выпускница школы классической йоги, директор рекламного агентства)

Кроме этого, у каждого обучившегося будет возможность, в течении месяца пройти практику по воздушной йоге в Ассоциации воздушной йоги "Здрава" четыре занятия. Успехов!

Ассоциация Воздушной йоги «ЗДРАВА» г. Нижний Новгород.

(831) 283-06-05

cмотрели 65
Ваш комментарий станет первым
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться