Вниманию участникам тренировочного процесса, которые занимаются у Ольги Туевой!!!
Друзья, обращаем ваше внимание на то, что Ольга Туева, старший преподаватель студии воздушной йоги "Здрава", уезжает на практические занятия воздушной йогой в другой город (с 01 по 14 сентября 2016г.)
В этой связи, обращаем ваше внимание на изменения в расписании Ольги Туевой:

30 августа (вт) - 19:00 отмена занятия

1 и 8 сентября (чт) -17:00 отмена занятий
1 и 8 сентября (чт) - 19:00 ЗАНЯТИЕ СОСТОИТСЯ
1 и 8 сентября (чт) - 21:00 отмена занятий

2 и 9 сентября (пят) - 19:00 отмена занятия

3 и 10 сентября (суб) -16:00 отмена занятия
4 и 11 сентября (вск) -18:00 ЗАНЯТИЕ СОСТОИТСЯ

5 и 12 сентября (пн) -17:00 отмена занятий 
5 и 12 сентября (пн) - 19:00 ЗАНЯТИЕ СОСТОИТСЯ 

6 и 13 сентября (вт) - 19:00 отмена занятия

15 сентября (чт) ЗАНЯТИЯ СОГЛАСНО РЕГУЛЯРНОМУ РАСПИСАНИЮ!

Не грустить и не скучать - Успехов!
Вопросы по телефону: Н.Новгород 283-06-05

Предварительная запись

ЖАРКОЕ ЛЕТО ОТ СТУДИИ ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА" - ЛЕТАЮТ ВСЕ!!!
Очередные фотоотчёты!
В целях приобщения к здоровому образу жизни студия "ЗДРАВА" по приглашению ОАО «НИАЭП», этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют».

Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентаций по воздушной йоге.

P.S. Мастер-класс проводят преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава Ольга Туева

День открытых уроков от воздушной йоги в Нижнем Новгороде!

В преддверии осеннего сезона студия воздушной йоги "Здрава" раскрывает свои объятья для самых маленьких. 
Теплые и уютные гамаки ждут малышей и их родителей! 

Ждем Вас 7 сентября 2016 г. в 11:00 
на открытый урок для малышей (0 -1,5)! 

предварительная запись 
+79519156947 
Сертифицированный преподаватель воздушной йоги  Сунина Ирина

Очередные фотоотчёты презентации воздушной йоги! 

Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентаций по воздушной йоге 

Студия "ЗДРАВА" по приглашению нижегородской инжиниринговой компании «Атомэнергопроект», в целях оздоровления сотрудников ОАО «НИАЭП» и членов их семей, этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют». 
Аплодисменты, друзья!!! 
P.S. Мастер-класс проводят преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава Ольга Туева

ЙОГА В ВОЗДУХЕ !!!

Идет запись в вечернюю группу !
Среда – 17:00 

Расслабляющая шавасана в "плавающем" гамаке ! Мерные покачивания гамака приводят к уравновешиванию нервной системы и максимальному расслаблению.
Первое пробное занятие в подарок !
Сертифицированный преподаватель воздушной йоги Анжелика Костригина +79023064802

Воздушная йога и её полёты

Любуемся очередными фотоотчётами!

Студия "ЗДРАВА" по приглашению ОАО «НИАЭП», в целях популяризации здорового образа жизни, этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют».

Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентаций по воздушной йоге!!!

P.S. Мастер-класс проводят: преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава Ольга Туева

Итак! В Нижнем Новгороде с успехом прошёл розыгрыш абонемента на 8 занятий по воздушной йоге!
Друзья, все вместе поздравим победительницу розыгрыша Евгению Мазунину!
Евгения, поздравляем Вас! Добро пожаловать в мир прекрасных полётов! В августе месяце 2016 года студия воздушной йоги "ЗДРАВА" резервирует для Вас гамак!

Друзья, верьте в добро и оно к Вам придёт!!! Хороших выходных!

P.S. Господа, следующий розыгрыш планируется в октябре - читаем новости! Все подробности в наше группе https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ ДОЛГОЖДАННЫЙ РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТА НА ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ!!!

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА", пр. Гагарина, 166, объявляет розыгрыш!

Розыгрыш месячного абонемента на август ( 8 занятий в 19:00 или в 17:00) - ВОЗДУШНАЯ ЙОГА !
Для участия в розыгрыше следует выполнить следующие действия:

1. Зайти в нашу группу https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

2. Сделать "репост" (Рассказать друзьям) о данной записи на Вашу страницу В Контакте

3. У Вас должно быть 2 репоста под данной записью на Вашей странице

4. Конечно же Вам надо быть участником нашей воздушно-эксклюзивной группы - «Воздушная йога в Нижнем Новгороде Студия ЗДРАВА» https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

Победитель будут выбран тёплым июльским днём 30-го числа 2016 года генератором случайных чисел.

Если все условия розыгрыша соблюдены, то у Вас есть возможность получить месячный (8 занятий) абонемент на ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ на август месяц!!!
Участвуем! Жмем "рассказать друзьям" и вступаем в группу https://vk.com/vozdushnayayoganizhnynovgorod

P.S. Если Вам что то не понятно по розыгрышу, задавайте вопросы по телефону +79202549868

Нижегородские новости о воздушной йоге

Прошёл очередной мастер-класс по воздушной йоге!

В интересах оздоровления нации и популяризации здорового образа жизни студия "ЗДРАВА" по приглашению ОАО «НИАЭП», этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют».

Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентации  воздушной йоги.

P.S. Мастер-класс проводят преподаватель воздушной йоги Елена Кочергина, студия Здрава и старший преподаватель воздушной йоги студии Здрава Ольга Туева

Уникальный эффект мы получаем от медитации в гамаке при занятиях воздушной йогой.

Сложно найти на сегодняшний день медитациюкоторую практикуют в состоянии невесомости. Лёгкое волнообразное движение, которое дарит гамак является наиболее эффективным методом для снятия нервного перенапряжения и эмоционального стресса. Это очаровательное состояние и является наиболее эффективным методом восстановления сил и энергии

Каждый из нас рождён для добра! Тренерская деятельность, оздоровление нации - это добро! Разъяснять, популяризировать, пропагандировать, приобщать к здоровому образу жизни - это больше чем добро!!!
Мы благодарим Елену Кочергину, сертифицированного преподавателя воздушной йоги, за организацию презентаций по воздушной йоге.

Студия "ЗДРАВА" по приглашению нижегородской инжиниринговой компании «Атомэнергопроект», в целях оздоровления сотрудников ОАО «НИАЭП» и членов их семей, этим летом проводит регулярные открытые уроки по воздушной йоге на базе отдыха «Лесной уют».
 

Плеяда открытых уроков от воздушной йоги в Нижнем Новгороде

 Воздушная йога - раскрепощаем психику

Существует явная взаимосвязь между процессами в вашей голове (мыслями, эмоциями, переживаниями и т.д) и состоянием вашего тела. При этом, как правило, наблюдаются устойчивые проблемы с координацией движений, гибкостью различных частей тела у людей с определённым кругом психологических трудностей. Всевозможные комплексы и зажатости очень хорошо видны на теле, если посмотреть на него подготовленным взглядом. Работа над собой в психологическом плане позволяет раскрепостить эти связанные с данной проблемой участки тела.

Но самое интересное, в контексте данного поста, это тот факт, что существует и обратное явление. Работа над гибкостью определённых участков тела позволяет в определённой степени решить связанные с этими участками психологические проблемы. Телесная раскованность и раскрепощённость - это один из признаков психологического здоровья.

Воздушная йога - путь к красоте

Регулярные тренировки на гибкость заметно разгоняют обмен веществ (нисколько не хуже кардиотренинга и интервальной тренировки).

Это крайне полезно в любом случае, как для общего здоровья и тонуса, так и для снижения веса. Ведь чем быстрее обмен веществ, тем подвижнее, стройнее и энергичнее человек.

Вниманию участников тренировочного процесса группы воздушной йоги Ольги Туевой!
В связи с отъездом Ольги Туевой на мастер-класс по воздушной йоге, все тренировки с 11, 12, 13 июня переносятся в соответствии с расписанием. Занятия стартуют с 14 июня.

Воздушная йога первое, пробное занятие в подарок

Воздушная йога продолжительность занятия 90 минут

Воздушная йога расписание, адреса

Воздушная йога г.Нижний Новгород

пр. Гагарина

дом 166, 2эт., 202 студия

ВОЗДУШНАЯ ЙОГА "ЗДРАВА" (ост. "НИТЕЛ")

Воздушная йога: восстановления моральных(духовных) и физических сил

Ольга Туева (+7 920 254 98 68) старший тренер, высшее физкультурно-спортивное образование, ун. им. Н.И. Лобачевского, специалист по физической культуре и спорту, сертифицированный преподаватель воздушной Йоги

вторник, пятница 19:00

понедельник, четверг 19:00

понедельник, четверг 17:00

четверг 21:00 (приват группа)

суббота 16:00

воскресенье 18:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца  2800

Воздушная йога: очарование полёта+гибкость молодости

Ася Самсонова (+7 908 738 66 63) выпускница хореографического отделения, сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги

среда 19:00

воскресенье 14:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца  2800

Воздушная йога на завтрак: пробуждение+настрой на величие полёта

Анжелика Костригина (+79023064802) дипломированный преподаватель по Классической Йоге,

сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги

понедельник 10:00

вторник 10:00

четверг 10:00

воскресенье 10:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1600 руб

Стоимость абонемента курс 8 занятия в течение 1 месяца  2400 руб.

Мягкая и нежная воздушная йога

Елена Кричигина (+7 910 382 4249) сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги

суббота 13:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

Воздушная йога: Мама+ребёнок

Ирина Сунина (+7 951 915 69 47)сертифицированный преподаватель воздушной йоги

вторник 21:00

пятница 06:30

Стоимость абонемента на 4/8 занятий в течении одного месяца

один ребенок - 1400/2000

мама+ребенок на одном гамаке -1600/2400

мама+ребенок - на разных гамаках - 2500 /4200

один взрослый - 1800/2800

Деликатная воздушная йога: для занимающихся с высоким весом

Елена Кочергина (+79100589609) сертифицированный преподаватель воздушной йоги

среда 21.00

суббота в 09.00

суббота в 11.00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

Воздушная йога: воскресные вечера

Ольга Смирнова (+79200597831) сертифицированный преподаватель воздушной йоги

воскресенье 20:00

Стоимость абонемента курс 4 занятия в течение 1 месяца 1800

Стоимость абонемента курс 8 занятий в течение 1 месяца 2800

2) г.Нижний Новгород, пр.Гагарина, 114. Бойцовский клуб "Атлант" (ост. "Батумская")

суб. 14:00; 16:00

вск. 16:00; 18:00

тел +7 920 254 98 68,  Ольга (специалист по физической культуре и спорту, сертифицированный преподаватель Воздушной Йоги)

Внимание! Предварительная запись!

по тел (831) 283-06-05 или +7920-254-98-68

Действует визит гостя (т.е. пробное занятие в подарок)

(Проект - "Воздушная йога" в Нижнем Новгороде вся информация предварительна)

Для полненьких - Воздушная йога ведёт набор в весовую группу!

Вы считаете себя полненькой? Приходите в студию "Здрава" на воздушную йогу. С помощью опытных тренеров вы научитесь такому, о чем раньше и не мечтали. Через пару занятий Вы станете подтянутыми, жизнерадостными и очень даже привлекательными и "аппетитными"

Открытый урок для весовой группы планируется на 30 апреля (суббота) 2016 в 11:00

Предварительная запись по телефону: 283-06-05

ТАЙНА ОМОЛОЖЕНИЯ 
Друзья! 
16 апреля, суббота, с 9:00 до 12:00 состоится мероприятие посвящённое секретам гидротерапии: водоомоложение.

Будут даны рекомендации и пояснения по практике гипертермических (тепловых) ванн, скипидарных ванн, ванн с содой, других типов ванн, как местного, так и общего применения.

Знакомство с методикой доктора А.С. Залманова, академика В.П.Черниговского. Результаты - исцеление от различных болезней без лекарств, даже тех с которыми современная медицина не справляется, общее улучшение состояния организма , приобретение здоровья, повышение иммунитета.

Адрес: Студия воздушной йоги "ЗДРАВА", г.Н.Н. пр. Гагарина, 166, студия 202. 
Предварительная запись по телефону 283-06-05

Объявлен весенний марафон воздушной йоги!

Запишись на весенний марафон практики в гамаке +79202549868 
Похудей к пляжному сезону 

Занятия проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги, Ольга Туева. 
Предварительная запись по телефону +79202549868 
Акция действует до конца мая 

 

Воздушная йога с детьми!
Воздушная йога дети+родители!

Внимание! Идёт формирование новой группы на семейную воздушную йогу! Удобное время, удобные дни!
В субботу 13:00;
В воскресенье 16:00.

Для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги "Здрава" пробное занятие дарит каждому желающему в подарок!
Итак, по предварительной записи, ждём Вас в субботу 13:00;
в воскресенье 16:00. по адресу пр. Гагарина, 166, студия 202!

Предварительная запись по телефону: +7 951 915 69 47
Занятие проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги Ирина Сунина

Семейная йога в гамаках от Ирины Суниной!

В преддверии солнечной весны, 28.02.2016 г, в 17:00 студия "ЗДРАВА" приглашает Вас на открытый урок семейной йоги в гамаках - мама (папа, бабушка, дедушка) + ребенок ( от 4 до 7 лет).

Приглашем Вас окунуться в этот удивительный мир полетов и неизведанных ощущений!

Семейная йога в воздухе-это уникальное направление йоги на специальном оборудовании (гамаке) для мам, детей, а так же пап, бабушек и дедушек. Целью данных практик является поддержание и развитие института семьи через формат "Йога в гамаках, как одно из направлений физической культуры".

Место встречи - студия ВОЗДУШНОЙ ЙОГИ "ЗДРАВА", пр. Гагарина, д.166, 2 этаж, к. 202., ост. "НИТЕЛ"
Предварительная запись по телефону +7 951 915 6947
Занятие проводит преподаватель воздушной йоги Ирина Сунина

В связи с праздниками изменения в расписании у Ольги Туевой - Внимание!
Бойцовский клуб "АТЛАНТ" - перенос занятий с субботы 20.02.16г. 14:00; 16:00 и воскресенья 21.02.16г. 16:00 на следующие выходные.
Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" 22.02.16 И 23.02.16 время 17:00 и 19:00 переносятся на март месяц.

С Праздниками, друзья!!!!

Воздушная йога спасает от социофобии

Ученые из Королевского университета доказали: занятия йогой и другими видами расслабляющей гимнастики помогают людям с тревожными расстройствами. Релаксация меняет восприятие мира человека, который встает перед ними в позитивном свете. Столь положительного эффекта не ожидали даже специалисты, пишет The Times of India.

Был проведен эксперимент. Добровольцы смотрели на изображение человека на экране. Данная фигура неоднозначна и разработана специально для психологических тестов: кому-то кажется, что человек стоит к нему лицом, другие чувствуют, что он отвернулся. Социофобы чаще остальных утверждали, что фигура движется навстречу им.

После проведения нескольких сеансов мышечной релаксации результаты теста изменились в положительную сторону – добровольцы с тревожным расстройством ощущали, что человек на экране повернут к ним лицом. Данный признак говорит об открытости индивида и готовности к новым контактам с окружающими людьми.

Отметим, ранее ученые уже доказали, что йога облегчает симптомы депрессии и настраивает человека на позитивный лад благодаря поднятию уровня ГАМК.

Внимание, 16 февраля 2016 пробные зантия по воздушной йоге в Нижнем Новгороде! 

Для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги "Здрава" проводит открытые уроки и дарит каждому желающему возможность попробовать такое очаровательное направление физической культуры как Воздушная йога!

Итак, по предварительной записи,16 февраля 2016 года в 17:00 мы ждём Вас по адресу пр. Гагарина, 166, студия 202!

Предварительная запись по телефону: +79202549868
Занятие проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги Елена Кричигина

P.S. Открытые уроки - ознакомительные, подарочные занятия

Новости от воздушной йоги! 

Открытые уроки по воздушной йоге в Нижнем Новгороде!

Для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги "Здрава" проводит открытые уроки и дарит каждому желающему возможность попробовать такое очаровательное направление физической культуры как Воздушная йога!

Итак, по предварительной записи,12 февраля (пятница) 2016 года в 17:00 мы ждём Вас по адресу пр. Гагарина, 166, студия 202!

Предварительная запись по телефону: +79202549868 
Занятие проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги Елена Кричигина

P.S. Открытые уроки - ознакомительные, подарочные занятия