Воздушная Йога в Нижнем Новгороде: Предлагаются индивидуальные занятия; Программы корпоративных направлений; Подарочные сертификаты. ЧТО ТАКОЕ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА? (831)283-06-05; +7 920 254 9868 группа в Контакте https://vk.com/airclub_yoga
3 Июня

Обучение воздушной йоге. План семинара

Обучение воздушной йоге.
В Нижнем Новгороде, ведущий тренер Международной академии воздушной йоги Наталья Парфенова (Логинова) (Москва) и тренер-автор программы - "Силовые упражнения в гамаке" (школа Светланы Ангел) Алена Шелкова (Москва) проводят уникальный для Нижнего Новгорода семинар -"Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг"!!!
Итак, Международная академия воздушной йоги г. Москва 
www.airyogaacademy.com Совместно с фитнес школой Expert при поддержке студии воздушной йоги "Здрава" представляют уникальный для Нижнего Новгорода семинар сезона -"Фитнес с гамаком. Силовой тренинг+стретчинг".

Силовая воздушная йога - тренд сезона, ноу хао, которое откроет вам новые горизонты преподавания воздушной йоги.
Программа предназначена для преподавателей йоги в воздухе, фитнеса с гамаком, стретчинга, специалистов сферы фитнеса (инструкторов групповых тренировок), а также для персональных занятий.
Уникальная методика подходит для большинства клиентов спортивных клубов, тренажёрных и танцевальных залов, а также для индивидуальных занятий. 
На семинаре рассматривается техника выполнения основных фитнес-упражнений в рамках работы с тренажёром "йога-гамак".

Семинар состоится в Нижнем Новгороде:
План семинара 
1. Фитнес тренировка в гамаках (11 причин заниматься ) 
2. Основные правила при занятиях 
- безопасность 
- высота гамака 
-разминка 
-чередование пол- гамак 
- постепенность в перевёрнутых позах 
- перевёрнутые позы 
- размеренность 
- расслабление 
- положительный результат от занятий 
- ограничения 
- меры безопасности 
- соблюдение техники силовых упражнений 
3. Построение тренировки 
- разминка 
- основная часть 
- заминка 
4. Соединение йоги и силовых упражнений 
5. Библиотека упражнений ( около 100)

Выдаётся методическое пособие
Выдаётся сертификат
Семинар состоится в Нижнем Новгороде:
Когда: 15 июля 2017 года (суббота)
Где: Нижний Новгород, студия "Здрава"
Время: 11:00 - 17:00
Спеши забронировать гамак, количество мест ограничено! 
Телефон в Нижнем Новгороде (831) 283-06-05
Группа в контакте

Событие проходит при поддержке Нижегородской Медицинской Компании http://www.ivf-nn.ru/  Именно благодаря нашему спонсору предоставилась уникальная возможность встретиться с Воздушной йогой

102
Ваш комментарий станет первым
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться