Воздушная йога в Нижнем Новгороде!
Воздушная Йога в Нижнем Новгороде: Предлагаются индивидуальные занятия; Программы корпоративных направлений; Подарочные сертификаты. ЧТО ТАКОЕ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА? +7 920 254 9868 группа в Контакте https://vk.com/airclub_yoga
1 Октября

Выявление нарушения осанки

Выявление нарушения осанки

Ольга Туева, как специалист физической культуры и спорта, предлагает один из способов оценки своей осанки - при помощи плечевого индекса.

Измерьте сантиметровой лентой ширину плеч со стороны груди, а затем со спины – плечевую дугу. Вычислите плечевой индекс по формуле: (ширина плеч/плечевая дуга)*100%. Правильная осанка характеризуется плечевым индексом в диапазоне от 90% до 100%.

Студия воздушной йоги "ЗДРАВА" знает толк в улучшении осанки!
С Уважением, Ольга Туева

503
Ваш комментарий станет первым
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться